自我接纳是自信和自我改变的基础。不擅于自我接纳造成的自我价值不足感和羞耻感，正是许多焦虑、抑郁、强迫症、人格障碍和其他许多负面经验的核心。

本文想讨论一下，“理性” 的标准是什么，而理性动物们怎么就做出非理性的事来了？

今天就让我们一起走近真实的热线接线工作，希望在此过程中我们也能认识到自己该如何成为一名更好的倾听者。

即使有人暗示你“不够男人”或者“不够女人”那又怎样，成为真实的自己，比符合僵硬刻板的“传统标准”更重要。

在无法找到答案时，是否能和世界的不确定性共舞，就能看出一个人是否拥有普通力。这是一种“那就这样吧”的智慧。

英国研究团队做了一项长达8年的研究，研究结果显示，以蔬果和鱼类为主的地中海食谱有助于保护心理健康和减轻抑郁，该研究结果也被发表在了英国的《分子精神病学》杂志上。

总体而言，报复依然是甜蜜的，报复所带来的快感能够缓解惩罚他人所导致的负面体验。

通过这个文章，给大家提供一下美国心理健康系统专业人员所属学科专业、从事咨询类工作相关的相关职业名称，学历教育、督导下的临床小时要求、相关执照/认证的过程说明，以及行业发展极简史。

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在这个高呼“活出自己”的时代，我们却都不同程度地，僵化在十几年的教育分数体系…

对于这些广大的心理健康受到威胁的人们来说，AI咨询师，尤其是这些免费的聊天软件的出现，至少能在一定程度上缓解他们的心理问题，不啻为一种福音。

多少瞬间，不被人理解；多少夜晚，辗转难眠；多少情绪，困扰你的生活。每当此时，在壹心理平台上，都有人在陪着你，每个孤独的灵魂都能被看见。

虽然大家都说PICO PARK是个很“费朋友”的游戏，但如果和真正的好朋友玩，你们也并不会真的友尽，反倒是那些不太熟的朋友，才更可能玩完以后不再联系。

社交恐惧症和内向又有什么区别呢？

如果你想传播容易消化、没有争议的信息，那么你就去发掘一个有影响力的人吧。但如果你想传播新的思维方式，挑战现有的一套信仰，那就需要在外围寻找隐藏的位置，并在那里播下种子。

在整个肛欲期，其实就是自我约束、权威约束以及自我愉悦之间的抗衡发展。

如何科学的引导我们的孩子学习语言？可以达到事半功倍的效果呢？

近期有宝妈问我，我女儿三岁，怎么她总是一会儿玩玩那个，一会儿玩玩这个，一点都不专注呢？可以感受得到她作为母亲的焦虑。

不顺意，哭喊，孩子是在表达什么？孩子是采取更为强烈的方式进一步表达需求。

在大脑即将入睡的时候，脑细胞似乎变小了，细胞间就出现了得以让脑脊液流动的空隙，进而清除了废物。

正念练习，选择有价值的生活

森田疗法是由日本东京慈惠会医科大学森田正马教授创立的。

目击和加害是两码事，当明确知道对方很疼的时候，动物会主动避免加害吗？

这时候就容易陷入墨菲定律的焦虑里，越想什么越会发生什么…可能会发生就越害怕…越害怕越会发生……的恶性循环。

充满误解的大众，被妖魔化的心理学，利用咨询名义实行诈骗的伪咨询师，这些都是横亘在每一个心理从业者身前的大山。

【侵入性思维】是一种进入个体意识层面的想法，经常毫无预兆，其内容往往令人担忧、困扰或怪异。

无论采用怎样的策略，“能够让目标成为现实”的团队就是一个好团队。

谁曾是你幼年的守护者，成年后的你又曾守护过谁？

异性效应是指在个体的关系中，异性接触会产生一种特殊的相互吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，对动物的活动和学习通常起积极的影响，这种现象称为异性效应，也叫“磁铁效应”。