Home » 人际社交

不只是爱情,友情也需要门当户对?

当你们的社会和经济地位发生变化时,仅仅建立在共同经历基础上的友谊,可能就会消失。

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当伴娘很开心,随份子很肉疼 | 成年人的友谊

明明是最好的朋友,可我也在红包金额上精打细算;曾经亲密无间,可现在基本上各顾各家,是我们的友情变淡了吗?还是友情本身就会随年龄而变化?

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如何让自己成为一个有边界感的人,过得幸福?

说到底,不拒绝别人是害怕得不到别人的尊重。

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如果大家“不喜欢”我,就真的真的太糟糕了丨社交焦虑

在经历积极和消极的评价之后,高社交焦虑和低社交焦虑的人表现出了不同的情感预测准确性,并且,高社交焦虑的人似乎更难从预测失误的经历中“吸取教训”。

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内向社恐重度脸盲:我是如何开始打开自己向外看的?

“向外看,你才能看到更大的世界。”

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害怕与人冲突,是逃避问题吗?

冲突是什么?为什么会出现冲突?为什么我们又会害怕冲突?

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有一个负能量爆棚的好朋友,我该怎么办?

“如果你有一个负能量爆棚的好朋友,你会怎么办?”是陪伴在旁?不知所措?还是一走了之?

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不要做这件事,因为它是毁掉亲密关系的开始

知名亲密关系专家克里斯多福•孟在《亲密关系》一书中指出:“通往地狱之路,是用期望铺成的。”

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“社牛”真正的底色,是“社恐”的悲凉?

“心情好的时候社牛,心情差的时候社死。”是不是你本人呢?

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好的社交,离不开好的方法

同事/室友好不好相处?友好吗?上司/老师怎么样?…等等,这都是一种人际交往。

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花好月圆,适合拥抱 I 拥抱能降低患病风险

除了主观感知到的社会支持以外,拥抱真的有助于缓解由于人际压力所导致的患病风险。

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害怕被夸?这究竟是一种什么“毛病”?

社交焦虑症患者既害怕来自他人的负面评价,也害怕正面评价。

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害怕社交?你需要这篇文章(上)

社交不是一个很困难的东西,绝大多数时候你对它的恐惧,其实都是自己在骗自己。它就像吃饭、睡觉一样重要,同样,也应该像吃饭、睡觉一样自然。

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害怕社交?你需要这篇文章(下)

有些什么小技巧,可以帮助社恐者比较轻松地开启社交呢?

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“社交牛X症”和“社交恐惧症”可能源自同一个原因?

社牛的不自信,带来的结果就是:生怕别人不认可自己,所以就使劲展现,以图引起周围人的关注。

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《小野猫与斗牛犬》:友情,治愈了生活给我们的伤口

男女朋友来来去去,但朋友是一辈子的。

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做一个“不好惹”的人,或许更受欢迎

人们常说,人不犯我,我不犯人,人若犯我,我必犯人,这句话表明了一个人做事的自卫原则和严正态度,而从心理学的角度来说,这也是在鼓励我们敢于做一个”不好惹”的人。

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为什么你付出那么多,对方却不领情?

亲密关系(包括伴侣关系、亲子关系、家人关系、朋友关系等等)中,过度付出是禁忌、是毒药,它不仅不会增进彼此的感情,还会起到破坏作用。

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容貌焦虑?大可不必:与其长得漂亮,不如“活得漂亮”

你已经够好看了,自信一点,不要活在别人对你的期待里。

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怎么知道一段关系是否亲密呢?这个方法简单有效

如果我们能在一段关系中敢于示弱,“打开自己”,那么就可以说,这段关系是亲密的。

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总是害怕与人有冲突怎么办?

与人发生冲突了,怎么办?是用尴尬而不失礼貌的微笑回避呢,还是为了保障自己的权益怼对方?冲突的过程和冲突的结果,哪一个更容易让你感到焦虑害怕?

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被他人孤立和排斥了,该怎么办才好?

在人际交往中,我们常常会遇到两种类型的人,一种是在人际关系中如鱼得水,十分受他人欢迎和喜爱的自信者,一种是不被他人所接纳,即使他无条件的去为他人付出,也无法融入任何群体的自卑者。

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社恐,每天都很难熬想退学怎么办?

“社恐”俗称“见人恐怖症”,是一种对公开场合或特定场合感到强烈恐惧或忧虑的心理障碍。有社交恐惧症怎么办?

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如何判断自己是否被PUA了?

对于什么是PUA,你是否有所了解?你是否被PUA了?如何识别和避免被PUA呢?

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如何与控制欲很强的朋友交往?

控制与被控制的关系,经常在我们的日常生活中上演,或许他们的真实故事就发生在你我的身边。控制与被控制的关系被苏珊·福沃德博士称为“有毒的关系”。

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老好人,不会拒绝别人怎么办?

有底线、有原则,反而能赢得他人的尊重。你要做让自己快乐也让他人欣赏的【好人】,而不是【老好人】。

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亲密关系中的边界,并不是简单说“不”,而是为了目的

亲密关系中,需要边界意识,但设立边界,并不是简单地说“不”,而是要达到两个人都舒服的目标。

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标签效应:他人的话可能会成为你的预言 | 心理词条

只有清晰的认识自己,才能把握“标签”的发展方向,通过标签,更好的遇见新的自己。

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你被“潜规则”了吗? | 心理词条

如何打破“潜规则”的绑架?

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武志红:在亲密关系里,不要对别人“太好”

知名心理咨询师武志红老师说,在普通的关系里面,“我对你好”大多可以换回“你对我好”,但在亲密关系里,如果我们对别人过好的话,会导致关系的疏远。

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