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亲密关系(一):开始

关系很多时候是一个循环,有时我们以为的全新开始和不需担心,只是一种渴望或者假想。

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当我们失去了自己的时候,我们就会失去亲密关系

建立一段健康亲密关系,就意味着两个人的人格独立,因为独立,才不会想着去改造对方,所以就越是能够接受和包容对方。

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能够“共患难”,但很多“死党”友谊却败给了这件事

考验友谊的除了能否“共患难”,还有“TA忽然过得比我好的落差感”。

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面对尖锐的言语,怎么保护自己?

当别人的羞辱给你造成极大的恐惧和困扰时,你有想过为什么吗?是忍一时风平浪静,还是奋起反抗抒发内心的不满?其实有更好的方法。

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如何扭转一段糟糕的关系

本文作者玛西娅·雷诺兹(Marcia Reynolds Psy.D.)是一家领导力开发公司的总裁。关于解决家庭和工作冲突的方法,她和我们分享了这篇文章。

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催泪短片:有多少孤独的人,以为自己被全世界抛弃?

拥抱孤独,将温暖散发到周围,周围也会用温暖回应你的。

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暧昧对象怎样才会变成正式的男友/女友?

我感觉TA是对我很热情,但是一直没有表白,我们会变成彼此的恋爱“备胎”吗?

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几千万人没回家过年:疫情结束后,你想要拥抱谁?

疫情带来一种清晰而又模糊的距离,隔离了人与人的关系,让我们即使可以远远看着彼此,也仿佛远隔重洋。

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关系里,如何看见对方的“认知优先级”?

关系之间的互动,也是能从理解对方的“认知优先级”开始的,彼此映照,一如明镜,照出自己的思维模式,是否多元和丰富。

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答疑馆 | 人群中不自在,自己待着就很自由,为什么?

上班之后,首先是不知道自己该干啥,而且感觉跟同宿舍的人也合不来,似乎大家都不喜欢我,感觉好累。

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取消聚会,戴上口罩,劝说身边人重视疫情怎么这么难?

面对亲戚朋友不愿取消聚会,不愿戴口罩的情况,我们应该怎么做,才能让他们提高疫情防范的意识呢?

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你在人际关系里吃亏,都因不懂这三种人际交往模型

人一生中的很多痛苦与烦恼,归根结底都来自人际关系。

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“我不想回家” | 《春节回家自救指南》

在春节这个大型交集场合,我们会面对太多人的询问和眼光,因而导致各样的失意都被放大了一百倍。

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经历不幸的人这么多,我能做点什么?

不知道怎么帮助那些受到伤害的人?这可能是很多人曾经或者正在烦恼的问题。大多数人在某些时候、某些情境下都想伸出援手,但想法转化为行动的过程却手足无措。

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收到好人卡,该怎么应对?

被拒绝的感觉是很糟糕的,它来自很多种情景,例如:在聚会上你觉得受到冷落,老朋友忘了叫你,或者有人忘记和你打招呼。

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为什么我们很难清楚表达脑海中的观点?

将散乱无序的思想、观点归置分类,并通过向上一个层次提炼,记忆效果会有实质性的提升。

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有多少愤怒的人,表面和和气气,背后悄悄报复打击?

日常生活中,我们有多少人,明明很生气,却不会直接说出来,反而通过一种微妙的、不作为的被动方式,例如妻子看到了纸条也没有叫醒丈夫,来悄悄地表达自己的愤怒?

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“太难”的生活如何让幸福感爆棚?

真正的幸福来自于我们与他人的联系,它来自内心深处,我们的心不仅是给身体输送氧气的器官,也是那些诗人、说书人、词曲作者几百年来一直在书写的具有魔力的东西。

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总是觉得对别人有愧疚,这是种什么心理?

有位学员在我的课上说,她做什么事情都要考虑有没有伤害别人 ,她也很烦自己这样…

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女性之间真的有 “纯友谊” 吗 ?

如果你拥有一个真正的好朋友,那 ta 肯定不仅仅是能肯定你,让你开心这么简单,ta 还要会理解你,在心灵深处跟你有共鸣。

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让你受伤的不是对方的行为,而是你的期待

如果我们把自己的幸福建立在对他人的期待上,那我们常常会有不安全感,会患得患失,因为他人没有义务为你的期待负责,他人的行为也不是我们能够控制的。

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为什么你的爱突然冷下来?

最近有一些情感困扰的朋友来到咨询室,都存在一个现象,就是一段持续有几个月的感…

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你的朋友圈“营业”了吗?| 教你识破人设迷局

人设既然是种设定,就意味着它给人物特性限定了范围,人物得在设定的圈子里进行表演。如果强行立人设,一旦表演者暴露本性,人设便会崩塌。

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一个人搬家,啊,这比北京冬天还冷的孤独 |走出孤独

如果感到孤独让你觉得有些难过,恰恰说明你具有阿德勒所说的社会感。这种本能的社会感让你想要寻求与他人的联结,期盼感受到温情与爱,督促你走出自己的孤独。

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高期待,是毁掉一切亲密关系的开始。|丛非从

在亲密关系中,你觉得会有痛苦,原因之一,就是你对他有过高的期待了。

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圣诞节购物注意事项!

生活在被各种媒体包围的时代,我们印象中的节日似乎都是电视节目、电影和购物广告经常宣传的与你所爱之人团聚的美好时光,在装饰精美的家中分享丰富的食物和礼物。

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答疑馆 | 害怕见人,走在路上不自在怎么办?

害怕见人,已经好几年了,没有一个正常的朋友。生活一团糟,人生都一点希望看不到了。

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一段好的关系,要懂得相互“利用”

友情刚刚开始是以情感链接为主,到后来的话,任何的人际关系都是以价值链接为主。

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答疑馆 | 7岁男孩交不到朋友,很委屈着急,怎么解救?

岁男孩上小学一年级,最近因交友问题极度烦躁,很委屈着急,怎么解救?

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悄无声息影响他人的7个技巧

如何在不让别人起疑心的情况下溜须拍马。

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