昨天一个朋友跟我说，她和相处四年的男友分手了，因为这几年他的男友一直背地里偷人，脚踏多条船，本来是说好了都不翻看彼此手机的，为的是保留彼此的神秘感与网络隐私空间。
但是突然弹出来的信息框正好就在床边出现——『今晚你过来睡吗？』，瞥见这一行字时她顿时感觉触目惊心，她当时都愣住了不知道心里面当时是作何感想，一瞬间大脑空白，或许曾经以为自己心爱的他不一样，他不是其他普通的男人，他不会背叛自己，结果，却是那么赤裸裸……
你知道有多少人在个人爱情层面、友情层面、亲情层面或同事关系、人类关系上遭受过背叛吗？或许不计其数，『背叛』在我们这个时代已经司空见惯，如此猖獗的背叛似乎在表明精神文明建设的滞后，以及人类对于背叛的近乎本能般的无法逃离。
导致背叛的最主要的原因来源于个体对于权力、权利、金钱、性欲、肾上腺素和快感的痴迷。背叛被社会认定为负面的存在，即使这样，仍然会有人铤而走险抱着侥幸心理去触碰其他人的接纳底线。背叛产生怨恨，怨恨滋生怨恨，自古以来冤冤相报何时了，倒不如白茫茫一片真干净，大家老死不相往来。
生活中的背叛者已经违背了人类社会上更深层次、更人道的价值观，比如说忠于国家，忠于人民，忠于爱情，忠于自我。而我们也可以知道大量分泌的肾上腺素能够刺激个体能量、活力和兴奋的产生，太兴奋的时候我们的判断力往往会下降，因此激情过后难免发生意外。
那些纵情声色之人往往在个人私生活层面有一些物质滥用或者是非物质成瘾的因素存在，他们的一次小小的背叛不可避免地会导致一系列重大背叛。就好像人们说的，出轨只有0次和无数次的区分。
没有人愿意一直或大部分时间都忠于更深层次的价值观，因为比起三观的坚守，仍然有很多人更加热衷于根据自己的感受行事，这部分人被称之为识时务者，仿佛他们是最聪明的一群人，不论怎么样都可以让自己立于不败之地，并且大大增加了将来背叛的发生率。
而承认自己背叛了某个人也是非常困难的环节，国产动画《灵笼》中的一个下民4068在马克队长遇袭的危难时刻还趁火打劫利剑封喉，曾经的崇拜对象现在却被自己背叛杀害，这是怎样的扭曲性格才会做出来的行为呢。
有看过这部动画的小伙伴们或许会发现，4068做出这种惊人举动或许也是情有可原，因为4068当时已经被光影会威逼利诱，一个上民的身份，一个青梅竹马的性命，全部都在他手里，是想要拯救跟自己朝夕相处的青梅竹马，还是想要保护一个内心崇拜的人，这是两难的决定。
这可以理解，但是不可原谅！
当然，亲密关系之中的背叛是我们现代社会最常见的形式，各个明星的新闻一个瓜接着一个瓜，都已经司空见惯了，仿佛人均出轨，人均时间管理大师，真的让人很难再相信爱情了。
从亲密关系中的背叛之后恢复过来并不简单，首要任务是从关注自己的伤害、同情自己的受害者身份转变为关注力量的成长，以及在今后日常生活中慧眼识人，坚强构建价值和意义。
这样的一个从『受害者』突破为『治愈者』的身份过程，是需要时间的，漫长而艰难的，它考验着治愈者的精神的韧性和勇气，如果能够迈过这个坎，那么今后面对人际关系的信任与背叛时，或许就不会那么孤立无援。
是有见过一些渣男渣女，自己出轨了还反而甩锅说是对方对自己不好，因为对方对自己太差。没有达到自己的要求才选择了移步到其他人的床上，其实这是非常不公平的，为什么关系必须平等公平呢？因为只有在相对平等的关系下两个人才可能信息共通风险分摊并且两个人利益平摊。
如果对方已经出现了一些让自己非常不舒服不满意的情况，那么说出来互相探讨不才是正常的套路吗，如果你曾经在一段彼此忠诚的恋情中感到被对方背叛，那么你其实内心非常清楚，今后想要再去信任一个人并且进入稳定爱情关系中会非常非常困难。
爱情关系是由深厚的情感信任纽带维系在一起的，这对我们整个精神文明与基因文明的生存至关重要，没有了信任那么早期人类就不太可能生存下来，这种情感纽带使我们在食物收集和生存领域的维持修建方面提供了非常重要的助力。
离开了信任的部落可能意味着死亡，没有了互相信任的人可能自己就会因为找不到可口美味的果实而饿死，并且在面对猛兽的时候也无法抗衡，因为害怕失去信任，因此现代人也会不断产生自我怀疑：
我是否足够有魅力呢？
我是否已经足够成功优秀呢？
我是否非常有趣让别人感觉舒适？
我是否能够给别人留下好的印象？
我们是否可以永远在一起不分离呢？
即使自己已经拥有了很多，已经拥有了稳定的人际关系，我们仍然会担忧很多，因为世事无常，很多事情无法控制，如果你最近离开了一段被他人背叛的人际圈子，你可能会觉得内心深处的那些伤痕永远都无法痊愈。
这是非常黑暗负面的想法，然而，在经历了背叛的凄凉之后我们仍然可以看见一些光芒，仿佛还有一些从出卖背叛的泣血灰烬中长出的花苞，等待着复原力陪自己重新成长起来，我们可以超越自身经验的局限，让自己了解到自己仍然存活的巨大喜悦重在成长。
那些背叛自己的人，他们只能够背叛那些信任他们的人，如果不再信任他们，那么自己就不会被伤害，现在开始不需要去看他怎么看他怎么想，可以看到自己是怎么想，自己怎么看。
让自己能够满足自己的需求，从现在开始关心你的幸福，人际关系其实就是内在自我的镜子，通过与其他人的互动才能够真正了解自己，也在了解这个世界存在很多我们无法控制的事情。
并不是所有的事情所有的问题都要让自己一个人承担，有些时候那些问题并不能归因于自己的不足和不值得，因为大家心里明镜似的，谁对谁错不言而喻也不重要，责任深浅一看便知，有些操控类型的人在平常生活中会故意甩锅，认为你一定是出了什么问题，你肯定是记错了什么的，就是你让其他寝室的人都被打扰了，就是你让家里人在村子里抬不起头，就是你让这个月公司业绩垫底了……你不配在这里生活……活该被抛弃……
这种类型的人会让你看到自身的“瑕疵”，这样将来他出卖你的时候就会说，『这不是我的错，因为这是你不够优秀』……遇到这种有毒的人，还有有毒的人际关系，你几乎永远不会觉得自己足够出色，你可能会觉得自己就是像他说的那样糟糕，即使是经历了被他人背叛仍然会觉得自己孤立无援，内心深处的不配感还在隐隐作祟……
同样重要的是，此时此刻当你感到自责、悲伤、无依无靠或失望时，你会知道你其实可以做一些事情来改善你的情绪状态，你的悲伤痛苦将是短暂的，你可能会感到难过一段时间，没关系，静静地让自己去意识到问题已经发生了。
仍然可以重新组合自我，可以尝试心理咨询与心理倾诉，停止将情绪痛苦视为他人施加的惩罚，并学会将痛苦作为治愈、纠正认知的动力，我们可以更加勇敢地去爱，但前提是你要用痛苦作为治愈和改善的信号，而不是逃避害怕痛苦。
须先治愈，才能充分地爱自己和爱生活，可将你的情感努力集中在愈合和成长上，那么健康和谐的关系会随之而来，无论曾经导致背叛的原因是什么，仍然可以通过在今后建立更好的界限，来重建信任，知道自己真正可以信任什么样的人。
通过了解对方的三观来让自己更加意识到，人性是非常复杂的，他们作为背叛者有自己的一些理由，同样的，作为坚守正义价值观的人才能够将光明的火炬传递到更远的潮流，历史上黑暗也许有胜过光明的时刻，但是光明从来不会消失，信任仍然是维系我们社会人际关系的重要基石。
