标签: 成瘾

天使与魔鬼的结合 – 多巴胺的爱恨情仇 | 心理学词条

爱情和脑内的多巴胺等神经递质的释放息息相关。

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脱衣有肉,却嫌太瘦,这些肌肉男可能“肌肉上瘾”

男性之所以会为自己的肌肉担忧,媒体上“超级阳刚”的男体形象难逃其咎.

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过度关注双相患者沉迷网络的问题,这是舍本逐末

网络成瘾的问题往往不是独立出现的。在青少年抑郁/双相障碍的临床诊疗中,很多患者都有以沉迷网络游戏为主的网络成瘾问题,据我们机构的临床观察,比例高达80%或更多。

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生活中囤积症无处不在,如何安置囤积的心情?

什么是囤积症?

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囤积症你为啥不放过我

我以后的人生如何解脱

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随处可见的手机党是否有社交媒体成瘾?没那么严重!

研究发现自新冠肺炎疫情流行以来,人们对社交媒体的使用更加频繁,甚至高达每天10小时。

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她囤的不是“粮”,是“娘”

对别人宽容,也就是放过了自已。

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预防网络成瘾难?掌握这5个远原则,事半功倍

网瘾和手机控不会再成为吞噬我们时间精力的力量,而是变成为我们所用的高效工具,帮助我们在紧张激烈的职场上快人一步,取得更大的价值。

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你永远无法摆脱上瘾

打败上瘾的唯一方式是有正事可做,并享受清醒的自由的状态,这需要我们一生都去关注和调整。

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小心,你可能被上瘾了

只要行为是奖励,跟过去的奖励结果相搭配,大脑对它的处理方式就跟毒品一样。

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戒烟、戒糖、戒咖啡,你失败了多少次 | 认知真相

你有没有留意过,那些真正成功戒烟的人,他们和其他人有什么不同?他们是更有毅力吗?都不是。他们之所以能成功,最根本的原因是他们经历了一次认知上的洗礼。

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“健康的身材”,健康么?心理学家可不这么想!

人们在追求“健康的身材”时可能会出现运动过度的情况,这不仅会损伤我们的身体健康,,还可能会诱发锻炼成瘾,一种带有强迫性质的、个体持续参与运动的行为。

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心理学:手机成瘾,游戏成瘾,如何远离“上瘾”?

成瘾,本质上是一个“糟糕的感觉——麻痹痛苦”的恶性循环。所以,它虽然不会危害生命,但却一定会降低生命的质量。成瘾现象的背后有什么心理机制,如何有效应对成瘾行为呢?

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38岁的他昨晚又酗酒,结果……

自助戒除酒瘾也是完全有可能实现的。

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人均每天刷短视频110分钟,刷了个寂寞?

当你和亲人、朋友一起时,记得放下手机,好好地和大家面对面进行交流,真切地感受双方之间的情感流动吧。

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依赖症:放不下手机离不开网络

在日常的都市生活中,几乎每个人都承担着重重的压力。在这种情况下,很多人都存在着空虚孤独的心理反应,从而便容易对身边的事物产生不同程度的精神依赖。

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为什么我们身边有的人甘心成为“醉酒的蝴蝶”

每逢节假日或者重大事件红喜事、学业有成、工作升职加薪之类的事情时,喝酒就自然而然成了必不可少的事情,我们甚至都不会有太多的怀疑。

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我的孩子网络成瘾了,该怎么办?

当父母批评指责孩子的时候,孩子与负面情绪相关的脑区激活增加、认知控制区域激活减弱,孩子很难思考、听进去父母的教导。

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心理学大数据:三分之一的人为了玩手机放弃性生活?丨3分钟

有三分之一的智能手机用户,会为了玩手机放弃性生活,对于他们来说,手机基本上就是他们的伴侣。

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抑郁症合并游戏障碍/成瘾的困局如何破解?

孩子沉迷电子游戏,家长、老师们头疼不已。现在,头疼的还有精神科医生,尤其是碰到既沉迷游戏,又有抑郁症的年轻患者时。

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效率成瘾者丨我让女朋友根据我的日程表预约约会时间

大脑会对效率上瘾,就像它会对毒品、赌博、饮食或购物等其他常见的成瘾物上瘾一样。

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手机到底有什么好玩的?——孩子宅家背后的心理需求

疫情期间,全民宅在家里,家长们都体会了一把“宅男宅女”的滋味,“宅”这个原本起源于日本的文化,随着中国网络的普及也在中国发展起来的。

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【成瘾心理】如何远离行为上瘾

在我们意识到我们对一件事情“上瘾”时,我们的措施是什么?

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“瘾”的时代——我到底为什么控住不住我自己

我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”:无时无刻盯着手机,不断刷朋友圈,通宵追看电视剧集……而那些生产和设计高科技产品的人,却仿佛遵守着毒品交易的头号规则一自己绝不能上痕。

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疫情期间这样使用网络社交媒体,可以避免沉迷网络!

我们通过电子产品所承载的社交媒体来了解疫情的最新进展,维系日常生活以及社交关系。但是当疫情得到控制后,我们对社交媒体的依赖又该怎么处理?

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答疑馆 | 想做个可以控制住自己想法的人,怎么锻炼控制力?

染上赌彩票机后,控制不住自己,老是想着赌钱。对做事都提不起精神。常常忏悔,常常犯错。定了工作上和生活上目标,都让这赌瘾给打散。现在下决心改,但又常常不能自己!

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被WHO列为疾病的,并不是“游戏成瘾”|触乐

恐怕没多少人真正会觉得认为“沉迷游戏”是件好事。但问题是,谁有资格认定什么是“沉迷”?

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心理学家支招:在数字时代养育子女

持续上网的巨大压力是否会影响我们的孩子?

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对健身上瘾?这可不是什么健康的事

根据运动成瘾量表,以及罗森伯格的自尊量表和外貌焦虑量表来衡量,大约每 200 人中就有一人患有运动成瘾倾向。

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焦虑舒缓 | 这届年轻人,焦虑和脂肪一样在堆积

我们天天听别人说,该怎样去生活,该成为什么样的自己。结果工作换了三四份,却在成为别人的路上越来越焦虑。

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