标签: 成瘾

网络小说中的「爽文」,是怎样让人感觉到「爽」的?

爽文的爽点固然千变万化,套路也在推陈出新,但万变不离其宗。

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当学习成为游戏,你就会上瘾

游戏里固然充满着乐趣,如果学习也是如此有趣,你也会被它深深吸引。

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面对短视频的魔力,我们该何去何从?

学会理解它的存在价值

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戒瘾,全靠自控力能行吗

不要全部依靠自己想象中的自控力

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没想到,这回是父母网瘾了……

陪伴是最长情的告白

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当代年轻人现状:网络上的巨人,生活上的矮子。

毁掉我们的,不是憎恨的东西,而是热爱的东西。

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游戏成瘾,让我拿什么来爱你?

人生就是一场游戏;游戏,也就是我们的人生。

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刷短视频,你上瘾了么?

当你相信你的意志,你就可以控制或者改变自己的行为。

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短视频为何总让人“成瘾”?如何摆脱?

戒掉坏习惯有时候很困难,但借助外界的力量我认为是一个很好的办法,对抗上瘾我们任重道远。

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白色情人节,我在家刷短视频度过…你呢?!

刷短视频是为了过瘾,不是上瘾!

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刷屏时代,让成瘾为我所用

对自己有意义的事“成瘾”

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今天,你刷抖音了吗?

不要让这种快乐磨灭了我们的心智。

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成瘾:是自制力的欠缺还是另有隐情?

当我们开始觉察到自己对某些事物有了成瘾苗头后,也能够更加科学的去看待和应对成瘾这回事了。

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你刷短视频上瘾吗?

短视频是一个传播媒介,是时代的产物,不可越过,但你可以选择怎么去使用!

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你刷短视频,上瘾了吗?

如何戒掉短视频成瘾?

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用心理学戒瘾,改变的不止是行为。

运用心理学戒瘾,改变的不止是你的单一行为,更多的是让你收获思维方式和生活方式的改变。

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预防青少年沉迷游戏,这7点比“禁”更有用

8月3日,新华社主管主办的《经济参考报》发表了一篇文章,标题十分引人注目——《“精神鸦片”竟长成数千亿产业》。

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天使与魔鬼的结合 – 多巴胺的爱恨情仇 | 心理学词条

爱情和脑内的多巴胺等神经递质的释放息息相关。

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脱衣有肉,却嫌太瘦,这些肌肉男可能“肌肉上瘾”

男性之所以会为自己的肌肉担忧,媒体上“超级阳刚”的男体形象难逃其咎.

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过度关注双相患者沉迷网络的问题,这是舍本逐末

网络成瘾的问题往往不是独立出现的。在青少年抑郁/双相障碍的临床诊疗中,很多患者都有以沉迷网络游戏为主的网络成瘾问题,据我们机构的临床观察,比例高达80%或更多。

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生活中囤积症无处不在,如何安置囤积的心情?

什么是囤积症?

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囤积症你为啥不放过我

我以后的人生如何解脱

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随处可见的手机党是否有社交媒体成瘾?没那么严重!

研究发现自新冠肺炎疫情流行以来,人们对社交媒体的使用更加频繁,甚至高达每天10小时。

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她囤的不是“粮”,是“娘”

对别人宽容,也就是放过了自已。

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预防网络成瘾难?掌握这5个远原则,事半功倍

网瘾和手机控不会再成为吞噬我们时间精力的力量,而是变成为我们所用的高效工具,帮助我们在紧张激烈的职场上快人一步,取得更大的价值。

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你永远无法摆脱上瘾

打败上瘾的唯一方式是有正事可做,并享受清醒的自由的状态,这需要我们一生都去关注和调整。

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小心,你可能被上瘾了

只要行为是奖励,跟过去的奖励结果相搭配,大脑对它的处理方式就跟毒品一样。

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戒烟、戒糖、戒咖啡,你失败了多少次 | 认知真相

你有没有留意过,那些真正成功戒烟的人,他们和其他人有什么不同?他们是更有毅力吗?都不是。他们之所以能成功,最根本的原因是他们经历了一次认知上的洗礼。

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“健康的身材”,健康么?心理学家可不这么想!

人们在追求“健康的身材”时可能会出现运动过度的情况,这不仅会损伤我们的身体健康,,还可能会诱发锻炼成瘾,一种带有强迫性质的、个体持续参与运动的行为。

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心理学:手机成瘾,游戏成瘾,如何远离“上瘾”?

成瘾,本质上是一个“糟糕的感觉——麻痹痛苦”的恶性循环。所以,它虽然不会危害生命,但却一定会降低生命的质量。成瘾现象的背后有什么心理机制,如何有效应对成瘾行为呢?

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