所谓成长就是认知升级。并且指出认知，是可以通过学习，保持好奇心，不断反思，快速行动，做出改变等方式来升级提高的，这也是实现成长的方式。

职场是马拉松，希望这份书单能帮助你持续精进，成为先人一步的少数人。

关于我们如何影响他人，以及如何被他人影响的秘密都在这里….

当我们正视对死亡的思考，接受对死亡的恐惧，我们才能更好地向死而生，找到生命的意义。

生活方式的选择，决定了生活的品质，有人摸索了一辈子，有人模仿了无数，适合的才是最好的。

所谓的不良嗜好，反而是人们积极生活的养料。

趁此刻，静下心来读读书吧，让我们活在当下——找到内心的光明、清静与喜悦。

当你深陷不良情绪的时候，你是如何处理的呢？

爱是一剂神奇的药，‘爱自己’会让我们生命出现奇迹。

都说过去可以被埋葬，情绪可以调节，然而我们终于明白这是错的，因为伤口始终没有愈合。

如果我们没法拥有好的原生家庭，但是我们能够拥有的自己，给予我下一代好的家庭。

如果不能接纳真实、不完美的自己，就不可能获得真正的快乐。

不健康的焦虑，只会让我们陷入“世界很危险”的不必要的烦恼中。

不要用自我牺牲去促进关系，也不要牺牲他人来保持自我。

本次书单特地精选3本关于生命的心理学书籍，带你一起了解生命，热爱生命，实现我们的英雄主义。

时间不偏私也最偏私，它青睐的是善于在有限的时间里“高效”付出的人。

壹心理读书会根据生活这场考试的常考题范围，定制了一份重点书单，囊括亲密关系、个人成长、原生家庭、社交沟通、情绪等五大方面，让生活中的问题，不再成为你的难题。

思考是一种态度，更是一种能力。

你是不是也想好好地谈一场恋爱吗？想谈一场轰轰烈烈的恋爱吗？但爱，真的可以天长地久的吗？

运动可以魔力改造大脑；压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰，可以随着运动云散烟消。

好的沟通就是成功的一半。协同作战比闷着头单干，效率要高得多。

亲爱的，外面没有别人，只有自己

给大家推荐三本书籍！希望可以帮助到你，让你更清醒、更快乐、更从容的生活，成为更好的自己！

放下手机，带孩子一起来看书吧！

给小孩子读的童话故事，要经过父母的挑选和过滤，保证里面的内容以及所传递的价值观都是适合孩子的。

坚持锻炼的最佳方式是每天做一个俯卧撑，你没看错，是只做一个！

给你推荐几本职场书籍。

进化心理学告诉你：为什么花心，是男人的本性？

人们渴望的幸福状态根本不存在，因为生活就是一个问题接着一个问题，痛苦永远无法避免，就算你得到了自己想要得到的，你很快就会发现，不满和痛苦依然存在，各种各样的问题照旧接踵而至。