“为了记住你的笑容，我拼命按下心中的快门”——《美丽人生》

 

01

《关系之舞：既亲密又独立的相处艺术》

作者：哈丽特·勒纳

【一句话推荐】

不要用自我牺牲去促进关系，也不要牺牲他人来保持自我。

 

【本书金句】

1、不管是与男人还是女人，建立关系时，我们都不能牺牲自我去促进关系，也不能牺牲他人来保持自我。

2、只有双方保持自我，才会有真正亲密的关系，而不能靠一味主动亲近或者要求对方亲近自己，来拉近距离。

3、只有当我们开始思考自己的问题，并从自己入手解决问题，而不是紧盯着对方，并作出反应时，关系才会发生变化。

02

《如何正确吵架》

作者：[美] 朱迪斯·莱特、 [美] 鲍勃·莱特

【一句话推荐】

破坏亲密关系的不是吵架，而是不会有效吵架。

 

 

【本书金句】

1、经营一段关系的终极目标不是为了取悦自己，而是为了激发出你潜在的“最好的自己”。

2、真正的爱情意味着，你们要共同在这段关系的泥沼中挖出污物，拔出杂草，让你们之间的亲密关系历久弥新。

3、每一次争吵，究其核心，都存在未得到满足的渴望，而一旦得到满足，这些渴望就会转变成亲密感和满足感的基础。

4、伴侣间一些司空见惯的“争斗”可以让他们体会从未有过的相爱体验，并令彼此的关系到达前所未有的亲密和信任程度。

5.“你让我的生命变得完整。”“没有你我就活不下去。” 浪漫吗？不，这些陈词滥调可能听起来浪漫，但如果相信它们，那么你还没有完全具备发展深层亲密关系的情绪能力。如果你觉得自己并不完整，想找个人来让你变完整，那么你并没有独立人格。

03

《完美的爱，不完美的关系》

 作者：约翰•威尔伍德

【一句话推荐】

这是一本教人们“寻找完美之爱”的书。

 

【本书金句】

1、创伤像身上的一个洞，不管别人向洞里倾注多少爱，都会从底部漏出去，而你一直盯着没得到的爱，却看不见已经得到的爱。

2、内心深刻的向往本身就很滋养，因为它唤醒心，直接唤醒我们内心最鲜活的力量

3、肯定你内心的现状，可以唤出你心中更广阔的觉知。将你的经验拥抱在温暖而开放之所，你会逐渐看到这怎样照亮你解放你。

 

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