法国人文主义作家蒙田曾说：“世界上最重要的事情就是认识自我。”

认识自我并不是一件容易的事，因为没有人是完美的，我们生来就与别人不同。但如果不能接纳真实、不完美的自己，就不可能获得真正的快乐。

本期书单精选3本自我探索经典心理学，从认识自我，接纳自我，寻求人生智慧等维度出发，带你更好认识自己，更好地去追求生命的意义，去过更好的生活。

一

《重新认识你自己》

作者：克里希那穆提

【一句话推荐】只要你知道如何去爱，一切问题都将迎刃而解

【本书金句】

1、任何有意义的运动或影响深远的行动，都必须从我们每一个人开始。

2、只要你知道如何去爱，一切问题都将迎刃而解，你就能随心所欲而不逾矩了。

3、你必须每天都能死于一切已知的创伤、荣辱以及自制的意向和所有的经验，你才能从已知从解脱。

4、心智需要彻底的自由，不受丝毫扭曲，才有见到真理实相的可能。

二

《人生的智慧》

作者：亚瑟·叔本华

【一句话推荐】理性的人追求的不是快乐，而是没有痛苦。

【本书金句】

1、理性的人追求的不是快乐，而是没有痛苦。

2、一个人对与人交往的热衷程度，与他的智力的平庸及思想的贫乏成正比。人们在这个世界上要么选择独处，要么选择庸俗。

3、扰乱人们的不是客观事情，而是人们对客观事情的见解。

4、我们唯一能够做到的就是尽可能充分利用我们既定的个性。因此，我们应该遵循符合我们个性的方向，努力争取适合个性的发展，除此之外则一概避免。

三

《认同自己：如何超越与生俱来的弱点》

作者：斯蒂芬妮·斯塔尔

【一句话推荐】放弃伪装的生活角色，说你所想的，做你愿做的。

【本书金句】

1、人生来痛苦，几乎每一个人都有低自尊的心理问题。

2、自尊是我们能感受到的最重要的财富，如果没有它，我们就会害怕，会自我批评，会没有信心。

3、不要让快乐来找你，你得去把快乐请过来。

4、你要时刻关注自己的需求和意愿。你来到这个世界上不是为了满足别人的期望。

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