自我成长 IMGUP

对于普通人来说，被隔离尚是一件让人郁闷、烦躁的事。那万一是抑郁症、双相障碍、强迫症等精神障碍患者被隔离，会不会情绪崩溃、病情恶化、甚至发生悲剧？

在个人成长和生涯规划领域，第一重要的原则就是：清楚自己的目标，知道自己想要什么，想成为怎样的人。

在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是扭转逆境的秘诀。你可能要说，你今天又要说感恩，我就知道。

今天《魔力》训练第8天。在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是对普通事物，比如食物和水，表达感激是最高境界的感恩，这对于见证魔力的发生十分关键。

只有在赞扬被不断延续，责备被小心控制的情况下，才能把握住幸福婚姻的那个关键点。

爱是我们生存的重要意义。爱的本质是给予，因为给予本身就是一种创造力、生命力的表现，是一种高雅的乐趣。

存在先于本质，简单说就是一个东西肯定是先存在了，才能被我们认识。换句话说，所谓的本质，对应的是我们认识事物的意识。

今天我们先来分析抑郁症诊疗的几个核心要点。希望患病的小伙伴们对这个病有理性的认识后，坚定信心、信念，不用被它吓倒，更不用悲观、绝望。

有心理学家说过：“习惯是由在特定情境中重复执行特定行为的重复经验造成的一种心理现象。”

存在本身就是意义，而不是通过战胜对方的方式来获取自我价值感。

人们之所以会刷剧，主要是因为他们想摆脱日常生活中的问题，以及调节情绪。

肠道内菌落的紊乱很可能会导致色氨酸、犬尿氨酸的比例失调，从而引发抑郁症状。

你的友谊关系山峰图取决于你是谁，以及人生前25年的经历。

我们真正想要的，是自己对自己的一份看见和理解。

大脑是可塑的，也就是说创伤是可以被疗愈的。

虽然原生家庭干涉对婚姻有很多的消极影响，但寻找原生家庭与婚姻的平衡点仍然是一个循序渐进的过程，也是我们和家庭一起成长的好机会！

爱情在我们的一生中究竟留下了什么样的轨迹，今天我们一起来看一下。

恐育的背后是随着现代社会的发展，生育代价大幅提高的结果。

当我关上面向自己的那扇门时，我便关上了走进来访心里的那条路。

改变离不开体验，所以体验在教育、研究还有组织与社会变革也都有着举足轻重的地位。

接受我不能决定的事情并不是失败，是为了让自己拿得起放得下。

为了我们的睡眠质量，或许在双休日还有节假日的时候我们可以考虑暂时关掉闹钟，拯救自己丢失多年的囫囵觉。

开启改变生命的魔力，我是海狮子。今天是《魔力》训练第6天。今天的关键词是：心态。

一部优秀且受欢迎的影视作品能够有效地影响人们对自闭症患者的认识和态度。

玩手机也快乐，看书也快乐，出去踏青也快乐，那可能是更丰富的人生体验。

现在我们社会对容貌焦虑这个话题讨论很多，而进食障碍也往往会在其中出现。

你需要通过一些简单技巧，改变你的生活方式，这样才能让你的头脑变得强壮，即便随着年纪的增长，你的大脑也会保持敏锐。

这种强调税收受益人的做法会不会带来许可效应呢？

爱自己本来的模样，更是能给自己的人生带来无限的活力和快乐。