自我成长 IMGUP

请相信困难只是一时的，春天终会到来，祝每个人都能顺顺利利度过这段特殊时期~

相比标榜为天才，对精神病人最大的尊重是正视他们所经历的一切，不夸大、也不回避。

心理咨询带来的是心理的成长，是内在的自由与爱的丰盛，有了自由和丰盛的爱的内心，外在自然能理智和情感都在线，温暖平和的看待和应对各种不如意之事，感受到日常平凡生活的幸福。

希望小虹的分享能给患病的小伙伴们带来方向和希望，共同期待真正康复的那一天尽快到来！

亲密关系的日常生活中，比较典型极端的负面情绪处理模式有哪几种呢？

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，死亡这个存在着实在我们每个人的生命流程中扮演了非常重要的角色。

今年，对很多人，以及很多企业来说，都是低谷。这时，你最需要的可能不是别的，而是四盏非常明亮的灯。

大部分人，在面对改变这一话题时，往往会将“不想要**”设为目标，而不是直接将“想要**”设为目标。 但其实，只有把“想要**”设为目标，才能帮你顺利完成改变。

每年4月2日是“世界自闭症日”。自闭症又叫做孤独症，但大众还是更习惯使用第一种称谓。所以下文仍将这个疾病称为“自闭症”。

今天《魔力》训练第5天。今天，令很多小伙伴们激动的财富话题终于来了。在这一章节里，朗达拜恩告诉大家的是通过运用魔力法则去获得财富的方法。这一讲的关键词是：想象力。

焦虑有没有错位？

今天就给大家分享一下，如何科学有效地对抗论文拖延症。

“运动产生多巴胺”，也是指的这种多巴胺，简单来说就是它跟奖励感没什么关系。

适当放下一些焦虑，接受适当的焦虑和不确定性，能让我们过得更轻松快乐一些。

这些共情和关怀，来自陌生人的温暖和善意，有时可能是支持当事人渡过难关的重要力量。

对于一部分人来说，控制情绪是世界上最难的事情。

危急时刻，千万不要以为已经有人提供了帮助或者一定会有人提供帮助。我们应该永远像自己是唯一的旁观者一样去行动。

据研究表明，欣赏世界名画，能有效的改变我们的脑波。我们可以从绘画中找到与身心灵完美契合的规律，释放自我。

目光接触和肢体语言容易被说谎者利用和控制，而控制遣词造句和说话方式则要困难得多。

我们也能因为看到因为整容而“飞黄腾达”的例子，就觉得整容一定能带来成功。

不是说你不可以表达你的愤怒，而是说你永远可以表达你的愤怒，只是你还要看到你愤怒的情绪之下，潜藏的到底是什么？

允许谁进入自己的通讯录，是每个人都需要面对的一个抉择，对心理咨询师来说尤是。

一项研究发现，微攻击会导致少数人群的心理健康问题，尤其是创伤和抑郁。

大家在身边或者网上，可能看到过一类人：言行举止像又不像平常人，但又不是疯疯癫癫、明显异常，感觉就是不对劲。这类“怪人”，可能是不太被人知道的精神障碍：人格障碍。

最好的友谊，并不是一定不能存在嫉妒，而是心智成熟的我们可以管理好这种情绪，正因为我们有共同的命运，才使得相互映照和扶持成为可能。

希望大家的花园都能种出鲜花般美丽的爱情，伴你开过一季又一季。

那些抱怨今天的孩子成熟得更快的成年人，很可能是希望通过对比来追忆自己已逝的童年，这种观点实际上与现实并不完全相符。