其实没有任何一种选择,可以让你高枕无忧

你是否还在认为,如果能找到一份完美的工作,自己就能高枕无忧,从此走上人生巅峰了呢?考个证书、进修学历,就意味着自我提升,意味着成功会主动来找你呢?
Read More »别再囤积“垃圾”了——囤积还是洁癖到底怎么选?

对于囤积者而言,扔掉自己曾经用过的东西就是在对过去告别,让自己与曾经用过的东西脱离联系,让自己迎接孤独与冷寂,即使这种依偎并不是可持续的。
Read More »为什么抑郁症好转了以后,有可能复发?

抑郁症能治好吗?治好之后,还会不会再次发作?这是很多患者、家属格外关注的问题。可惜,如果大家带着这两个问题去问精神科大夫,往往得不到令人满意的答案。
Read More »犯错的诱惑 ‖ 冥冥中为什么我们总是会踩雷出错

墨菲定律告诉我们事情总是会有变坏的可能性,即使我们都做了非常多的准备,许多人都会企图通过各种有效的策略来阻止错误的发生,但是呢,往往事与愿违。
Read More »如何撕掉对你无用的心理学标签?

近几年,网络的发达加上人们对自己的好奇,使得心理学被越来越多的人所知了,但同时,这也带来了另一个问题,那就是学了心理学,给自己贴标签的人也越来越多了。
Read More »世界双相日:躁郁症常被误诊为抑郁症?

今天是“3.30世界双相情感障碍日”。这两天网上有一个热搜话题,“躁郁症常被误诊为抑郁症”,说很多患者前期就诊时被诊断抑郁症,医生按照抑郁症来治疗,比如开了抗抑郁药。
Read More »所有的质疑都一文不值,包括你对你自己的质疑

这个世界里,所有对你的质疑,都不值一提,包括你自己。你不用去在乎什么人说了什么话,不用去在乎什么人对你有什么样的想法,因为这一切都不重要,这一切都毫无价值。
Read More »我都是为了你好:谁能无伤通关刀子嘴豆腐心?

总是会有一些人秉着『为你好』的这种姿态来对你说出一些非常刺耳难听的话语,那些话语简直就像是自欺欺人,而世界上简直没有什么比自欺欺人更容易的了。
Read More »有问题的不是别人,而是你自己|保持清醒

在遇到问题的时候,我们很多人往往会习惯于“指责别人”,而不是“反省自我”。我们习惯于把问题推到别人身上,好像我们自身没有任何的问题,以此来分解我们的心理负担。
Read More »2小时就治好1个重度抑郁症患者,艾瑞克森为何如此神奇

在心理学界,有一位大神级人物。他曾用3句话让一个“酒鬼”不再碰酒;用2小时治好了一个重度抑郁症患者。他是被誉为“现代催眠学之父”的米尔顿·艾瑞克森。
Read More »