自从允许自己犯错，好像过上了不一样的人生。

从小孩子的角度来看，拳打脚踢是合理的反应。不然的话，他们还能做什么？ 他们是如此的无能为力。

学习知识到底是为了什么？是为了可以让我们更好的审视自己和感知世界。

爱是一切问题的答案。

回顾自己的少年时代，心事最多，也最是忧愁。

有的时候重新建构问题是一种非常好的，可以帮助一个人去接纳问题的方式。

在安慰别人或者提建议前，我们需要先看看，那些安慰和建议是不是别人想要的。

大脑会本能地遵循“最小阻力原则”，也就是喜欢把复杂的事情丢到一边，先去处理简单的事情，

害怕拒绝吗？你愿意主动体验被拒绝吗？

当你不断的把过去的阴影作为放弃人生的理由，你注定永远都被梦魇缠绕。

你的苦与挣扎没有白受，在与生活和生命的搏斗中，你累积了更多的经验和技能。

当我们「意识到」某个决定的时候，大脑早已经发出了信号 —— 就在我们作出决定之前的 0.3 秒。

大脑在专注与不专注之间转换时会操作优化，促使你培育顺应力、增强创造力以及做更好的决定。

「安贫」和「乐道」是两回事，谁说乐道就要安贫？

抑郁症的本质，就是缺爱。从小缺爱的孩子，一生都在找妈。

如果都像猴子的行为建立那么简单，我们家长也不用每天锤头顿足了。

所谓管理，就是在两种好像只能二选一的选择当中找到一种别开生面的解决之道。

真正的爱到孩子，而不止于用爱做幌子去“绑架”孩子。

Gary Klein的研究与军人特质提供给我们一种启发，即进行选择时，我们需要理清并坚定我们的目标。

现实里我们往往给予我们认为好的或者我们认为她需要的东西，而未必是她真正需要的东西，因为人往往擅于以自己的想象去行事。

很多时候我们想不通，在于我们不肯放手，不愿放下。

一维，即一个点，二维，则是一个面，三维，就是我们身处的世界，而更高的维度，则只能依靠想象来进行推测。

你的遭遇加上，你对你遭遇的理解或者看法，才决定了你成为什么样的人。

所谓的意志力，其实属于一种更大能力的一部分，亦即「自我调节能力」。

灌注希望，决定着我们觉得自己能走多远；而接纳无力，意味着当你跌倒的时候是否还能重新爬起来。

很多时候，我们只是懂似是而非的或者非常粗线条的道理，而真正的道理是伴随着行动才能领悟的。

真正的改变，需要顺从自己、对自己好！

“心理学于我来说，真的就像在一个封闭房间里的那个“门把手”一样，只要去拉动它，就会帮我打开一扇门，让我能够看到一个新的“世界”。”

成长型思维的人会将别人的成功当做自己的灵感，而固定型思维的人则会将别人的成功当做是对于自己的威胁。