我们的人生,是否真是“一锤定音”?在做出选择后,是否就必须一走到底?
实现梦想的过程,大抵是将自己看作是一个全息的系统,寻找一种和谐共生的状态。
在某种程度上,环境的力量远超个人努力,只是很多人会天然地无视或忽略这一点,认为只要努力就可以成就自己。
如何高效做完自己不喜欢的工作?如何改变自己的思维和工作习惯,并得到正反馈?
今天我们就来聊聊,那些成绩优秀的孩子,十年后都过着怎样的生活。
职场中人,最不缺的就是“总结经验”的经验,但你真的会总结经验吗?
我们要追求的不是「最完美」,而是在朝着自己选择的道路前进时,能够时刻根据外部世界的信息和反馈,不断修正自己。
怎么判断一个人究竟有没有他的自我呢?我可以提出一个检验的方法,就是看他能不能独处。
“怎样才能找到自己的事业,怎样才能把喜欢的事情变成赚钱的事情?”
在可支配时间有限的情况下,切换任务可以说是提高工作效率的最佳方式。
(持续征集ing,已征集11个答主故事)
嚼口香糖可以直接提高我们的持续性注意,也可以通过提高警觉性来提高我们集中注意力的能力。
心灵成长的真相在于,如果在自我接纳的路上走下去,我们最终就可以接纳死亡。
贫穷不仅让我们智商下线,还会破坏我们的执行功能,比如穷人更容易失控,更容易把生活搞得一团糟,等等。
懂得如何去切割分解任务,在适当的时机给自己一些信号来「鼓励和相信自己」,这就是关于坚持的小秘密。
一个家庭的稳固,孩子的健康成长,都少不了父亲的付出和保护。
要想避免后悔的事情发生,解决的办法只有两点……
当我们关注自己的实际情况时,我们容易产生幸福感。但当我们关注「他人」时,更容易想到的,可能是一种焦虑。
为什么要给孩子讲故事,除了讲故事时父母的陪伴,在心理学里有什么其他的说法吗?
首先,面对痛苦并感受痛苦;然后,解决问题并享受更大的快乐,这是唯一可行的生活方式。
自律跟习惯是两回事。当一个人从自律过度到习惯和生活方式,一件事情不需要意志力强迫自己去做。更多的时候是自然而然的去做。
要想聚焦来为重要的事情创造时间,你的大脑需要能量,而能量来源于悉心照料的身体。
为什么我们很难「坚持」?因为人脑的思维模式往往是线性的,当感觉成本大大高于回报,放弃就是必然。
专家们“终身学习”的心态,随时清零自己的做法,以及不断拓展自己知识边界的榜样力量,都是我们可以向其学习的目标和榜样。
触摸其实才是人际交往中最重要的一部分。它是身体本能的需求,这与我们吃饭睡觉,锻炼身体是一样重要的。
我们生活在一个不确定的世界,一个快速变化的世界,一个高度竞争的世界,我们有限的能力,终有一天无法应对外面的世界。
与成年人相比,孩子们必须面对自己比他们更弱小的现实。
在涉及沉没成本的决策上,大量研究结果表明,老年人受沉没成本效应的影响,反而要小于年龄相对较小的人。
再怎么努力,你不破除掉“我生而卑微”的错误认知,越努力还有可能越沮丧——看吧,我努力那么久,就是没有别人好。
与其担心若干年后还不确定的事情,不如把手头的事情认真做好,真正积累足够的实力。