全国各地高校的学生心理健康问题日益突出。近年来，在大学期间寻求心理咨询的学生人数有所增加。事实上，美国大学健康协会的一项研究发现，大多数学生都经历过“极度焦虑”。

我们的思维倾向于避开和远离那些我们最害怕和抵触的事物。我们自然地厌恶痛苦、沮丧、困难。因此，闪躲和逃避是一种保护性行为。

本周在阿肯色州费耶特维尔发生了一场可怕的悲剧。公众并不清楚其中的所有细节，尤其是“为什么会发生这种事？”

外甥女今年10岁，最近不想呆在学校，又哭又闹，十分厌学。我该如何帮助她？

大三上学期快要结束了，感觉自己的大学时间已经不多了，怎么计划安排自己的生活？

在讨论疾病的时候，有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰。

因为我们的压力来自家庭、学习、职业、或者亲密关系，而追星看起来就是跟压力源毫无干系的逃避方向。游戏，小说，微博等也是同理。

“当生活向前推进的时候，你会陷入暂时的混乱，这虽然会给你带来压力，但同时也会让你产生新的希望”。

这才是学习的核心：知识的本质永远不是信息本身，而是信息之间的联系。

总会有一些专业人士通过我们快速响应的特性弄虚作假、伪造或歪曲证据误导我们，而我们不应过度高看自身的理性，认为自己是个“聪明人”，永远不会被他人左右。

不同的压力观念解释了为什么有时候明明一整天什么都没做却感到很疲倦，相反有时候“学习使人放松”、“工作使人更有活力”。

在放松的状态下，压力激素会停止释放，皮质醇水平会下降，我们的心率、呼吸频率和血压都会降低，内心也会感到很平静。

成功与否和你善不善良没有关系，因为在竞争中获胜，靠的不是善良，而是强悍。

许吉如的失利，和这种自我绑架密切相关，这种绑架让许吉如患得患失、紧张焦灼、失去了难能可贵的真实与可爱，显得太过凌厉而缺乏亲切感。

我们每个人都在与自己的习惯作斗争

关注积极、减轻压力，这些虽然也很重要，但仅止于此的话就会忽略培养复原力的关键一面。

如果你感到你的效率常常比别人低却不知道原因，或许可以考虑找一个高效率的同事或朋友跟着你一小时或是看一下你的日志，来帮你找出提升效率的方法。

当你的心灵能够容纳更多的可能性，你就不会仅仅只停留在「支持我」「反对我」的这种虚假二元对立之中。

生活中本来就是充满攻击性的，他人对我们的攻击很多时候真的是潜意识的，也是正常的，可能也是对方难以控制的。

妈妈分配爱的逻辑，可能是另外一个：谁相对更弱，谁更应该被爱。

由于终身病痛缠身，死亡、鲜血、荒诞、自由、爱、性欲……是佛里达永恒的创作主题。而那些明烈锋利的色彩笔触，却又传达出百折不挠的生命力。

不容易去感到安全然后让情感世界自由丰富的展现出来，我非常希望去学习如何使自己有安全感的自由顺畅的表达内心情绪的方式方法？

以前总觉得自己所认为的世界就是真正的世界，后来发现，很多事并不是自己认为的样子……

有些「做自己，却不快乐的人」，他们的不快乐在于他们对「做自己」抱持误解，以为做自己就肯定会快乐。

我们可以走上坡路，也可以走下坡路。把人生下坡路走好，方见一个人的胸襟、气度与格局。

养育孩子必须付出足够的关爱和支持，但你能期待的也仅此而已。超出的部分，很可能是无效的。

懒惰真的就不好吗？先把这些有些无聊繁琐的定义评判暂时抛到一边，我们可以通过直觉来先想想学习工作生活中哪些情况可能是不自律的表现吧。

因为触及到生死的命题，我突然对“向死而生”的概念有了更深刻的感悟，生命的存在本身是走向“死亡”，但这并不妨碍我们积极追求生活的多彩。

我们多数时候活在现象和情绪里，这正是人生最大的圈套和陷阱——因为我们始终游离在问题的本质之外。