分享心理咨询的小故事。

前几天，一位读者留言，称北京市朝阳区第二实验小学发生了“正副班主任辱骂、排挤学生”的事件，并请求我们从专业的角度进行分析。

今天我想分享给大家一个和时间有关的拖延视角“拖延不是对抗死亡，反而是对死亡的否定。”

唯一能打破“身材焦虑”的，是建立起对自己的尊重和爱。

超级英雄不仅工作节奏紧张，很多还背负着沉重的命运，他们的身心健康还好吗？等他们退役之后，会不会也酗酒发胖，没法乐享晚年？

临床中发现有很多青少年、年轻女性的“容貌焦虑”非常严重，不仅令其十分自卑，还导致了学习障碍、社交困难和情绪的剧烈波动。

凯霏是一名高中生，她去过北京安定医院、回龙观医院，被诊断为抑郁症。后来又去了上海精神卫生中心、广州中山三院，均被诊断为双相障碍。

不好好睡觉也会「欠债」。一个人欠下了「睡眠债」，这是ta身心发生的变化。如何还「睡眠债」？

篇文章，就来跟大家分析一下“创伤”的定义和不同类型。看完之后，你就知道，你遇到的那些事到底算不算创伤了。

综上所述，对于重度抑郁症患者，违背其个人意愿强行送医，不仅涉嫌违法，从精神病学专业角度看，也是不妥的。

“性成瘾”不在于你多频繁地与多少人发生性关系，而在于你与性的关系——当你在生活里遇到困难时，当你情绪痛苦时，你是否总是用性来解决？

送你一朵小红花，开在你心底最深的泥沙，奖励你能感受，每个命运的挣扎。

今天分享一个抑郁症实例。

抑郁、双相高中生休学2年的同学是如何复学的呢？

一名大三女生程程因出租房退押金问题与房东任某产生矛盾，任某不同意退还全部押金还辱骂程程表示程程死了才会道歉。程程一气之下喝下一瓶剧毒农药经抢救无效不幸身亡。

近年来，青少年罹患抑郁症、双相障碍的比例不断升高，校园欺凌、学生自杀等负性事件反复上演，国家和社会各界越来越重视中小学生的心理健康问题。

我们今天都生活在全球焦虑的时代，正如一些西方学者所言，这不仅是一种医学状况，也是一种社会学状况。

2008年汶川大地震发生后很多国内大众第一次得知创伤后应激障碍（PTSD）。近几年，PTSD成了网络流行梗。网友借用这个专业词汇来表达调侃和负性情绪，令PTSD的“知名度”更广。

强迫性人格障碍是人格障碍的一种， 以过分要求秩序严格和完美，缺少灵活性、 开放性和效率为特征。

之前我们总认为游戏成瘾、手机成瘾主要存在与学生中，但如今对于大多数人来说，社交媒体成瘾已经存在于我们的生活中。

走向自杀的人，虽然各有各的不幸，但大抵都逃不脱一个悲惨的童年和糟糕的原生家庭。

他们还只是孩子呀，正值豆蔻年华，为何在这样美好的年纪，这般厌世，就这样结束了自己的生命。究竟是教育的错，还是孩子太 “太矫情”太脆弱？

你可以问问自己——“我是一个悲观的人吗？”“我为何会感到悲观？”“我能通过怎样的方式去改变自己？”

2010年的“亚洲精神科学峰会”披露，预计到2020年抑郁症将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。中国现有2600万人患抑郁症，其中15%可能死于自杀，但只有不到10%接受药物治疗。

在生活中，有不同程度完美主义倾向的人可以说比比皆是。完美主义是使我们的行为趋向逃避的罪魁祸首之一，表面上的“追求完美”背后，其实是一种对“失败”的恐惧。

越来越多的研究证实，运动干预是一种个性化、无污名化、低副作用且便于实施的治疗方案，对于治疗焦虑症有明显的积极作用。

据统计，60%-80%的新产妇都会在产后经历一段短暂的情绪起伏期。如果不能得到及时的疏解，很容易发展成产后抑郁。

从本次临床试验公布的数据来看，Zuranolone不失为一种非常有潜力的抗抑郁药物，如果该药物能够成功上市，相信能为广大的重度抑郁症患者带来福音。

2015年鲸鱼的集体「自杀」，震惊了科学界，科学家们为了防止此类事件的再次出…