当你提要求，有可能提到更多，也有可能失败。但你不提要求就只能被动等待或接受。

积极有效的回应中，也会有一份更好的期待在里边

尽管过着独来独往的生活，但积极与世界发生联动的Justino却很少在生活中感到孤独。相比之下，生活在拥挤人潮里、手机通讯录里躺着几百个好友的我们，却变成了孤独易感人群。

在外人面前放不开，不善言辞，不会聊天，不会开玩笑，感觉做什么说什么都是错的，如何才能像正常人一样做自己？

跟随社会发展的脚步，多关注自我内心世界，多思考自己的人生将如何度过。

学习建立边界形成相互尊重，坦诚沟通，共同协商的关系，让一个人的人格更独立，独立的人格帮助人拥有更良好的关系。

人际交往中，如果我们用心去交流，用爱去沟通，再适当地运用心理学的效应，相信对于每个人而言维持良好的社交关系都不会太难。

有的时候哪怕真的无能为力了，也可以告诉对方一声：别怕，我在。

拥有这份能力，那么在关系中，你不会那么害怕被拒绝、被伤害。

文：壹心理 来源：壹心理知乎 原文标题：「小丑竟是我自己」是个什么梗？反映了…

文：壹心理 来源：壹心理知乎 说实话，我们每个人都不喜欢被批评。 为什么？ …

想到要与人打交道，心里就像大石头压着一样透不过气，十分抗拒， 有严重的社交恐惧和障碍，怎么办？

模式是如何让你教会别人怎么对你的

现在中国教育下的老师和学生关系处理相当差，甚至连我自己见了老师都想绕道走（不是害怕，也不是不想见），该怎么办？

在别人眼里成长必经的事，或者生活中平常的事，都忍不住和朋友说。

每个新选择都伴随着机会成本，即失去投资其他选择的机会。

我不觉得我拥有了结交朋友的能力，因为我依旧会害怕亲密关系，怕被重视。也觉得我很愚笨。

一起饮酒的陌生人最初可能会保持距离——但随着他们喝醉，身体上的距离会拉近。

神经科学家瑞贝卡在他的TED演讲中提到过，我们每个人生来都可以在一定程度上猜…

误会是沟通中常见的现象，今天大叔来试图回答一下“误会的3大原因”，以及如何沟通才能减少这种误会。

一个人的名字越独特，就越有可能从事独特的职业，而且还能取得更大的成就。

有一个姑娘，她不知道如何开口去表达内心的不愿意，又似乎没有勇气向别人说出那个“不”字。为什么拒绝别人，你那么恐惧？那么难受？

怕生，不敢与陌生人说话，很难融入其他小朋友之间，这是在很多慢热的孩子身上可能会出现的特点，慢热其实就是偏内向性格的另一种说法。

如何能打破内心的魔咒，用新的体验代替童年不美好的经验

真的不想谈恋爱，有没有异性之间建立良好友谊的办法。

需要怎么做才能抚慰自己呢？

心态才是正能量的源头，只要保持乐观心态，就不怕负性效应找上你了。

愿每个人都可以对他人共情，也可以被他人共情。

你所做的一切，身边人最先看到，你对身边人的态度，也决定了他们对你的态度。