在社交当中，让自己舒服了，别人才能舒服。委曲求全地讨好别人，不如真实地展露自己的想法和需求，才能促进信任的建立和关系的进一步发展。

拒绝并不是说“不”

怎么说服人？

一方面是朋友，另一方面是不能获得成长，自己怎样才能改掉宅在家的毛病，成为一个在外浪的人呢？

你是一个好人吗？你敢拒绝别人吗？

每个人确实是孤岛，但连接起来就会变成群岛，互相帮助，能让这个社会更加温暖。

人们担心与他人分享成功会令人不快，这使得人们可能通过说谎或隐瞒来避免分享成功的消息。

人际交往这块，最重要的感觉是无法融入，不被喜欢，热情得不到回应，只能装作无所谓，该怎么扭转局面呢？

孤独是常态，人群里的孤独，时常给人一种“被排挤在外”的感觉，但这种孤独感其实每个人都有。

八卦已经超越了原有的负面含义，成为了一种社交性和实用性相结合的一种交往方式。

根据前人的研究，我们可以认为，一个有效的道歉应当包含这些成分：承担责任，表示后悔和做出承诺。

“我不想”比“我不能”更有力量。也能更快让那些试图打破边界的人闭嘴。

好的友谊就是这样，在你虚弱的时候，我们一起抚慰你，支撑你，做你的拐杖。通过朋友这根拐杖，让自己的腿更有力量。也让自己变得更强大。

在人际关系中，你是否遇到过这样的情境：主管似乎很愿意帮助你、指点你，但暗地里却阻挠你获得成功的一切机会。在婚姻里你很压抑，每次伴侣都想让你明白，你才是有问题的那个人。

经过大量的心理学研究发现，得出结果，一个人的成功智商只占到一小部分，99%来自于情商。

如果朋友持续向你卖惨却没有改变，一味共情不仅不能帮助 ta，还可能害了 ta。

为什么我们在使用微信时会有很多奇怪的感受，因为微信已经不仅仅是一个简单的社交软件了，它的每个使用细节反映着我们的社交需求。

愿你明白“我是谁”，不负韶华不负“我”！

心理学家 Spears 认为，在调侃中小团体通过与团体外其他人做区分，创建了自己的身份认同，从而感觉到自己不再孤独，自怨自艾的感觉也瞬间减少了很多。

澄清看问题的角度

共感人这样敏锐的社交直觉，以及超强的共情能力，在许多职业上是很珍贵的，但如果不懂得控制，很容易因为自身高度代入，导致情绪被反侵扰，造成消耗。

声音可以承载更多的信息，适当的打电话不仅不会尴尬，反而会增加人与人之间的亲密感。

自嘲也是一种高情商的自我保护，因为在自嘲中，先主动贬低自己，就会降低别人对你的期待，从而产生出乎意料的反差。

在成人的世界中，存在的潜规则就是没有人会接纳“利己”的行为，不管最终造成的结果是损人还是损物。

人们通常不会因为对方表达的内容感到气愤，人们表现出抵触情绪是由于他们在对话中失去了安全感。

如果做不到确立自我，就只能是一方依赖或依存于另一方的关系。这显然是一种畸形的关系。

不带标点符号会让人感觉有些冷漠，没有真正关心自己的境遇；而加了问号之后，人们会觉得对方在确实关心自己的福祉。

有句话叫做「宅着宅着，人就废了」，也许是有一点道理的。

人生这么有趣，要不要多体验一点，尝试一下陌生的“被讨厌”的滋味。