了解厌食症和其他进食障碍的关键在于，它们与食物或食物摄入量无关。它们是一种处理情绪问题的应对机制。当你有厌食症时，你经常把瘦等同于自我价值。

宝宝的出生，对于一个家庭来说是一件非常幸福的事情。但对于新手父母来说是一个新的、脆弱的转折时期，兴许会包含其它复杂的情绪（比如焦虑、抑郁等）。

最滑稽的真相是，因为努力上进而熬夜的人，只是极少数。大多数人的熬夜，和努力无关，不过是放纵和不自律的结果，是逃避内心空虚焦虑的手段。

当你用平和的心态去迎接内心拖延的恐惧时，那些让你内心恐惧、引发你拖延的事情，就不再是一场无法解决的灾难。

抑郁障碍，是一种很常见的心境障碍，大都数是由生活事件或正在经历的困难引发的，显著而持久的心境低落为主要的临床特征。

成年人残忍杀害陌生无辜幼儿、小学生的新闻层出不穷，行凶者到底为什么竟然对小孩都能迫害呢？又有什么方法阻止呢？

一件事究竟是爱好，还是上瘾，关键在于它是与你生活中的其他领域的事情是否能保持平衡。

自杀的预防工作需要您的参与。如果本人，你的家人，你关心的周围的人处在心理危机的状况，你想不出来一个出口，你别等待了，你打一个电话吧。首部全国性24小时心理危机热线电话：800-810-1117，010-8295-1332。

之前有朋友说，穷人受苦，会想到死。富人受苦，流泪都能流得从容不迫。这就导致了一个现象——农村自杀率，一直都远高于城市。

在中国各地自杀率的统计图，天津男、女自杀率都是全国最低的，其背后的原因，难道真的是因为性格乐观和热爱曲艺吗？

拖延，是在等待被照顾，是希望需求被看见，而最终，都是对关系的渴求。

抑郁症的几个隐性前兆，及时甄别并帮助身边可能心处困境的人

当一种压抑的事件被挖掘出来，宣泄了情感，就解除了它的原动力，与之相关拖延之类的“症状”就会消失。

治疗让我明白我是一个有价值的人，应该在有害的人际关系上设定界限。

负面情绪在一个充满了类似压力和焦虑的群体中很容易引起共鸣，一个孩子想要用死亡去逃避，就可能会引发别的孩子模仿。

细分到抑郁症，我国 2000、2010、2016 年的排名分别是 #73、#49、#61 位，已经妥妥进入了全球抑郁症人均负担最重的前三分之一。

一个女孩幼时遭遇了一些创伤，之后父母老师亲戚对她嘲笑和谩骂；被所谓懂心理学的人恶意分析，嘲笑，损害女孩的名誉。

我们日常调侃的社恐，不是单纯的内向或害羞，实际比大家想象的可怕太多。社恐患者在进入陌生环境后，心理、生理上都会产生不同程度的不适。

当我们对“吃饭”的欲望降低，实则是对生活的热情降低、对生活的耐心降低。

抑郁者的懒的主要原因在于活力的减退，那种正常人经常会有的热情、兴奋、快乐、成就感、价值感越来越少了，而悲伤、低落、自责、愤怒、空虚等负面情绪越来越多，导致他们的生活非常灰暗，严重者甚至生不如死。

很多精神病态者行为看上去和正常人一样，甚至他们比常人更具有吸引力。他们一生中很有可能是出色的辩论家，而且描述事物时的手动作非常丰富，对于残酷性的免疫力非常强。

初中刚开始就被同班同学强奸，反抗无效只能顺从。长大后明白不是自己的错，但是仍然摆脱不了消极的想法。

忧郁症最突出的特征是非常痛苦的沮丧，对外在世界不感兴趣，丧失爱的能力，自我评价降低，以至于通过自我谴责来加以表达，这种情况发展到极致时甚至会虚妄地期待受到惩罚，而惩罚的终极体验就是死亡。

表达负面情绪，因而被我认为是一件羞耻的事。

出现这些现象的原因是我们的情绪——恐惧、焦虑、担忧，而情绪背后又反映的是我们对待外界和自己的态度和要求。

自残行为背后往往是一个极度痛苦的个体，他们的问题原因各式各样

我们总是提到童年创伤，心理阴影，但到底什么是创伤，什么才算是心理创伤呢？  …

“在网络上，无论是透露想自杀的意图，还是预告和直播自杀，都是一种求救信息。是向身边人呼唤‘我救不了自己，请帮助阻止我。”

真的有轻松的死法吗?