作为一名心理咨询师，我发现，很多人尤其是走进咨询室的来访者，最渴求也最匮乏的一个东西就是——安全感。缺乏安全感，似乎困扰着无数的人，不分年龄，不分性别。

by 壹心理优秀答主们 男士，34岁；对象28岁跟对象经介绍认识，去年国庆节…

或许很多人在“被分手”那一刻，都觉得分手是突如其来的，一时想不清楚，但其实并非如此。因为一段感情会不会终结，早就有了暗示的信号。那么，这些信号都是什么呢？

如果我们想好好经营这段感情，就不要总说“无所谓”，哪怕是为了避免争吵，因为感情中的沟通非常重要。更不要“明明很在乎，却假装无所谓”。

调情可以是良好亲密关系的启动器，也可以是不合适关系的预防针。准确地传递信号，坦然地面对它，它就能成为我们亲密关系的试金石。

被操控者们仿佛温水中的青蛙一般，直到身处危险之中才能看清情形的险恶。

在虚拟世界中走得太远，容易失去对感知真实生活、真实自我和真实事件的能力。

为什么婚恋如此自由，人越发独立的今天，依旧有人会为情自杀呢？

最亲近的人，可能也会把你拖进最持久的战役。

我喜欢上一个人，可是我跟他很多方面都不一样，性格也完全相反，你觉得我们能有未来吗？

生命的过程在于完整，而不是完美。——卡尔·罗杰斯《个人形成论》。

对于不公正现象的道德义愤行为，可以显著提高在长期关系中对异性的吸引力；但若仅仅是站在道德高地上夸夸其谈，则没有此效果。

情话确实很有用，相比于表达日常生活，表达自己内心深处对关系想法与感受的伴侣将收获更稳定的关系。

人们对单身者的评价相比有伴侣者更加负面，如认为单身者不成熟的、没有安全感的、以自我为中心、不快乐的、孤独的和丑陋的。

美国临床心理学家雷诺尔·沃科在对数百名受暴女性进行研究后发现，很多经受家暴的妇女会因为习得性无助，变得难以离开受害人。

从爱的语言的角度来处理关系是非常有效的。通过学习‘说’对彼此的爱的语言，可以令对方感受到支持和关注。

今天是5月20日，谐音“我爱你”，无论是选择继续暗恋，还是向前一步变成明恋。都祝愿大家能拥有一份甜甜的爱情。

世上本来没有路，走的人多了，也便成了路。5.20本不是个节日，但过的人多了，也便成了网络情人节。

在与他人的关系中，都是让你认清自己。亲密关系是人生中最重要的关系，它会让你更深地看见自己，也是修复你在原生家庭中所受伤害的重要途径。

当你遇到那个正确的倾诉对象，把你的秘密说出来，揭露你真正的自我，不仅会让你如释重负，更会增进你们的感情。

爱，是为了自己和他人的心智成长，而不断拓展自我界限，实现自我完善的意愿。

在亲密关系当中，当一方遇到危险或感到痛苦时，常常会期待伴侣能够给自己安慰和关怀，但可能有时伴侣并不能感受到这种期待，甚至可能会违背期待，这种时候，就发生了依恋伤害。

回避依恋真正需要的是什么？——需要一个不给她添麻烦的强者！

当我们对一个人又爱又恨的时候，我们到底应该怎么选择呢？

最平稳的两性关系就是既相互往来又相互独立，你中有我，我中有你，同时我们又是单独的我自己。

习惯性回避冲突，其实是我们面对“不安全”客体时，发展出来的一种防御机制。

让伴侣“承受”过多情绪，把ta当成情绪垃圾桶，不仅可能毁了关系，还可能毁了你。

近日，微软联合创始人比尔·盖茨在社交网站上发布消息，宣布与妻子梅琳达·盖茨离婚，结束27年的婚姻关系。

不妨勇敢地、允许犯错也允许分手地先走进爱情门口