文：时差少女S
来源：心理0时差（ID：PsyTime）
原文标题：“TA 是真的喜欢我，还是我想多了？” | 人类如何准确发出“求偶信号”
最近看了一部名叫《有点心机又如何》的综艺，一口气刷完的少女迫不及待地把它分享给了周围所有单身的姐妹。
原因很简单，这简直是一部活生生的 “脱单宝典” ！
节目中，三位嘉宾坐在演播厅观看提前录制好的录像带。而录像带的内容，是 12 招在联谊中的 “心机” 动作。
而所谓 “心机” ，其实就是主角在面对感兴趣的对象时采用的一系列 “吸引对方注意力” 的策略，我们通常也把它叫做 “调情” 。
在我们的印象里， “心机” 和 “调情” 都是不好的字眼，在文学作品中也常常与一些不道德的故事联系在一起，好像它们的出现让爱情变得不够单纯。
但事实上，健康的调情是爱情必备品，每一个单身的人都可以享受调情。 这篇文章，少女就来跟大家聊聊如何准确地发挥 “调情” 的作用。
01
有点心机又如何？
第一期节目围绕的主题是 “联谊中女生的一些心机动作” ，各位演员可以说是火力全开，让少女大开眼界。
例如 “头发三段论” ：初次见面时是披肩长发，吃饭时把头发撩到一侧，将侧颜对准男生，从洗手间回来后又扎起一个丸子头。（惊呼套路好深）
还有 ＂喝饮料时直视对方＂ 、 ＂用嘴追吸管 ＂
总之，都是为了向自己的心仪对象传递 ＂我对你有兴趣＂ 的信号，这种传达兴趣和引起潜在伴侣注意的有效策略被称为调情。 [1]
你一定会问，这种策略真的有作用吗？ 心理学家发现，调情的作用可能比你想象中还要大。
1.提升自己在他人眼中的吸引力
一项有关 “性吸引力” 的研究发现，如果对方的行为中含有性刺激的信号（例如肢体接触、眼神接触、眨眼、微笑等），人们会更倾向于认为对方有吸引力，并且更可能认为对方也对自己感兴趣。
“调情” 激活了人们的性系统，提升了人们对于潜在伴侣的浪漫兴趣。[2] 也就是说, “调情” 这个行为本身就可以提高一个人的魅力。
2.在关系中感受到“安全感”
面对心仪的对象，直接告白担心被拒绝，这时候，“调情” 可以给人一种安全感。[3]
这种安全感可能来自于人们的认知偏向（Biased Perception）。
接收到调情信号的个体会产生兴趣，反之，发出信号的个体又会认为 TA 们也对自己感兴趣。
这一系列带有偏向性的认知能减轻被拒绝的恐惧，降低人们错过心仪对象的机会。[4]
如果对方无视你的信号，或者你不满意对方的反馈，你可以随时结束释放信号。因为 “调情” ，我们会感觉关系的控制权在自己手中，从而避免自己受到伤害。
其实，无论是这档节目的火爆，还是研究发现的 “调情” 的作用，都在向我们传达一个观点：
“调情” 不是代表面对感情的轻佻，而是一个人表达兴趣的有效策略。
毕竟，面对心仪对象，有点心机又如何。
02
你的调情信号是否被误解了
并不是每次 “调情” 都能取得满意的反馈，有时候我们会认为是对方不感兴趣导致的，但实际上，很有可能是 “你的调情信号没有被接收到” 。
看节目的过程中，让少女印象深刻的另一点，是三位主持人在观看录像带时的不同反应。
这档节目还设立了一个规则：在播放录像的过程中，如果主持人认为 VCR 中的演员在展露 “心机” ，那么 TA 就可以按下面前的按钮。
于是，在整期节目中，两位女主持人频繁地按下按钮，而男主持人则在许多地方发出 “这也算心机？” 的疑问。
也就是说，很多在女嘉宾看来很熟悉的信号，完全没有被男主持人所接收到的。
少女想，这位男主持放在日常生活中，一定经常被叫做 “直男” 。
但事实上，有些情况下，并非对方不懂情调，而是调情信号的强弱决定了它是否可以被察觉到。
1.费尽心机“送秋波”，却无果
一项研究发现，男性对女性的调情信号识别其实很弱，例如下面四张图，都是女性认为自己在调情时的表情，但大部分男性只能识别到 a 和 b 。
如果女性释放的信号太微弱（图 d ），男性可能会由于太过模糊而无法将其识别为 “调情” 。
但是，如果女性释放的信号太明显（图 c ），男性则更可能认为将其识别为 “幸福” 而不是和暧昧相关的信号。[5]
而男性是否接收到女性的调情信号，决定了他是否会产生兴趣。
这个理论被叫做狐狸与酸葡萄理论（The fox and the sour grapes），它提出，如果男性没有接收到女性的调情信号，认为女性对自己不感兴趣。这种情况下，男性为了保全面子，会报告出低于实际感受的兴趣。 而根据互惠理论（Reciprocity），如果男性感知到了女性对自己的兴趣，他们会出于回报而报告出对女性更高的兴趣。
因此，如果你希望对方对你感兴趣，那么首先要保证自己的 “信号” 传递给了对方。
2.只是打个招呼，却被误以为调情
另一种比较常见的情况是，女性只是在单纯地释放善意，却被男性误以为 “对我有意思”。
相比女性，男性对非语言类的线索不够敏感。因此，他们更容易错误地估计女性的兴趣。这种错误可能是两个方向的。
-
一种是对性的过度感知，也就是高估了对方对自己的兴趣（false positive）
-
另一种是由于性感知不足造成的低估（false negative）
对男性来讲，后者的成本大于前者，它可能会导致自己错过一个潜在的性伴侣，因此男性更倾向于推断出对方对自己有兴趣。
而这种错误很可能是性骚扰甚至强奸的开端。
因此，无论从 “让心仪对象感受到兴趣” 的角度，还是 “避免性骚扰” 的角度，准确地传递自己的 “求偶”信号都是十分重要的。
（你可能会好奇，怎么只说女性的调情信号，不探讨男性的呢？少女也很无奈，查到的文献大部分都在探讨女性的调情信号，研究者的解释是，女性确实是更多发出调情信号的一方）
03
如何准确地告诉对方 “我对你有意思”
既然男人的识别这么不靠谱，要如何把握 “调情” 的度，保证这个信号的有效传递呢？
心理学家们试图找到一个标准答案。
研究人员基于面部动作编码系统（FACS）编码了23种不同的面部动作，并让男性对此进行 “调情与否” 的判断。
结果发现，相比快乐或中性的表情，的确存在一组可以被高度识别的挑逗性面部表情：头转向一侧并略微向下倾斜，微微一笑向前看（朝向心仪对象）。
这里有四处重点：头部倾斜、下巴向下、眼睛抬起、微笑。
少女找了一张大概能表达这个意思的图给大家参考：
当然，单独做出这么一个表情很容易让气氛变得尴尬，但为了传达同样的效果，我们可以把它和一些日常行为结合在一起使用，让调情变得更加自然。
比如使用吸管时，就很容易自然地“下巴向下、头部倾斜”做出这个表情：
或是配合一些女性的习惯性动作使用，例如撩头发，也会使这个表情变得自然。
04
不会调情，可以这么做
当然，行为本身也要看性格，如果你本身不是擅长 “调情” 的人，刻意地去模仿一些行为反而会适得其反。
如果你发现自己的有些 “调情行为” 很刻意，或者是在做这些行为本身时感到不舒服，那么一定不要勉强自己这样做。
毕竟，不只一个手段可以传达 “我喜欢你” 的效果。
这里，少女给这些不会 “调情” 的女孩一些小tips：
1.刷脸
心理学上有个词叫 “曝光效应” ，一个人出现在你面前越频繁，你就会越熟悉 TA ，更倾向对 TA 产生信赖和喜欢。 因此，如果你想要心仪对象对你产生好感，找准合适的时机在他面前 “刷脸” 就可以起到这个效果。
2.适当自我袒露
心理学家 Arthur Aron 的研究还发现，找个机会跟对方聊聊天，并且适当袒露一些内心的感受、或者小秘密，就可以起到很有效的传达“喜欢”的效果。[6]
因为在你向 TA 袒露心声时，也表达了一份对 TA 的信任和依赖；TA 在接收这份秘密的同时，也已经担起了一份责任，而这份担当，本就是爱的重量。
写在最后
这篇文章中，少女之所以从女性的角度讨论 “调情” 这个行为，并不是将它看作 “讨好男性” 的财富密码。
调情本身，不带有任何 “讨好” 的意思，每个女性都有主动表达自己喜欢的权利。
调情反而是一种给女性控制感的 “试水” ，方便我们在完全袒露自己的心意之前还有机会及时撤退，避免之后的痛苦和伤害。
总之，调情可以是良好亲密关系的启动器，也可以是不合适关系的预防针。准确地传递信号，坦然地面对它，它就能成为我们亲密关系的试金石。
最后无论是主动出击
还是默默等待那个 TA
少女都祝你拥有甜甜的爱情
世界和我爱着你
