一个真正的朋友能够给自己最大化的社会支持，获得自己的社会认同与角色。

有效沟通是看到了对方这个人，而不是你心中的他，也看到了自己，而不是别人眼中应该的自己。

你听过“行动胜于空谈”这句话吗?这句话可是非常有道理噢，一些非语言的线索往往比语言来得更加真实。

时代和社会文化的转变，促使心理学家和社会学家提出了新的观点：男-女之间的友谊可能很棘手，处理得好能让双方都受益。网络上有一个热门问题：男女之间有纯洁的友谊吗？

在我们所有的关系中，边界都是必不可少的。但是，我们都知道，由于一些原因，它们可能很难设置。通常，我们不知道我们需要什么样的边界。

现在宿舍里的人很团结，有吃的都会去分享，有时候大家都觉得找到了家的感觉，但我就是对这种相处方式还不适应怎么办？

我们很多人的问题正在于既没有能力搞清楚这是谁的课题，也没有能力不让别人干涉自己的课题。

面子代表着一个人的自尊和尊严。但是很多人却将面子当成了表面的虚荣，死要面子，为了面子不顾一切。

我们取悦他人的欲望源于我们内心对联结的渴望。

当你表达自己的感受也不能让其改变，我们就要学会与其保持距离。让其没有时间或者机会来控制你。

我们知道一个人的自我边界很重要，那这个边界如何建立呢？

若你铁了心不低下尊贵的头颅，拒绝到底，便没有人能让你脊梁弯曲。

每一个人物都要面临各自的选择和承担，都将各自的人生信念坚持到彻底，每一次抉择都直指人性的拷问。

千寻始终保持着平淡的“独处能力”，仅此一点，就能够化险为夷，走出困境，并拯救父母。

在亲密关系中，物化意味着仅把对方当作满足自己欲望的工具。

偶尔，在孤身一人的时候，或者在陌生环境的时候，大多数人都有过暂时的这种体验。

我们经常说一个人不要太自私。其实，自私是自我的一部分，总想着他人而想不到自己，这也会是一个不小的问题。

即使是机器，打动人心的方法也是走情感路线，与人与人之间的交往并无差别。

我们必须记住，习惯性地为他人负责是没有必要的，也是不恰当的。

我们要理解只要在关系里，就没有办法逃避冲突，暂时的逃避并不能根本性的解决关系中的问题。

能把朋友圈当作心灵日记的人，也是一种美，一种孤独的美，而并不需要在意他人的评价。

真正让你焦虑的，是失去了某种价值感。

春节引发的普遍的“情感地震”，说明在家庭内部“界限”有多重要。

很多时候，对方为你预设了未来，且不容你反驳。对方认为她自己经历的，你一定会经历。这种无力辩解的感觉让人不舒服。

春节快来了，很多人回到家中，会被各种问题疲劳轰炸。在中国家庭，我觉得如果你和父母辩论，通常辩论看起来非常复杂，但是都指向一个问题，你要听我的。

健康的、有功能的关系具有以下特征——这尤其适用于稳定的恋爱关系，这些特征不应该是随意的。

今天我就这种“以爱为名”的控制（也叫隐形控制）进行识别，并采取逃离的对策，希望对大家有所帮助。

如果你在和别人的关系中，总是害怕打扰别人，变得小心翼翼，这样你会压抑自己的需要和情感，使自己的内心空间变小，在关系中会很小心，人也会变得不自如。

自恋者会利用他们的技巧让你爱上他们，他们会让你觉得自己是最独特的，自己很有价值，被珍惜，或者被需要。不幸的是，你待的时间越长，他们就越有可能让你觉得自己渺小、微不足道。