心理学上总告诉我们要共情他人的难处，但过度共情，是不是可能对自己和朋友都造成伤害呢？

别人挑剔你那是别人的事，是你无法控制的。但是否允许自己被挑剔就是你的事了。

我们经常说：不要太在意别人的看法。但为什么还是那么难以做到？就是因为：我们大脑的演化，就是朝着「更加在意别人」的方向发展的。

遇到问题时，去指责别人，制造自己是“对的”“好的”的自我优越感，总是容易的，可这对解决问题本身没有任何帮助。

当我们能轻松地去享受一段感情的时候，我们越能体会到亲密关系中深层次的快乐，收获真正健康的亲密关系。

心理学认为，爱情一般会具有以下特征：专一性、排他性、独占性、平等性等等。其中排他性和独占性两个特征一旦超出限度就很容易把一段正常的亲密关系发展成为控制型亲密关系。

应该”也仅仅是一个词，在这里也只是写下了一个可能的视角。

保持自己的边界和重视自我积极的肯定，我们会在合群中获得一个更健康理性的自己。

让成年的他人自己做选择

“作”是一种状态，生活中，作的人很多，但是小作怡情，大作伤身，很多时候人们根本搞不清“作”的界限，结果落得一地鸡毛。

亲密关系是我们最好的镜子，我们会在相爱相杀中成长。

如果有人，试图以各种目的剥削我们，钻进心灵的空子，操控我们的人生。请记住：为自己争取权益不是错！不害怕得罪别人，你的生活就自由了一半。

最近热播的综艺《女儿们的恋爱3》，是萧亚轩与小鲜肉男友黄皓一起参加的，不过这档恋爱节目不仅没有成为两人撒狗粮的爱情见证室，反而成了萧亚轩“恋爱达人”人设崩塌的滑铁卢……

亲密关系中，经常有这样的体验，那就是，你一方面希望伴侣按自己的想法改变，另一方面，又希望这种改变不是被你要求下的产物，而是出于伴侣自己的想法，是主动的、心甘情愿的。

人与人之间是有边界的。这个边界为彼此保留了自我的空间。边界并不是不靠近，而是在尝试靠近的同时，尊重了别人说“不”的权利。

但一段好的爱情，一定是有付出有收获的，是一段彼此携手成长的过程，亦是一段真实的记忆。

一段好的感情真的需要经营吗？

每个人都是需要依恋关系的孩子，你也是。

自我中心的人，自己也要意识到，很多问题，是你想出来的，把你换到对方的角度，你会怎么做？

每个人都是独一无二的，请了解自己的界限，同时尊重他人的界限。

边界带有天然的防卫功能，设立边界不只是在地理环境上起到的防护需要，站在人类的关系角度上说，边界同样重要。

付出是一种美德。但在很多关系中，你对别人好，其实是在为破坏关系埋下伏笔。

他和她结婚，实际上是男人和自己心目中的女性意象的结合。

我们可以倾听，可以陪伴，但不要做被动的情绪垃圾桶。

行善，其实就是引导人向善，也是引导人向上。

有时候，适当的拒绝，在是维护合理的边界。

这是我的人生。

个人边界，可以理解为我们周围的一个无形的盾牌或栅栏。它是我们为自己和他人设定的一条线，将自己和他人的影响分割开。

依赖是对个体化渴望，越是依赖的人，他越是渴望自在独立的状态，因为依赖对于他来说是更多是被恐惧驱使的一种动力。