人是活在此种倾向的囚笼里的,而睡眠恰是对这种倾向的偏颇加以中和、调整和治疗。
事实上,不只是在2岁以前吃会带给人快乐, 吃的快乐会伴随人一生。
事实上,我们的睡眠已经被妖魔化了。睡眠这件事情远远没有我们认为的那么重要。
对于节食者而言,一旦其不小心打破了自己的节食计划(如多吃了一块小饼干),将很容易产生破罐子破摔的心理。
你的感受永远是最重要的。在你的感受面前,弗洛伊德的理论要靠后站。
我们的社会从来都不尊重负性情绪,觉得表达脆弱是一件很没面子,没有担当的事情!
在我们的文化中,对瘦的强调在过去的十年中变得越来越强烈。那么,你了解进食障碍吗?
厌食症会影响病人的生理、心理和社会功能,而且大多数影响都是毁灭性的。
从正常健康的人,到患病的进食障碍病人,其实是一个连续发展的谱系。
了解厌食症和其他进食障碍的关键在于,它们与食物或食物摄入量无关。它们是一种处理情绪问题的应对机制。当你有厌食症时,你经常把瘦等同于自我价值。
最滑稽的真相是,因为努力上进而熬夜的人,只是极少数。大多数人的熬夜,和努力无关,不过是放纵和不自律的结果,是逃避内心空虚焦虑的手段。
治疗让我明白我是一个有价值的人,应该在有害的人际关系上设定界限。
当我们对“吃饭”的欲望降低,实则是对生活的热情降低、对生活的耐心降低。
睡觉前总是会想今天发生过的事,然后睡不着,有什么方法可以缓解失眠吗?
大量的运动会增加与抑郁症相关联的两种常见神经递质的水平——GABA 和谷氨酸盐。
有哪些诱因呢?一个人如果被失眠、焦虑折磨久了会抑郁吗?
我是怎么走出抑郁的。
恶性循环的失眠,我该怎么办?
癌症、心脏病、胃病、过敏…你得的可能是心病 | 健康
这三个字,比“我爱你”更动听
压力的两种来源,你是哪一种?
朋友抑郁了,我该怎么帮ta? | 12个识别抑郁症的信号