前段时间，终于把某平台运营总监写的人工智能书看完，略记一些印象深刻的点，跟大家分享。

年岁越长，便越会明白一个道理：这世间很多的事，需要两个字“臣服”。臣服不等于屈服，臣服是顺从生命的偶然和不确定性，改变能改变的，照顾好自己、悦纳自我。

一个防御心强的人，表面上对他人的关怀，往往是为了满足自我的需求。

高敏感者会关注到许多细微的地方，并且容易对很小的细节，产生很大的反应，经常经受「情绪疲劳」的折磨。

敏感，其实是一种天赋，它在带给你痛苦的同时，也带给你4种独特的优势 —— 我把它们合称为「CDEF」。

“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。”古希腊哲学家毕达哥拉斯在两千多年前留下来的话，至今还在警醒世人。

主体把情感移置到物体上，超越了物体本身的性质，为物体附加了新的属性。

未来的生活中，希望有一双平和审慎的眼，能看到自己的完整而真实的样子；希望抱一颗开怀容纳的心，接纳别人，也接纳自己。

“我相信自己，意味着对你们的背叛，这种背叛与我对你们的爱，对你们的忠诚背道而驰，于是我只能选择——怀疑、限制甚至否定自己，这样我们就能保持一致了，我们就不会分离了。”

不知从何时起，人人都希望达成一个理想的状态：“不以物喜，不以己悲，不困于心，不乱于情。”说人话就是：发生任何事情，都能做到平平淡淡静如湖面，不生情绪。

大家是否还记得，演员翟天临曾经在直播中回答网友的问题时，表示自己并不知道“知网”是什么。随后，他的这句话，引起了网友的热议。很多网友认为，他存在博士论文造假的行为。

《坛经》认为：心性本空。这里的“心”不是物理的“心脏”。“心”，没有物质属性，无法用重量、矢量衡量。

觉察是一种需要在日常中需要被修炼的功夫，它可以让你稳稳地安住在当下，而不被你头脑中川流不息的念头带着跑，陷入各种业力纠纷。

最理想的人生角色，不过就是做真实的自己。

向着自己喜欢的角色出发，但并不止局限于那个角色，我们对自我价值的定位——永远都是进行时

赚钱的本质，是价值的变现，因此，一个没有什么资源，也不相信自我价值的人，是很难赚到钱的。

我几乎天天围着敦煌石窟转，不觉寂寞，不觉遗憾，因为值得。我这辈子就做了一件事，无怨无悔。

下一次你受到诱惑的时候，试着这样去关注自己的内心世界吧！

随着内在不断澄澈清明，和平喜悦会成为生命常态，内在会越发笃定，所做的事，都是跟随内在心动去行动，这份无怨无悔的付出，会对自己更加相信

邻居老范在家养病有一两个星期了，自从生了这病之后，老范就变的十分颓废和沮丧，总是担心病治不好，害怕的要命，见人就说自己太难了，想快点出去挣钱养家。

不管什么时候，定义我们在这个世界存在意义和价值的只有我们自己。

当你在人生里总感觉到错位时，这恰恰不是结束，而是你新生命萌芽的起点。

找到你合适的朋友圈，放弃不属于你的圈子。其实也是自我认同的一部分。

我与心理学的结缘要从我最初的对它的认知谈起，对于心理学，最初的我，认为它高深莫测，很难被理解，很“高不可攀”的样子，所以更多的是对它的敬畏。

生活并不太美好，但很真实。

一生持续观照和觉察自己，如何不受外界影响、明白自己真正追求的价值、做出属于自己的人生决定。

曾经有人在未婚男性中做过这样一项调查，想要找的女朋友的最重要三个条件是什么？得到的最多的答案是：年轻漂亮、温柔贤惠、善解人意。

感恩遇见，希望更多的人因心理学而成长，愿我们都能找到人生的意义，超越自我！

我们都是值得被爱的。