对于女性来说，最悲惨的不是在这个社会中受到什么样的歧视和不平等，而是在女性心中潜意识的承认这一切。

不要因揣测别人的想法而怀疑自己，继而让自己陷入无时无刻的痛苦纠结之中。这种无时无刻的过度揣摩与担忧，会消耗掉我们一天大多数精力……

在生活中，我们常常会收到各种各样来自他人的反馈。收到不同的反馈后,我们也会产生不同的情绪和反应。

真正享受孤独的人，其实并不觉得自己孤独。

关于自我的思考。

生命是一个礼物，接受它，打开它，赞美它，使用它，享受它。

39岁生日感悟，站在人生的分岔路口，我选择简单和快乐。

生活就是我们的道场，只有经历了人世间的爱恨情仇的磨砺，我们才能真正地“修成正果”！

曾经有那么一个时代，人们在恩与情，缘和报之间纠结。解开这个纠结，才能解开人心在爱恨情仇当中的枷锁。

人生就像骑自行车，不可能稳定的，稳定了就倒了，只有在行进中不断的平衡才能找到幸福。

在人群中没有存在感，似乎给内向者带来了想要的安全感，但是内心真的毫无失落毫无困扰吗？

牛年春节，当你不能与家人团圆时，是什么感受？

自我这个东西，其实你是看不见的，没有什么所谓的自我，它是流动的，冲撞的，你只有真真正正地撞上了些什么，才知道边界在哪儿。

孤独不是一味地排斥与人接触，而是不惧怕一个人独处的时刻，并且能够享受这种孤独的时刻，挖掘它的最大价值。

普通人或许离“个人品牌”这4个字还有很遥远的距离，但在为人处世中做好细节，为自己积累一些印象分，总能帮我们连接到更多的资源。

人的内心，是充满着矛盾的。其中一个矛盾就是既渴望别人对自己好，又害怕别人对自己好。渴望别人对自己好，这更像是一种本能，也很好理解。

爱指导别人生活的人，都是自己不行。要把别人的生活戳穿，都是因为自己不幸。

当你去讨好，你可以去回想一下，在你弱小的年纪，你经历了哪些被欺负又不堪承受的往事。然后，心疼一下那个受伤的自己，给自己一些安抚。

《奇葩说》最新一期的辩论话题是“成年人的崩溃要不要藏起来”， 正反双方在场上争辩得异常激烈，以至于正方辩手臧鸿飞在现场就给大家真实地展示了什么叫“崩溃藏不住”。

据美国心理学家津巴多教授统计，人群中约40%的人认为自己会长期害羞，另40%-50%曾经经历过或在正在体验着害羞，严重的害羞我们称做社交焦虑。

人生的每个阶段，都会有不同的欲望和不同的理想自我，你该如何平衡，都需要你自己去找到属于自己的答案。

正视自己的第一步，可以从关掉滤镜开始，不沉溺于虚拟的世界。你依然可以美颜，开滤镜，但是把节奏把控在自己手里，自己来定义美，才可以。

“管理是一生的日常，成事是一生的修行”，则是作家、投资人冯唐给自己确立的原则。

高度的自我觉察可以有效地预测一个人是否会成功，也许是因为一个有自我觉察的人知道什么样的机会是适合自己的，也知道如何让一个合适的企业运作得好。

我们是自己幸福的第一责任人，不是伴侣也不是父母，我们或许会更加坦然一些。

逃避模式是最容易让人变成”不行”的模式——一个人逃避困难，就会加剧对自己不行的认识。

如果给你仅有一次机会，你会先补齐自己的短板，还是放大自己的优势呢？

当这世界上没有你害怕的事情、没有你害怕的人、没有你害怕的后果的时候，你就突破了自我限制。——《心智突围》

我们都有过被不良情绪困扰的时刻，感觉就像被掉进了沼泽地一样，越挣扎陷得越深，那么情绪到底是个什么鬼呢？