自我成长 IMGUP

最近一部在印度获得票房冠军的电影《最初的梦想》悄悄在影院上映了，这部电影让人看到高考压力下孩子的绝望，以及成为合格父母的不易。对于成功，电影给了深刻的诠释。

自我妨碍行为虽然能使个体当前免受负面评价的影响，但从长远来看，这会降低个体的自信心，增加个体的焦虑。

进食障碍的对立面其实并不是正常进食，而是自我接纳。

如果我们已经相信自己耗尽了大脑能量，那么就会引起身体和精神的双重疲劳。

游戏化设计已经是产品设计的重要考虑因素，它可以极大激发用户的各种动机，从而提升任务效率和参与度。

近年来，很多研究发现，抑郁症患者的自传体记忆损害是抑郁症较为稳定的认知特质，而通过一些治疗方法改善抑郁症患者的记忆过度概括化水平，可以有效促进他们的康复和治疗。

当你为挑选心理咨询师痛苦、纠结的时候，不如任性一点，勇敢去试一试。如何选择、选择谁，都由你说了算。

回避型人格障碍，是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。

合理安排儿童每天的生活，使之总是忙于有益的事情避免无事生非或虚度时光。——夸美纽斯

坠入情网，意味着自我界限的某一部分突然崩溃，使我们的“自我”与他人的“自我”合而为一。——斯科特·派克

「如果有一天，你穷得只剩下钱，你会感到遗憾吗？」有些问题就像这个问题，听起来很合理，却又很荒谬。

此前，我们分享了患者小璇的康复经历。小璇的妈妈也分享过女儿的患病过程，还高兴地告诉我们小璇的良好近况。

一个人如何使用时间，塑造了ta在未来将会成为什么样的人。

“当一个人看不见自己薄弱之处时，以至于内心中总是激荡着一股超人般的自信。”这是心理学現象“达克效应”的说法。

什么是宽恕，心理学怎么定义宽恕。宽恕可以测量吗？宽恕是一种人格特质吗？是不是有一些人更愿意选择宽恕，而另一些人不愿意选择宽恕呢？

哀伤处理，在心理辅导中是一个很重要的内容。

在丧偶式婚姻中，有丈夫等同于没丈夫。在意识层面，妻子可能知道只有离婚了，才能放过自己，但就是做不到。

情绪具有传染性，如果父母不善于管理自己的情绪，动不动就发脾气，轻则影响身边人的情绪，造成“误伤”，影响亲子关系；重则造成孩子的心理创伤。

前期，我们分享了患者小璇的部分心理干预经过。她除了被诊断抑郁症之外，还有强迫症状或者躯体变形障碍；购物成瘾；有继发性同性恋心理；情绪激动时，在家砸东西、打妈妈。

爱情给人带来的情绪体验最为深刻，既能让人幸福得像在天堂，也能让人伤心到仿佛身在地狱，它兼具了救赎与毁灭的力量。

生而为人，仅此一生。

一般来说，为了维系和发展夫妻情侣关系，当关系破裂的时候，首先需要的是宽恕。夫妻情侣之间，为了能够让夫妻爱情天长地久，关系的持续稳定发展，最重要的是宽恕。

伟大诗人歌德曾说过：“能在自己的家庭中寻求到安宁的人是最幸福的人。”

积极的自我对话引导我们看到事情光明的一面，并鼓励自己应对困难；消极的自我对话则会让我们过于关注事情糟糕的一面，聚焦在自己的不足之处上。

当你发觉自己的职场出现了让你困扰的情绪时，我们就改停下来，重新审视自己的职业生涯规划。

心理学家认为，我们和他人的相处模式，源于小时候和父母的相处模式。也就是说，那些”不敢”为自己活的人，小时候已经习惯了讨好别人活着。

每个人都渴望爱与被爱，绝大多数人也会走进婚姻殿堂，但他们或许不知道什么是婚姻，亦或不知道白头偕老的秘密。

钱教授在接受《你好爸爸》节目采访时强调，父母千万不要拿孩子作为自己的面子，那是一件非常荒诞的事情。

父母在思考什么让孩子感到安全时，必须意识到，谈论的是在孩子的内心意识以及其家庭内发生的内容。