Home » 自我觉察

习惯性讨好别人有什么弊端?

到底是什么让这段关系彻底的破裂呢?

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你一定要幸福啊! ——从积极心理学角度谈人生幸福

2020是注定不平凡的一年,足不出户的我们,却依旧听到了很多事,看到了很多事。也不禁开始思索:什么是幸福,我们能否走好幸福之路?

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520朋友圈被秀恩爱刷屏|我是单身我骄傲

今天520告白日,朋友圈被各种秀恩爱刷屏了。

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改善抑郁情绪的小方法

根据抑郁症的标准,很多小伙伴会说,嗯,看起来我并没有得抑郁症,但是我真的很难受,心情烦燥,注意力不集中,做什么事情都提不起兴趣。

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当心理学家在说“人格”时,他们是在说什么?

我们通过学习人格有关的知识,去对自我有进行深刻地洞察,可以是对成就的全新体验,也可以是一个改变自己的决定。

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《清平乐》中宋仁宗的“愧疚-补偿”到底错在哪儿了?

最近,《清平乐》正在热播中,剧情到了最引人泪下的阶段,那便是宋仁宗的女儿赵徽柔的悲惨余生。

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对不起,没有岁月可回头

不管你想回到当初的哪个moment, 去重新make things right, 你都会发现,在那里,永远都有着一个wrong moment在等待着你。

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正因为你跟别人不一样,你才可以成为你自己

成为自己,和我们常说的成为更好的自己,最根本的区别就在于,后者是在努力消灭自己身上的差异性,前者是在不断看见和理解自己的独特性。

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周冬雨丨中国女孩的性感羞耻,是我听过最大的谎言

我并不是传统意义上的性感,但希望我的加入,能让大家感受到性感魅力的多样化,自信地去做舒服的自己。

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也谈嫉妒:幽微的人性

我还是要在此表达一下自己对这个问题的思考与见解,以期更加丰富我们对这个主题的认识。所以,我把标题拟定为:《也谈嫉妒:幽微的人性》。

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戳心短片:有多少人活着,已经把心丢了?

你在生活中是不是也有很多想法、行为,却和心走向了相反的方向呢?

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“生而为人,对不起” | 7种方法应对自我厌恶

在生活中,无论是学校、工作中、或是在社交媒体上,我们都无法避免和他人比较,我们总是过得小心翼翼,总是反思自己,似乎别人都是对的,而自己总是不好。

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结婚只是一个选择,我早已不用过那种“听话”的人生了

我不是独身主义者,也不是不婚主义者,我只是恰巧处在了一个没有婚姻的状态里,我喜欢这种状态,这对于我来说很舒服。—俞飞鸿

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对不起,我不活在你给我的人设里

这两年,“人设”这个词都被用烂了!

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我们所追寻的“自我”,到底是什么?

对于宇宙,我微不足道;可是,对于我自己,我就是一切。——(法国作家)辛涅科尔

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王子文自曝很敏感:上亿个中国年轻人,正心累并快乐着

敏感的人想要不要心累,第一步就是要接受真实的自我,不管社会中,敏感怎么被污名化,首先自己要不以为耻。

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人生都不容易,凭什么他情绪稳定?我却跌宕起伏?

在你无法改变事和人的时候,改变你自己的看法吧

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《小丑》:当生命力不被看见和接纳,它就具有了破坏性

在现代社会中,恰当地表达攻击性的方式主要有三种:象征性表达、发展培养一段高质量、可承受彼此攻击性的关系和淬炼韧劲、厚积薄发。

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对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会接受自己。

荣格:对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会接受自己。

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柔软,不只是矫情

等待有一天我们彼此温柔相待

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前半生活得不痛快,后半生还有救吗?

无论遇到多糟糕的事情,你迟早你都会和这个世界握手言和

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恐惧这么好的东西,为何要消灭它?

我们要做的不是消灭所有负面情绪,而是学会与这些 “小怪物” 相处。

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我选择了,我后悔了|什么是“选择后悔”?

不能因为害怕后悔而逃避选择

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神经症人格的恋爱心理:我逼你走,却又希望你留

神经症患者的一大特征是他们无法建立长久有效的亲密关系。他们往往有着两种完全相反却又同样强烈的愿望:希望得到他人的爱,和不希望得到他人的爱。

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自我攻击,是因为我想活命啊

要停止自我攻击,从来不是去攻击自己的攻击,而是去感谢自己的攻击。

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“救世主情结”大起底,你中招了没?

《无声告白》里有这样一句话:我们终其一生,就是要摆脱别人的期待,找到真正的自己。

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为啥生活不易?可能是我们太崇拜成功,而歧视失败

越是缺乏稳定的自我价值,就越需要得到他人的肯定和外界的认可,就越需要靠一些奖励、身份等来证明自己是成功的。

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后疫情时代,你不得不面对的内心三大变化

你究竟想给你自己的人生赋予什么意义呢?

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对不起啊,走着走着,我就把你弄丢了

守住面具下的自己,才能不让未来的路失去方向。

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是的,有些努力就是没有回报!

我想问问你:“这是你想要的生活吗?”,或者:“你天天在努力,有没有这样问过自己?”

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