人的一生，伴随着无数的选择，也可以说是我们的选择，变成了我们的一生。但是在我们的日常生活中，我们常常对自己做出的选择会感到后悔，相信以下内心独白大家都似曾相识：
“早知道就买那个了……”
“我为什么当初没有报那个专业……”
“我真后悔当时做出了现在这个选择……”
“要不是当时，我现在怎么会这样呢……”
……
我相信大家都或多或少经历过上述的困扰，总觉得当时如果做了其他选择，就会比现在的结果好。我把这种现象，称之为“选择后悔”。
“选择后悔”是每个人都或多或少会经历的正常现象，但是，我们也需要对此了解并且加以重视，如果只是偶尔一句吐槽，那当然无伤大雅。
如果是自己经常性出现这种“选择后悔”，则要需要注意是否会得“选择恐惧症”，也可能会导致自己越来越自卑，进而不敢选择，逃避选择，对生活造成一定的困扰。
那么，为什么会出现这种“选择后悔”呢？
1. 现实的结果没有达到做出选择时的心理期望。
现实的结果与做出选择时心理的期望值产生了落差，这是“选择后悔”的直接原因。而这个落差值的大小，则决定了“选择后悔”的严重程度。
在我们做出选择的时候，我们的心理就会对于这个选择的结果赋予一份完美的心理预期。但是，最终的现实结果却往往不如我们的心理预期。
尤其是在与别人做了其他选择进行对比的时候，如果我们的现实结果不如别人，那我们的“选择后悔”会更加强烈。
2. 做出选择时所考虑的因素发生变化。
我相信，每个人在做出自己的选择时，都会有自己所考量的因素，或是依据主观的，或是依据客观的。但是，世界是处于变化中的，当时所考量的因素，不论是主观的还是客观的，都会发生变化。
而当我们发现做出选择时所考虑的因素发生了变化，就会产生“选择后悔”，所变化的因素的重要程度，决定了“选择后悔”的程度。
举个栗子，一个学生高考填志愿，填了一所当时是一本的学校，但是在他毕业之际，被通知他所在的学校降为了二本，就很后悔为什么选择了这所学校。在这里面，学校档次由“一本”变为了“二本”，他做选择时所考虑的因素“学校档次”发生了改变，因此产生了“选择后悔”。
3. 选项本身发生变化。
除了变化，没有什么是不变的，选项本身也会发生变化。选项之所以能够成为我们的选项，是因为我们会对我们的选项赋予一种预期的结果，每一个选项的背后，都包含了我们对未来的一种可能性的向往。
就拿找工作举例，你是选择做互联网行业还是选择做其他行业呢？之前互联网行业最火的时候，这个行业的工资水平特别高。但是随着一批批互联网公司的倒闭，慢慢工资水平也在回归正常，而且万一被裁员了，岁数一到，就很难再找工作。
假设张三在零几年的时候24岁毕业，选择了从事互联网行业，一直都没什么问题，一切如他选择时所想，但是到了2019年底遇上裁员潮，被裁掉了，岁数也到了，很难再重新找到合适的工作，就很后悔为什么要选互联网行业。在这里面，是选项本身发生了改变，进而让张三产生了“选择后悔”。
4. 选择者的思维方式发生变化。
通常来说，人一般有两种思维，一种是理性思维，一种是感性思维。以客观现实条件做出的选择的时候是理性思维，以自己主观想法做出的选择的时候是感性思维，而用不同的思维方式去回想自己的选择时，也会产生“选择后悔”。
就好比一个人，客观现实是家里面有产业，毕业后可以去继承家产，但是他的内心是想要当一名艺术家。当他以感性思维做了选择，最后克服重重困难成为了一名艺术家，但是他穷困潦倒，就很后悔当初为什么不去继承家业。在这里面，是选择者的思维方式发生了变化，用理性思维去回想了当初用感性思维做出的选择，进而让他产生“选择后悔”。
既然如此，那我们要怎么应对“选择后悔”呢？
1. 接受现实，活在当下。
当我们发生“选择后悔”时，首先需要先意识到不管怎样，之前的选择都已经做了，现在所经历的这些都已经是当下的事实，无法改变。
不论现实的结果，与你当初做选择的心理预期相差几何，都已经成为了你现在的生活一部分。你需要去接受它，接纳它，因为无论是怎么样的结果，都是由当初的你所自己做出的决定。
活在当下，过好现在，而不是怨天尤人。这样，才是对自己未来负责。
2. 着眼未来，做好新的选择。
请把你的眼光，从过去投向未来，之前没有做好的选择，请吸收其中的经验教训，变成你自己内在的财富，下一次选择的时候你就可以用得上。知错能改，善莫大焉。
我们的一生还很长，过去了的，已然成为我们一生的一部分，新的选择还在继续。我们在做选择的时候，不仅需要详细分析各项因素的优缺点，还要把目光放在未来，考虑到各项因素的变化的可能性。这样，我们的选择才能够随时间变化而变化。
选择本身并不是一成不变的，选择与逃避选择本身也是一种选择，那么不如好好面对选择，面向未来，及时调整自己的选择。
3. 回想一下当初做出选择的心路历程。
我相信每个自己做出的选择背后，都一定有自己的理由，或是主观，或是客观。不论你现在是怎么想的，但是对于当时的你，那一定是当时的你觉得对你最合适的选择。（禁止套娃）所以不妨回忆一下，当时的你为什么会做出那样子的选择呢？
当时的你，是你，现在的你，也是你。想起了当时的心路历程，感叹一句，不愧是我！然后坦然接受，如果当时的选择对现在有什么不合适，那就及时调整，改变即可。不要拘泥于过去，也不要被过去的自己所限制，你还是你。
总而言之，“选择后悔”还是一个比较常见的现象，但是我们不能因为害怕后悔而逃避选择。因此，我们要正确地看待“选择后悔”这一现象。最后，也希望我的读者都能够做出做好选择，人生顺利！如果大家有想了解的问题，欢迎在评论区留言，可能下一篇文章就是你想知道的哦！
