Home » 自我觉察

学了哲学之后,找不到生活的意义,怎么办

关于人生到底有没有意义,很多大哲学家都说过,基本可以归为人生是没有意义的。我喜欢李银河的观点:生命之宏观无意义,微观自赋意义。

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总是羡慕别人的生活经常陷入自卑情绪,该如何调节?

我们看到别人所呈现出的生活与状态,往往是经过修饰与美化后的样子,而我们往往会认为别人真实的生活,就是其表现出来一样的精彩。

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哪种人会更幸福丨懒型人格:一直活得有意思,是种天赋

不要为了快乐而快乐,甚至为此刻意地去压制痛苦,接纳痛苦,乐观才更有价值。

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“没关系,慢慢来”,先做自己的好妈妈,好吗?

这样的接纳、宽容、关怀、温暖,可以给我们的当下无助的生命,带来最底层、最坚实的滋养,而这些滋养会给我们的内在带来真正的爱的力量。

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为什么改变的总是我?这不公平!

“为什么是我改变,而不是他?”、“为什么他就无所谓,仍然我行我素,而我却要改变?”、“凭什么他不改,要我改?”关于改变,你是否也曾有过这些委屈和控诉?

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频繁失恋,我应该接纳自己,还是努力改变?

当我们无休止地专注于改善自己,认为它将最终使我们走向幸福的地方时,我们几乎总是感到失望,同时承受着不断努力但从来没真正实现的压力。

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《小舍得》田雨岚:偏执要强的人,才是“隐性脆弱者”

有的人只是出于自我保护、依靠防御机制,才能维持自己的高自尊,这就是脆弱型高自尊。

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花20年采访上万个人,鲁豫说:我喜欢适度的孤单。

我从来没有为了别人眼中的幸福委屈自己,我只会为了自己认为的幸福而委屈自己。 反正知道我要什么,我愿意为此倾尽全力,我也可以承担一切后果。

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跟自己和解的秘密:所有痛苦,都是自苦!

找回本体的喜悦,最简单可行的办法就是关注自己的情绪。

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不可承受的完美之重 |《走出抑郁症》

追求完美的积极一面似乎越来越难以展现,完美给我们的束缚却越来沉重,我们不禁要问,完美之轻盈是从何时起变成了我们生命中难以承受之重?

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“差不多”女孩的幸福感在哪里?如何实现自我价值

“我算是个差不多女孩,做着差不多的工作,用着差不多的面膜,也差不多会被催婚,差不多会遇见渣男,真没什么特别的,但也希望能有差不多的快乐。”

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女性能否主动创造自己想要的生活?

你是否也被女性的角色局限了自己?

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做一个普通而自信的人

积极偏差会带来更正面的自传体记忆,形成更正面的自我图式,从而帮助我们提高自尊。

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应该要接受自己的不完美还是应该努力改变?

当我们无休止地专注于改善自己,认为它将最终使我们走向幸福的地方时,我们几乎总是感到失望,同时承受着不断努力但从来没真正实现的压力。

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逆转自恋:一个关于自恋的新视角|心理词条

真正认识到自己身上的自恋是让人感到痛彻心扉的

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谁的青春不迷茫?如何确立自我同一性|心理词条

我们的人生也在对自我不断的挑战与探索中丰满起来,体验更多的精彩。

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别让“虚荣心”弄丢了真实的自己

心理学家研究指出,虚荣心,其实是自尊心的过分体现,是以虚假的方式来保护自己的自尊的心理状态。

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“人生赢家”为什么仍然不幸福?

人人都渴望幸福,幸福到底是什么?为什么我们有车有房有健康生活不错,明明满足了客观意义上的幸福条件却仍然觉得不幸福呢?

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向阳而生 | 培养乐观的情绪

某著名民企“劝退34岁以上工程师”事件,以及另一著名民企“42岁工程师跳楼”事件刷爆朋友圈,曾让多少35岁和即将迈入35岁的职场人心惊。

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看到熊猫公交车,你笑了吗?快乐其实很简单

快乐和幸福从来都不是终极目标,如果人生只是为了追求幸福,这人生事实上也不算太幸福。因为快乐幸福是过程,不是终点。

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积极心态:如何在劣势中发挥优势

所谓的劣势场景,就是指我们常常不得不去面对的很多让自己处于被动或不利的情况。面对劣势场景,我们该怎么办呢?

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《遇见未知的自己》|带我们摆脱烦恼,寻找真我

很多人因为对现在的生活不满,而失去信心迷茫,觉得世界的人都对自己不公,然而《遇见未知的自己》这本书告诉我们,所有的痛苦,都是由内在的小我而造成。

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做个积极的又忙又飒的你,更爱自己,可以吗?

生活中,常常有人感叹自己的命运多舛、人生坎坷;有人因为抱怨指责自己经历了不公平、不完美、不被爱而抑郁;也有人担心未来的自己,不能够有一个好的结果而焦虑……

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论过度自我关注的危害性 | 心理词条

对“与自己有关的外在表现或内心活动,有意识的注意”的行为,在心理学中叫做自我关注。

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什么是自我同一性?| 心理词条

自我同一性是个体在特定环境中的自我整合和适应之感,是个体寻求内在一致性和连续性的能力。

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更年期综合征怎么破?| 心理词条

人生在于改变,改变在于自己。

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现在你的好奇心程度有多深?| 心理词条

风华正茂的我们就应该抖擞精神,充满对生活的热爱和兴趣,而不是索然无味的活着。

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人格是个好东西,但多了就是灾难 | 心理学词条

美国精神病大词典就对多重人格这样定义:“一个人具有两个相对独特的并相互分开的亚人格,是为多重人格。是一种癔症性的分离性心理障碍。”

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认识自己的社会自我

人的一生就是了解自我,追求自我,实现自我的过程。而在对于什么是自我,不同的心理流派有着不同的理论模式。

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高自尊助你拥有幸福人生 | 心理学词条

你的幸福来源于你的进步,而不是比别人强

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