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情绪危机的识别与管理| 痛苦耐受 (2)
通常我们会对大脑中出现的想法深信不疑。毕竟如果我们连自己的大脑都不相信,还能相信什么呢?–大脑提醒我们识别危险、远离伤害以及帮助我们解决日常生活中的问题。
Read More »爱无能?或许爱只是沉睡了
“爱无能”指的是这样一群人,他们对于深刻的爱,或者其他深层的需要相互交流的情感不感兴趣、或无所适从。他们觉得自己无法去“爱”,往往是他们的内心深处太过在意爱的结果。
Read More »“忙着迎合别人er丢了所有”|自我压抑如何摧毁一个人
我们压抑自己是为了保持友好的形象,获得别人的喜欢,但往往现实中很多 “好女孩” 和 “好男孩”,反而得不到别人的喜欢与在意,这是为什么?
Read More »袁咏琳落泪,海陆自卑哭了:低自尊的人,如何乘风破浪
我们可以怎样对待别人,就可以怎样对待自己。摆脱低自尊,让你无论何时何地都可以怡然自洽,不讨好,不轻狂,快乐地享受每一缕时光。
Read More »我还能变好吗 | 真的痛苦是发现“自己原来没有那么好
在霍妮看来,个体在追求理想自我的过程中,会损耗建设性的力量,逐渐疏远和背离真实的自我,理想自我的虚假性使得个体有可能陷入无法实现 。
Read More »没有一无是处的人,只有自暴自弃的心
一个人是否对自己有信心并不完全取决于他能力的高低以及他是否优秀,更多时候,自信取决于自己对自己的感受,自己对自己的看法,自己对自己的喜爱度。
Read More »长辈面前成哑巴,朋友面前成话痨|我是内向还是外向?
我们的性格并不 “简单”,相反,它精彩纷呈。安静的你,也会有滔滔不绝的时候;嘴巴不甜的你,也会有甜言蜜语的一刻。但最重要的是,不要被某一个标签束缚了你的自由。
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