心理学认为，我们日常“有意识”的念头占 5%，只是冰山一角，其余 95% 都是隐藏在水下的潜意识。人性的秘密，大多都藏在潜意识里。

不管你喜不喜欢杨天真，她思考问题的方式，有些还挺值得借鉴的，如果普通人也能复制她那自信通透的人生观，人生也会变厉害一点。

人们喜欢阿朵，很大程度上是因为她活出了理想中的自己。

如果我们偶然发现彼此，那很美好。 如果没有，那也没办法

我从小总是被指责、被否定。我羡慕李子柒，她的原生家庭也不好，她为什么可以发展得那么好？

结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。——陶渊明·《饮酒·结庐在人境》

不知道正在阅读文章的你是否也会像电视里的有些人一样，在起床后出现迷之起床气现象呢？

运动不仅会提升我们的身体素质，帮助我们充满活力地应对快节奏的生活。还能够像服用精神类药物一样，使我们摆脱焦虑和疲惫，恢复愉悦的状态，但却没有一点副作用。

怎样才是真正的回避型人格？

自信到底有多重要，只有成为一个自信的人，才能明白

好像所有人都能给女性下定义，所有人都能教女性如何做一个女性，不符合标准就是她有问题。在如此规训下，大家都忘了，真正能决定一个人是什么样子的，只有她自己。

我们无法阻止别人去给自己贴标签、评价自己，但定义自我与人生的权利，其实一直掌握在自己的手中。

一个人身上压力的大小与他/她完美主义倾向的强弱成正比。太追求完美后压力山大，反而坏事。

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。勇气，在某种程度上来说，就是治疗焦虑的药。

牛顿说：我可以计算出天体运行轨道，却无法计算人性的疯狂。

《三十而已》这部剧终于结束了，据说它的全网播放量已经超过40亿。 平心而论，…

在情绪与身体的关系中，你是如何对待自己的，你的身体会出现什么样的状况，你的身体都会告诉你。

一旦注意越来越集中于这些刺激，人的思考、感受和行为方式就很可能与自己的本意背道而驰，这一机制就是“俘获”。

我们的出生，便伴随着母亲的剧痛。那一刻，母亲的痛，也是我们的痛。

希望你能够形成正确的自我概念，与自我和谐相处

遭遇出轨后不离婚，可能并不是不想，而是当前条件不允许，无法在感情上做到“收放自如”。

如果一个人总是觉得自己不够好，或许不是他本身有多么不好，而是他接收到了太多的偏颇的负面评价，让他没办法形成对自己完整的认知。

总有一种浓浓的失落感与孤独迷茫感，怎样才能找到自己的兴趣和梦想呢，怎样才能找到自我…

你不必感到孤独。

当我们遇到比较困扰，让我们觉得痛苦的情绪，我们自己可以如何去与情绪相处，接受它的提醒，改善情绪呢？

在存在模式中，想法和感受变成了一种发生在头脑中和身体上、可以被观察的事件，它们会自己出现，然后又自己消失。

“你是如何度过雨天的？”很多网友在话题下留言。有的人说，下雨天很惬意啊，可以窝在沙发上看书看电影。也有人说不喜欢下雨天，一到下雨天整个人都变得阴郁起来。

考前高度紧张，结束后短暂的“刀枪入库，马放南山”的解脱与茫然若失，急剧的生活变化常常引起剧烈的情绪波动，易引发各种心理应激反应，考生本人和家长都需要做好充分的准备，平稳度过这个特殊时期。