一个咨询师曾分享过一个案例：

在精神病院，有一位女病人，因为家里见鬼被建议住院，医生诊断是出现了幻觉。

她呆在家里的时候，总感觉有人在后面用手指戳自己，吓得不敢回头。

即便是白天，她也锁着自己房间的门，总是担心有人要闯进来。

奇怪的是，当她住院之后，不再有鬼怪缠身，它仿佛一夜之间消失了！

这里面到底有什么玄机？

01

你害怕不是鬼

而是你内心的秘密

其实，怕鬼只是表象，真正的恐惧藏着她的潜意识里。

心理学认为，我们日常“有意识”的念头占 5%，只是冰山一角，其余 95% 都是隐藏在水下的潜意识。人性的秘密，大多都藏在潜意识里。

那么，这个女病人潜意识到底怕什么？

原来她童年有过被家人抛弃的经历，潜意识害怕孤单一个人，就臆想一个鬼出来陪伴自己。

当她被送去在精神病院的时候，得到他人陪伴就不会胡乱臆想，鬼就随之消失了。

心理学认为，从童年开始，潜意识会慢慢地将生活经验积累、固化成真实的内在心理特征，“投射”到你自身和周围的事物中，影响你的认知和行为。

这就是潜意识画像。

它不常表现，但却在无形中指引着你对自我和外界的判断，操控你的人格、认知和行为，甚至命运。

有这样一个来访者：

他在职场上，害怕和领导沟通，不懂得拒绝他人，不敢为自己争取更多的利益，心里有想法也不敢说出来，害怕别人对自己有看法。 

就算遇到不懂的问题，因为害怕被责怪被质疑，都会隐瞒不说，最后捅出大篓子才后悔不已，所以，自己一直是最吃亏的一个……

当被问到他到底在害怕什么时，他只回答了 3 个字：不知道。

经过咨询师剖析才发现，这是他的潜意识在作祟：

小时候，父母严厉要求他，打他，骂他，他对家里的父母，是害怕的。

这种潜意识的恐惧，很容易投射到其他人的身上。

即使老板本身是个和蔼可亲的人，但在他的潜意识里，会下意识地害怕、抗拒及逃避跟他的接触。

其实，他被潜意识中的“畏行者”画像控制了，觉得自己不配爱，不值得被赏识，恐惧被拒绝。

当咨询师意识这个问题，他给出建议：记住，你害怕的是你脑海里的那个人，而不是你面前的那个人。

这句看似没什么所谓“技巧”的话，却在三天后的某个瞬间发挥了作用。

在会议室里，当老板问有没有人有更好的想法时，这位来访者的脑海里突然蹦出了咨询师的话，明白自己害怕的并不是老板。

那一刻，他鬼使神差地举起了手。让他没想到的是，自己的表现得到了老板的赞赏。

从此，他越发勇敢地去沟通，去尝试，抓住了晋升的机会。

看不到潜意识，会阻止我们成为更优秀的人。

但是，当你打开潜意识的大门，认识你被潜意识控制的内心弱点，并试图去改善的时候，你才能走出心理怪圈，开启人生的蜕变之路。

02

如何看见潜意识，改变命运？

荣格曾说：潜意识正在操纵你的人生，你却称之为命运。

生活上，你明明是想赚到很多钱，却越忙越穷，因为潜意识里习惯了自己是个“穷人”，不值得也不相信自己能拥有更好的生活；

恋爱上，你不断在亲密关系里冲突、证明爱，然后失望。意识想获得亲密，潜意识却在排斥亲密；

工作上，你总觉得准备得还不够好，不敢为自己争取，屡屡错过机会。计划周全、一击就中是意识，害怕不一样，害怕出错是你的潜意识。

你明明知道该怎么做，可是结果却走向相反方向，这样的“事与愿违”，就是意识与潜意识的撕裂。要改变自我，首先得看清自己的潜意识画像是什么。

除了上文提到的“畏行者”之外，还有一些常见的画像存在我们潜意识中：逐胜者，无我者，千面者…..

逐胜者：

表面意识 ：目标感强、上进而积极

潜意识：我不能失败，那会让人失望。一旦失败，往往容易陷入焦虑和抑郁

   

无我者：

表面意识 ：人缘好，享受人际关系

潜意识：害怕孤独，不敢一个人。如果被抛弃，非常容易崩溃

千面者：

表面意识 ：亲和、情绪稳定

潜意识：敏感、讨好，迎合他人，低自尊，极度没有安全感

……

除了以上4种，潜意识画像测试还包含了至臻者、寻爱者、固守者、克己者等10种画像类型，你知道你的潜意识受哪种画像类型的控制吗？它又如何影响你呢？

为了帮助大家探索潜意识能量，研发了潜意识画像测试，结合了认知疗法创立者贝克的功能失调性态度理论、认知扭曲理论，以及合理情绪疗法的创始人艾利斯的不合理信念等理论，将从

潜意识的10种画像中，评估出你内心最贴切、最真实的一面；

分析其潜在的影响和形成的原因，提供有针对性的心理学建议，帮助你打开潜意识的大门；

克服你被潜意识控制的内心弱点，减少你对现实的误解，走出思维误区，更好地掌握命运。