我几乎天天围着敦煌石窟转，不觉寂寞，不觉遗憾，因为值得。我这辈子就做了一件事，无怨无悔。

它们终将化作你生命的一部分，真相胜于完美。

隧道尽头有光，乌云背后有一丝曙光，活下去，时间会告诉你答案。

“幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。”

下一次你受到诱惑的时候，试着这样去关注自己的内心世界吧！

随着内在不断澄澈清明，和平喜悦会成为生命常态，内在会越发笃定，所做的事，都是跟随内在心动去行动，这份无怨无悔的付出，会对自己更加相信

邻居老范在家养病有一两个星期了，自从生了这病之后，老范就变的十分颓废和沮丧，总是担心病治不好，害怕的要命，见人就说自己太难了，想快点出去挣钱养家。

不管什么时候，定义我们在这个世界存在意义和价值的只有我们自己。

当你在人生里总感觉到错位时，这恰恰不是结束，而是你新生命萌芽的起点。

找到你合适的朋友圈，放弃不属于你的圈子。其实也是自我认同的一部分。

我与心理学的结缘要从我最初的对它的认知谈起，对于心理学，最初的我，认为它高深莫测，很难被理解，很“高不可攀”的样子，所以更多的是对它的敬畏。

生活并不太美好，但很真实。

一生持续观照和觉察自己，如何不受外界影响、明白自己真正追求的价值、做出属于自己的人生决定。

关于体重可能女性对这个话题会更加在意，我们可以将眼光看到一千多年前的唐朝时期，那个时候大众以胖为美，更加靠谱的尊重史实的说法是那种微胖健壮的不影响身体健康的那种体态。

曾经有人在未婚男性中做过这样一项调查，想要找的女朋友的最重要三个条件是什么？得到的最多的答案是：年轻漂亮、温柔贤惠、善解人意。

感恩遇见，希望更多的人因心理学而成长，愿我们都能找到人生的意义，超越自我！

我们都是值得被爱的。

「高敏感人格」该如何平衡情绪

我们不必以牺牲自我的方式去获得他人的评价，更不必以这样的方式去换得人际关系。被人喜欢和被人讨厌都没那么重要，重要的是，你是否能够接纳这个被人喜欢同时又被人讨厌的自己。

我们每个人生来都是独一无二的，我们性格中的种种特质铸就了这份独一无二。内向高敏者当然也不例外。所以放下那些评判，活出独特的真实的你，才能不负这仅有一次的神奇人生。

自信是成功的第一秘诀

有时候不必依靠男女朋友，不必依靠一首歌，不必依靠一顿火锅，不必依靠一次旅行，而是有个念头的开关，打开了，看见了，有所觉察，就好多啦。

想要做什么样的人，不如把自己真的变成那个人，而不是活在虚伪的幻象之下。

个体心理学家阿德勒说：“每个人都在追求优越感。”但是如果没有遵守道德底线的，盲目地追求优越感，会让我们的孩子走上了犯罪的道路。

前两天，一篇名为《我潜伏上海“名媛”群，做了半个月的名媛观察者》的文章刷屏。随之上海名媛圈的话题被冲上微博热搜。

你的人生不幸，真的都是由于抑郁症导致的吗？

你在外面看到的，永远都是表象。

所谓的活得好，其实是接受原本的人生、接受原本的自己、接受原本的结果，抓住机遇做自己力所能及的事，并满足于其结果。——西伯里

只有都是一致的坦然状态，人生的路才会越走越稳。