女性如何真正的解放自己？

如何避免自我物化

古语有云，爱美之心，人皆有之。与此同时，审丑的流行也从未停歇，发展如野草，春风吹又生……

美有千万种姿态，对自己的美由衷感到自信，才最动人。

深呼吸和冥想，让自己静下来

情绪的产生就是为了引导我们看到真相。

自我关怀的三个核心要素

高敏感是一种命运，也是一种天赋。

人生本来是无意义的，每个人为各自人生赋予意义。

好像女孩子只要出了学校，身边就总是会有人替你的终身大事着急

总想要讨好，做到别人眼中的好，对真正的自己不接纳，时间久了忘了自己。

正如心理学家荣格所说：向外看的人是在梦中，向内看的人是清醒的人。 只有解开心理的秘密，才能走出心理怪圈，变成一个更优秀的自己，开启人生的蜕变之路。

很容易在乎别人的看法。极少被尊重，这是什么原因？

在过去一年里，我受的所有苦都离不开一个嗷嗷待哺的娃。拜她所赐，我饱尝了身为职场妈妈所有的矛盾、煎熬、迷茫、焦虑。

书籍《无声的告白》中有谈到一个中心思想：“我们终其一生就是要去摆脱外界对自己的各种期待，成为真正的自己。”

我为什么不能正确面对生活中的问题？为什么不能正确面对个人的过错？

真正地做自己是追寻自己内心的声音，独立地不受旁人的干扰，不受社会压力的影响，去选择自己要走的路。

“圣母”没有专业的学术定义。作为在国内广泛使用的网络用语，“圣母”指的是那些有着超乎常人的正直、善良、同情心、责任心，并且会自发地为他人考虑并照顾、帮助他人的人。

命运，是古往今来人类一直十分着迷的一个话题。为了解读命运，古人发明了看面相，看风水等等方法，试图从宇宙、山川，甚至是我们自己独特的长相上去寻找和命运相关的蛛丝马迹。

平台上有个网友提问：为什么家人脾气那么差，一点就爆炸？有些人确实会一点就爆，情绪失控，怎么安抚劝解都不能很快平复。情绪失控的人，可能也想做个温和的宝宝，可就是做不到。

纯净、真实、简单的力量有时候是很巨大的，人有时候可以拥有一些最原始的相信，去相信奇迹会发生。从这个意义上来说，故事就是想带我们去感受真善美，带给我们去相信的勇气。

成年人的世界里，没有容易二字。戒掉面子，把自己的小日子踏踏实实地过好，这才是一个成熟的人最大的体面！

依恋理论是在上个世纪 50 年代，由精神分析学家约翰·鲍比提出来的，约翰·鲍比发现，婴儿和养育人之间的依恋模式分成了安全和不安全两种。

人是群居动物，每一个人都有融入群体的需要。就像马斯洛需求层次中的第三个层次，社会需求。但除此之外，我们也会有想一个人待着的时候，也就是有独处的需求。

一个人能否获得他人深度的理解，最重要的关键在于，我们如何面对那些不被理解的时刻。

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逃避和拒绝，不能不算是缓解的方式，但非正面的交锋。学会面对、正视和解决。

这世上，没有一个人能背负另一个人而行。只有真正认识到成长的责任在于自身，也只能由自己完成，才会摆脱“弱小无助”的状态，为自己的生命真正负责。

当我们面对自己的纠结于困惑时，我们应该如何选择？我们又为何会做出这个选择？