by 壹心理优秀答主们 男士，34岁；对象28岁跟对象经介绍认识，去年国庆节…

被操控者们仿佛温水中的青蛙一般，直到身处危险之中才能看清情形的险恶。

美国临床心理学家雷诺尔·沃科在对数百名受暴女性进行研究后发现，很多经受家暴的妇女会因为习得性无助，变得难以离开受害人。

最平稳的两性关系就是既相互往来又相互独立，你中有我，我中有你，同时我们又是单独的我自己。

习惯性回避冲突，其实是我们面对“不安全”客体时，发展出来的一种防御机制。

让伴侣“承受”过多情绪，把ta当成情绪垃圾桶，不仅可能毁了关系，还可能毁了你。

对方以爱为名控制你、贬低你的时候，就该及时止损分手了。

如果我们的伴侣是边缘性人格，该怎么办呢？

他们不知道如何理解和表达自己的情感，也无法设身处地为他人着想、感受他人的情绪,最终造成了难以挽回的局面。

“冷落”是一种控制策略，它会让伴侣关系中的矛盾悬而未决。它也会让对方感到失去价值、缺爱、受伤、困惑、沮丧和愤怒。

自恋者和被吸引者的组合，往往就是自恋者一再突破被吸引者的底线，造成不可挽回的伤害。

一句“我值得更好的”，是对过去告别，也是跟自己和解，愿每一颗真心都不被辜负。

我爱的人，是边缘型人格吗？

在这些报复者心里，他们认定的优越即是：你看不起我，所以我要通过最极端的方式，比如夺去你的生命，让你明白我的厉害！

冲突的过程，是对方表达对我失望的过程，还会伴随对方对我的指责、批评，我会感觉到自己是被对方嫌弃的。

对家暴受害者来说，离开从来都不是简单的选择——它只是充满痛苦选择的现实中多出来的另一个痛苦选择。

从来就没有永远安全的关系，安全感也需要用心经营，并且不断在关系中创造新鲜感。

你曾在哪个瞬间决心放弃一段感情？

PUA恐怖之处就在于，它是让你不知不觉地走入杀盘，你还以为对方和你一样，捧出来的是一罐蜜，结果他掏出来的是一把刀。

恋爱中的冷暴力，表现为情侣中的某一方冷淡、放任、疏远、漠不关心的状态，比起真实触感的肉身伤害，无止境的精神伤害可能更让人绝望。

在亲密关系中，爱是需要理解、需要表达、需要互动的。

被动攻击的形成，多来源于长期的压抑和被忽视，关心和在乎几乎是他安全感最大的来源。

沟通的目的，从来不是为了赢，而是让对方听得懂。

亲密关系里，不管男女其实诉求都是一致的，需要被看见，也需要被理解，而不是说一句态度问题就能够敷衍过去。

“冷暴力”就像是一场拉锯战，关系中的两个人都有可能会有不满或者受伤的感觉，都有可能在等待着对方能够理解自己内心的情感。

在权利斗争阶段，伴侣双方很容易就会失去彼此间的连接和信任，渐行渐远，进而产生更加严重的负面情绪。

【渣男】究竟有什么样的魅力？

被动选择，本身也是一种选择。这个选择背后，往往存在着“隐形”利益，一是不用对自己的生活负责，二是可以合理地控诉对方。

婚姻中的冷漠会让你陷入压抑和无法连接的冰冷中，甚至会演变成冷暴力。