哲学家海德格说人是「向死存有」，田力克承认这一点，但他也相信人是「向死而生」。

真正的成长，是当下的觉察。

当你对衰老持积极乐观的态度时，你更有可能承受衰老带来的一些不可避免的变化。

为什么一定要我 “正常” 呢？独一无二的我，不好吗？

为什么我一想到过去，就会情绪爆炸，内在失控？

让你倍感辛苦糟糕的此刻，是通往成熟强大人格成长的一环，是必由之路。

心理咨询增加了来访者对自己认识的同时，也提高了来访者在日常生活即咨询室之外的自我觉察能力。

你对他人的顺从和控制，不仅不会让关系变好，反而会让对方看不到真实的你，拥有不了真正的亲密。

在痛苦中，坚守自己内心的信念，是多么的难能可贵，也让大多数不能理解。

为什么越优秀，越容易否定自己？

我想借这篇文章梳理一下在师大心理五年来的学习感受。

人的意识本质上是不连续的，从而可以不断变化。

你有多信任他人，归根到底，取决于你有多相信自己。

一个人想要达成真正的自我认同与自我成长，他首先需要知道世界是什么样的。

人之所以会焦虑，核心的一点就在于发现自己对未来的消极变化无能为力

一个建立在完整自我上的理想，实践起来才是踏实的。

一个活出自己的人，就是一言一行，一举一动都是发乎心、出于情，没有恐惧的藩篱和限制。

与情绪对抗，其实才最无异于问题的解决。越努力运用理智的力量去平息情绪，就会被情绪反击的越惨。

对孩子没做好的愤怒，其实是不接纳孩子做不好。而不接纳孩子做不好的人，其实平时也不能接纳自己做不好。

当有一天你不需要用讨好的方式索爱了，那时候的爱才能真正治愈你。

但凡在处理关系方面出现困扰，或者出现心理疾病的人，都有一个共同点，那就是内在有满满的委屈。

及时刹车，对于父母来说非常不易，但是却让孩子享受到了充分的安全感。

自恋者的情感反应能力和表达适当关爱和关心的能力是明显受损的。

某些精神分析师认为这是潜意识在作祟，但这个说法基本就是一种借口。

从生活的琐碎中，看见自己的脆弱与坚强，从情绪的克制与爆发中，深思它的缘起与归处。

与过去一样的行为只会带来一样的结果，只有做不一样的事情才会有不一样的结果。

朋友问到我以后的打算，问到我的自我价值和体现，我竟然回答不上来…

比较永远不能告诉你你是谁，他们只告诉你你不是谁，而且通常还是不准确的。

当你有更多的能力为自己做事，从而让自己更优秀，你就是一个充满生命力的人，从而也得到更多的喜欢。