by 壹心理优秀答主们
朋友问到我以后的打算，问到我的自我价值和体现，我竟然回答不上来…
Levi：和大家一起成长
你要先回答第一个问题，你才会知道第二个问题～
所以你今后的打算是什么呢？
都说人各有志，每个人都会有自己的理想和人生目标。但是在奋斗路上的我们往往会迷失自我，甚至忘记自己的人生目标，然后碌碌无为，平庸一生。
当一个人有了人生目标，并为之而奋斗，这个过程也就是实现自我价值的过程。
你也可以看的透彻一点，只要你每天快乐开心，觉得生活的美好，那就是很有价值的；做有意义的事就是有价值的！
你生存的意义，也就是你的价值。比如给某人创造快乐，给自己创造快乐等。
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我就是我：
萨提亚的 《新家庭如何塑造人》里是这样的：
在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但却没有一个人和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自己的选择。
我就是我，自得其乐。
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怎样提升自我价值？
实现自我价值可分为以下三步：开始磨练，贵在坚持，最终感悟。
自我价值的实现，也是一种心灵的提升。心是万物之灵，我们的生活就是自己心灵的一面镜子，拥有一颗什么样的心才会最终变成一个什么样的人。
对心灵的滋养是一种外养。只有心灵的提升和成长，不断的汲取营养，让这些营养透过一根根血脉，一条条经络，才可能让我们历经风雨依然笑容灿烂，也才可能改变和改善我们的生活。
就好像我们所熟知的改变命运，也不过是提升自我，实现自我价值的表现。
提高自我价值，首先要增强自身的素质，为此，必须不断学习，学习文化、科学知识；在实践中，还要虚心向别人学习，积累经验，使自己即有文化素养，又有从事实践的工作能力。
何以解忧，唯有学习；何以致富，唯有学习；何以成功，唯有学习。
学习的内容很丰富，真正会学习的人，总能在合适的时间发现自己最应该学习的东西。
三三天：愿有岁月可回首，此间仍少年
我来回答一下，自我价值到底是什么？
我觉得自我价值有两种体现方式：
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一种价值是本身自我的价值，我存在就是价值，这就是真我，我本身就是真理。
一只猫的存在，不需要得到另外一只猫的认可，一只猫，它不会因为我不会做这个，我不漂亮，所以我就没价值，所以我就不活了，这就是本体，也就是真正的我。
存在和展现的方式，它和所有的外在价值的评估是没有关系的，它是属于大自然存在的真理，所有往内在看的这些行为都是发现这个价值，认清自己的价值：
它不是关于因为拥有什么样的东西而有价值，而是要认清自己本身就是价值，这个认知是根本性的认知。自我价值。
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另一种价值是他人认可我的外在自我价值，这个自我价值有三大核心支柱：自信，自尊，自爱。
我们通过被需要 ，被看见，被承认 ，被信任，被重视来获得自信；
我们通过被理解，被关注，被感恩，被尊重，被公平对待，被接受来获得自尊；
我们通过被呵护 ，被关爱，被欣赏 ，被回应来获得自爱。
就像人的身体部位一样，需要这个最关键的躯体部分。即外在自我价值认同。
两种价值具有统一性，只不过人有外在自我价值认同的需求。
怎么提高自我价值呢?
提高自我价值有个前提，需要我们具有自我意识，自我边界线的建立。
没有界线就没有自我，没有自我意识，就产生不了自我价值，所谓自我界线，就是一个人的心理边界；
根据这个边界我们会确定我们是谁，什么样的事情是我应该负责任的，如果说人生是一个花园，那么界线是花园的篱笆。
提高自我价值的方法，补足十六种必须元素：
被需要，被回应，被看见，被承认，被关爱，被呵护，被理解，被信任，被肯定，被重视，被接受，被关注，被感激 ，被尊重，被欣赏，被公平对待。
需要什么，就补足什么，比如被需要，这个是非常重要的心理感受，当一个你被他人需要的时候，他会感受到自己生命的伟大；
有了被需要，你才会感受到自我的价值，有了价值，人才会有生命活力。
自我价值的最高境界：我存在我就有价值！
只有言，知言而行在楼主！
长毛兔啊：优质回答者
北鼻啊，你觉得“自我价值”这个词语，要怎么理解呢？
讲真，我觉得就是字面意思。意思就是，你自己所赋予自己的价值。
人类有个亘古不变的哲学问题，叫做人生的意义。
不过，人生是没有意义的。
所有的意义都是后天由自己赋予的。比如有的人就觉得自己“为篮球而生”，有的人这辈子只想搞音乐哪怕倾家荡产。这个就是你赋予自己的价值。
可是这个世界上的东西太多太多了，不是每个人都那么幸运，一下子就能找到自己真正的“天命所归”。
举个例子，假如老天爷给了我极高的围棋天赋，可惜我自小从未接触过围棋，我自然也就不知道自己有这种天赋。
那怎么办？
当然就是错过了。
这和我没有围棋天赋有什么区别？
那么找不到自己“毕生事业”怎么办？
那还能咋的，都不过了？
不可能的。
大部分人刚出校门，还在懵懂迷茫的时候，没过几年，就是成家立业，娶妻生子。
那人生的意义咋办？
能让家人好好活着才是最要紧的吧。
爱人完全可以照顾好自己，
那么，这些赶鸭子上架的父母，人生意义就无意之间变成了自己的孩子。
这就会让他们误以为自己找到了自己人生的真谛，原来传宗接代才是真正的第一等大事。
然后陷入逼后代尽快结婚生子的恶性循环。
有的人呢，自己会思考，既然孩子在这儿，我就必须成长为一个可靠的父母，真正把他当做人生的最大课题来完成。
于是这些人在磕磕绊绊中，成长为真正的父母。
那么，怎么叫体现自我价值呢？
当然就是，你觉得你怎么做最开心、怎么做是你的“天命所归”，这个怎么所带来的结果，就是你的价值体现啊。
人有天赋这一点，你我都清楚。但是能不能发现并且靠这个天赋出人头地，那真的是一件天时地利人和的事儿。
再举个例子，假如你有极高的围棋天赋，可是你从小到大都没接触过围棋，这天赋是不是跟没有一样？
我们不可能有那么多的时间金钱精力去经历这个世界上的所有事，这个世界上的绝大部分人没有那么好的机遇，就算有那么好的机遇，也不一定碰到伯乐，甚至不一定赶上好的时代。
我们还说围棋，你觉得柯洁有天赋没？肯定有。做任何行业到顶峰的人都必然有天赋。
那算上聂卫平、连笑、芈昱廷等等等等的各位国手，他们是当世天赋最高的么？不一定。
学围棋一代代前赴后继多少人啊，你能叫的出名字的超过100个算我输。
有的人空有天赋，但是中途放弃，有的人倒是没放弃，但是心思太活络，不肯一钻到底，有的人倒是有天赋肯钻研，偏偏遇不上好的老师…这种事情，太多了。
好过程不一定带来好结果，不好的过程也不一定都带来灾难。人生际遇不同，我们都很有可能成为一个个凑不到天时地利人和的炮灰，然后“咻”一声，自己炸了。
那么，这样的我们，是没有价值的了么？
当然不是啊。
我们总归是能救得了另一些人的。
