在《柔软的刺猬》一书里，作者针对焦虑、不自信、沮丧、不知所措、绝望和糟糕透顶这几种消极情绪，分享了她的经历和方法。

当爱与记忆一并遗忘在时间里，我们该何去何从？今天的文章为大家分享阿尔兹海默病患者家属的故事和感受。

与抑郁的相处之道

抑郁可能是我们每个人一生中都没办法避免和逃避的，但是庆幸的是，我们可以决定用什么态度来面对“抑郁”。

如果你也有被来自年龄的焦虑所困扰，或许我们可以尝试换一种心态。

寻找到做这件事的内在动机，是惯性拖延的人转变的契机。

强迫症有哪些具体解决的方法呢？

拖延症不是病，更不可怕。改变自己的同时，更要宽容自己

我们必须意识到，拖延的核心是情绪，而不是效率。

为什么现在很多年轻人会患抑郁症，甚至有自杀倾向呢？我们该如何解救他们？

当明白了这一点后，我们也就不会允许自己来搞自己的身体。

抑郁症固然可怕，但无论是当事人还是身边的亲友，都不要放弃希望。要相信，一切一定会好起来的。

都已经定下了目标和计划，但工作毫无进展，人生也是，这是为什么？

在中国每10个人中就有1个深受抑郁带来的困扰。由于竞争压力变大，物价水平的上升，加剧了人们的担忧和焦虑。

近日，有幸在“情绪之海”里徜徉，一边体验信息爆炸时代的“魔力”，一边学习如何拥抱一个不焦虑的人生，面对“焦虑君”来袭，我该怎么办？

我缺迟迟不知道该做些什么，也不敢，太害怕。找工作也觉得内心很沉重。

没有焦虑的生活和没有恐惧的生活一样，并不是我们真正需要的。

躲在家里不去上学，成了一个死循环。怎么才能像别人一样，正常上学呢？

焦虑者在注意和情绪的认知加工机制上存在异常，尤其是在处理负性刺激时表现出明显的注意偏向。

工作中的焦虑、迷茫和无意义感，很容易让职场萌新患上一种“毕业抑郁症”的当季限定疾病。那么，要如何应对毕业抑郁症呢？

我考虑过勤工俭学，但是表姐说这样既浪费时间又影响学习。

不要误认为精神病与天才就是硬币的正反面，大多数精神疾病患者都需要专业人士的帮助。

尊重是帮助的第一步

祝愿大家都关注心理疲劳，及时调整，从而活力满满，身心健康。

解决的办法之一就是去行动，因为行动必然会打破你想象中的自恋。

不要害怕，我们需要看见它，处理它，与它成为伙伴，带着它一起前行，借助它的力量，了解自己，成为更好的自己。

据世卫组织统计数据显示，全球约有3亿多人患有抑郁症。也就是说，大约每20个人中就有一个抑郁症患者。

6月30日晚上，“杭州纵火案”受害女主人的丈夫林生斌在微博公开宣布已再组建家庭，并诞下女婴。

父母一个不经意的眼神、动作或一句话，很可能就把确诊抑郁症的孩子惹怒了。孩子轻则把自己关在房间里，重则砸东西、打人，甚至要自残自杀。