如果你正在寻找一种经过充分测试的、非药物干预的方法来改善与免疫相关的健康，CBT可能是你最好的选择。

只要存在于这个世界一天，我们就不会放弃对惊喜和神秘的期待与追寻，而紧紧抓住我们这种心理的“盲盒”式销售，也自然就会长青，甚至会继续向前发展。

偏见是人性的一部分，当某些人被生病或死亡的恐惧垄罩时，他们会急于找到一个可以明确宣泄恐惧的对象。

韩国电影《寄生虫》讲述了两个天差地别的家庭因而被卷入一连串的意外事件之中的故事。

获得幸福美满人生的决定性因素是什么？在《幸福的科学》中，作者指出了提升幸福感的七个日常习惯。

游客能够在慢节奏、具有仪式感的活动中提升幸福感，并反观自身与环境的关系。

自1879年之后，各路心理学流派繁花似锦，绽放得如火如荼，不同的学者都在竭尽全力阐述对自家流派对心理活动的深刻洞见。接下来，我们就一起回顾一下心理学发展历史中的主要流派。

面对一个问题，首先我们需要做的不是急着回答问题，而是「理解问题」。

不得不说人类和仓鼠在“囤积”行为上是十分相似的，那到底是什么让我们如此爱“囤积”呢？

虽然人类天生就拥有共情能力，而且这项能力会给我们带来一系列积极的作用，但它同样也天然地存在着种种弊端，需要我们小心留意。

  摘要：这项研究以一种最强有力的方式，证明了有效预防抑郁症的核心因素！  …

受众是如何在我们的生活中产生巨大的影响的呢？

今天分享的书籍是《幸福 ——追求比得到更快乐》，从进化心理学的角度来聊幸福。

第一次我听到“精神分析”感觉不可思议。“精神”和“分析”，听起来够呛。到现在，感觉精神分析的概念和理论有点熟悉，但不具备分析的能力。

确保研究的信/效度不但可以让文章更快发表，还能赋予它长久的生命力和可重复性。

越是愚蠢的人反而认为自己越厉害，这种错误认知来自于这些低水平的人缺乏辨别自身不足的能力。

就像传统社会里我们对男女性别存在偏见一样，在无意识中，我们对极度快乐的人也存在这样负面的刻板印象。

当一个人强行练习微笑时，它会刺激杏仁核——大脑的情感中心，释放出神经递质，从而促进情绪上的积极状态。

手机带给青少年便利的同时，也可能使学生沉迷或依赖手机，导致诸多负面结果的出现，如冒险行为。

女性这一生，要如何安稳度过呢？

框架效应，是指人们对一个客观上相同问题的不同描述导致了不同的决策判断，是认知偏差的一种体现。

奶茶，在工作学习、社交合作中扮演着什么样的神奇角色呢？

积极心理学很好，非常值得研究和应用，但也有很多局限，不可盲从。

当我们经历了负性事件后，我们会对事件自身及其可能产生的后果进行不断重复的被动思考，甚至还可能会因为过度沉浸在人类惯性的负面思维而产生消极影响。

理解原理，针对问题，选择恰当的方案，才能正确使用正念技术。

所谓骗局，就是用巧妙的方式掌握你的软肋，然后通过信息植入来使你相信，未来必然会发生一些不利或者有利于你的事情。

容易感到无聊的人，比较难以集中注意力，并且很难将注意力放在应该集中的目标上。

乐观还是悲观都是固执的生活预测者，随着结果灵活调整自己的预期（现实主义者的内涵）方为上策。

刷朋友圈本身并不直接导致抑郁的发生，刷朋友圈所诱发的负面社会比较这一具体的感受和体验才是抑郁的直接诱发因素。