宇宙瞬息万变，世事沧海桑田，但我仍然是那个我。

其实爱，并不能解决一切问题

当你感到自己特别忙，不能停下的时候，往往是你该停下休息的时刻

重复父亲或是母亲的无意识命运是唯一的选择？

我们觉得难过伤心这种情绪很糟糕，不是因为它原本糟糕，而是它让你感觉不舒服。

注意自己内心的感受，凡事要把自己放在第一位。

幸福不是一种理智的追求，而是一种自然而然的呈现。

如何对抗习得性无助

千人千面，即便研究可以在大样本的层面描绘出人们心目中“更好”的标准，我们也并不需要与众人追捧的一致标准保持一致。

人在这个世界上原本是没有意义的，但是因为有互动，有连接，有记忆，有认同、有期待，有渴望，……原本没有意义的世界因为我们的这些行为和连接有了意义，也有了美好和期待。

也不知道从什么时候起，所有的事情都会让人焦虑。

性格太敏感的人，过得都不快乐。这个问题，我觉得对于两种人最有共鸣：第一种是本身很敏感的女生，女性。第二种是有敏感女友的男生，男性。

想要让自己的脸皮厚起来，你首先要纠正你的自我认知。

我们知道正常人都会有情绪，有正面的、积极的情绪，比如快乐；也有负面的、消极的…

她在纸醉金迷中沉沦，在欲望的驱使下，极尽寻乐，不懂克制，不知世事无常、人生实苦。挥霍人生30年，方大梦初醒。

对于真实和完美，没有绝对的对错，只有此刻你在哪里，什么对你而言最重要，在这些背后又隐藏着怎样的感觉。

想要从根源上解决问题还是需要我们了解情绪的本质，接纳情绪，探索情绪产生的底层原因，同时在成长的道路上努力前行，提高认识水平，不断升级自己的维度。

每个人都需要自我的空间，舒适的，被关爱的，自由的，这样的空间对我们每个人都非常珍贵，友谊的空间，可遇也可求

毫无疑问，我们都希望自己变得更好，就像阿德勒在《自卑与超越》中说过，或许每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

在希腊阿波罗神庙入口处的上方，用古希腊语刻着这样几个字：认识你自己。 在古希…

被关心，在解决我们的什么问题呢?得不到关心，对我们的影响是什么呢？

在心理学上，关于自恋有不同的说法，它广泛存在于人性之中，每个人都或多或少有那么一点，适度的自恋确实对个人发展有好处。

父母之外，到底有没有无私的付出、无私的爱？

我们总是在不知不觉中，用各种标准来评判自己。因为评判，我们无法做到接纳自己。

实现梦想需要一分勇气，勇气推动我们一步一步实践梦想。

嫉妒的主要原因是看到别人拥有你想要、却没有的东西，或是别人做了你想做，但不敢做的事。

有时候一件小事，也能瞬间点燃我们消极情绪的炸药包。很可能几秒的情绪冲动，让我们一整天都处于愤怒、焦虑、抑郁的情绪内耗之中。

有没有发现快乐对于成年人来讲特别难了？

我突然想起本琼森说过的一句话：父亲的名声有时无助于儿子，却反而会淹没他；他们彼此站得太近，阴影扼杀了成长。