Home » 成长学习

so 都是自律的问题吗?没那么简单!

一切的一切其实只在于那个行动性的自己遇到了困难,但是他们不知道如何去面对这些困难,甚至他们意识不到这些困难的存在,只能简单的把这些归因为:“是我不够自律。”

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童年创伤过去了那么久,为何还要疗愈?

在我们每个人的家族史中,我们都会携带集体情绪的记忆,这些记忆在家族史中传承,很多创伤不是我们造成的,但会对我们每个人产生深远的影响。

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人生处处是捷径,唯独成长没捷径

这个世界上,大多数伟大的功绩都是需要花费大量的精力、时间和付出的,“风口上的猪”不过是极小的概率事件,很多人都没有这个运气去以小博大。

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键盘侠的2000条脏话丨你的思维方式,藏着低水平的认知

人的价值,绝对不能仅仅以你所看到的冰山一角,作为最终评价。请用你们的眼睛去看,用你们的耳朵去听,去找出那些被隐藏的事实。

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每个“问题”少年,都是被隔绝的天使

每个“问题”少年,都源自岁月的慢慢培养,只不过这个时期他才开始了反抗。

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2018年最后一周,你还要丧多久?

当糟糕的事情发生时,我们宁愿丧也不想面对,是因为我们潜意识里认为这和自己没有太大关系。

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如何和孩子谈论死亡 | 除了“天堂”还可以讲些啥

当父母向孩子(特别是年纪较小的孩子)谈论自己的死亡,应当要告诉他们父母决不会离开或抛弃他们,而不是说自己去世的可能性很低。

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2019过无手机生活,赢七十万 | 定目标容易,实现太难

五步,制定有意义的目标,也找到达成的方法。

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“我的孩子不愿去洗澡!”怎样对儿童和青少年设置界限?

如果每一次孩子对自己的肯定都是对父母的不尊重,那么为了自己的心理健康,青少年就需要变得更加叛逆。

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8102你习惯被叫叔叔阿姨了吗|当我们开始成为“大人”

无论青春期的定义是否延长,在20岁左右的几年,人们往往都面临重要的改变;无论我们承不承认,此时的年轻人们都在脱离青春期。

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学习找不到状态该怎么办?

任何技能的学习都需要反馈,反馈能告诉我们哪里做对哪里做错,我们据此得知哪里需要修改完善,它还有这样一个特点:反馈周期越短,越有助于迭代。

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越控制,越失控:人生总是事与愿违

大家都备受打击:生活、家庭、感情各个方面的发展越来越失控,为什么会出现这种越控制,越失控的局面呢?

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答疑馆 | 22岁女生,沉迷网络小说不可自拔,怎么办?

感觉自己自制力不太好,明明想学习或者工作,但就是控制不住自己去看小说看电视剧怎么办?

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如何治愈你的年底焦虑综合症?

真正内心满足的人从来不需要在别人面前使劲表现,他不需要用狂欢掩饰落寞,也不需要用愤怒换取共情,他一个人欢乐,全世界就欢乐。

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那个被全家人暴打的女孩,能活下去吗?

是谁给了这对父母如此权利?暴力在这个家庭中持续了多久?这个女孩为什么没有一点反抗?

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什么事情比看电视更好玩?

愿意在你幼小的心田播下爱的种子,植下好奇和探索的幼苗。

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独立思考能力的第一步

事实可以被证明是“真的或假的”,观点却无法被证明,它是说话者内心的看法,别人只能同意或反对,既无法证明是“真的”,也无法证明是“假的”。

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独立思考能力的第一步

事实可以被证明是“真的或假的”,观点却无法被证明,它是说话者内心的看法,别人只能同意或反对,既无法证明是“真的”,也无法证明是“假的”。

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你没有问题,你的问题是“想太多”

“想太多”的本质,是一个人总会不自觉地将过去成长经历中的「负性」事件中的体验,“重复的”、“非理性的”在当前的生活情境中重现。

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答疑馆 | 为什么知道某个道理是对的,但总无法付诸实践?

我知道有些事情做了不对,但为什么还是控制不住自己去做呢?

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那些靠兴趣做事的人,最后都失败了!

兴趣可以成就人,也可以耽误人,如果你不够留神,很可能就成了那个被耽误的人……

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什么建议千万别听?3步识别有效建议

在听别人的建议时,应该如何挑选什么该听,什么不该听呢?这篇文章提出的三个小技巧或许能够帮到你。

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2019,简单生活,简单爱

有可不为,才有可为,做自己能力范围之内的事,就是简单。

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怎样定新年目标,才不会焦虑

“每天”这个词,意味着不允许失误、不可以偷闲、不能有意外,一旦你要求你的生活按照一个固定的时间表进行,那就是在与“无常”做对。追求确定性,是压力和焦虑的最大根源,拥抱不确定性,是心理灵活性的体现。

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收下TED推荐的复习法,六步抱紧期末知识点!

一个学期靠近尾声,又即将唱响的最强音——期末考,面对背书这一惊天动地的体力活,你需要这样一种记忆好方法!

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一年的最后几天,如何停止焦虑

如果想要完成自己的计划,依靠产生兴趣——外界监督——正向反馈——形成习惯的方式,就能逐步的将自己的计划变成一个日常习惯。

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比起赞扬,孩子更需要的是鼓励

赞扬让孩子依赖外界的评价,鼓励更可能让孩子建立自尊、获得自信,走向独立。

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罗振宇 “时间的朋友”:真正做事的人,只怕未来不来

很多时候,我们缺少的也正是那种“先做了再说”的勇气,脑子里想了一万个“万一”,又被每一个万一吓得半死,觉得一切都很难很难。

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人生最难翻越的是生活,因为它无处可逃

无论是换一份工作,还是换一个城市生活我们要逃离的是生活在时间的荒原面前的重复、琐碎、千篇一律。 可是,生活是最难逃离的。

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答疑馆 | 达克效应:如何在低谷期,找到开悟之路?

我们如何判断自己的『自信、知识、经验』到达了什么阶段?是否陷入了愚昧?如何能够找到『开悟之坡』?如何能走出绝望之谷?

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