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如何成为一个高情商的人?
假如你的性格里,具备高情商的特质,那么你的每一天都会过得积极向上,充满意义。相反,如果你的性格里,缺少高情商的特质,那你很可能就会经常陷入焦头烂额的烦恼当中,难以用正常的姿态去面对生活。
Read More »得了锐声恐惧症是什么体验?| 战胜内心的恐惧
我们的自信越低、无助感越强烈,内心的恐惧感也就越强烈。“我不会”其实可以变成“我可以”,把“我应该”挂在嘴边的人也是输家,它同样意味着你的人生别无选择,而“我可以”听起来更加理直气壮。
Read More »走过哀伤幽谷丨如何陪伴丧亲者?
如何陪伴丧亲者?从不同丧亲者的表述中,我们了解到,对于他们来说,最需要的不是能够起到指引作用的领路人,也并非在其身后默默跟随者,而是能够在哀伤之途中常伴左右的同行人。
Read More »「直觉营销」,心理学是如何影响你的产品和品牌的?
营销的核心问题是什么?品牌传播,没错。销售促进,也没错。但怎样做好营销,达到真正额效果?一直以来在营销界都没有明确的答案。去年我第二遍读了《思考,快与慢》,心中隐隐有一个答案。那就是利用人的快思维或直觉思维来做营销。
Read More »害怕承认“后悔”?可能是因为“不想否定自己”
如果情绪也有用户体验的话,那“后悔”大概可以算是体验最糟糕的日常情绪之一。小到“一本书看了一半发现有点无聊”,大到“工作了好几年才确定这个行当不适合自己”,随便哪一种都能给人进退两难、最后还是只能怪自己的不痛快。
Read More »当代人越来越自私,睡眠不足可能要背锅
疲劳会让人们降低社会行为的意愿,但并不会减少他们花在更自私活动上的时间,比如看电视、玩游戏和胡吃海喝。疲劳让人只有精力管着自己,于是就显得更加自私。
Read More »害怕自己把事情搞砸?这可能是你更靠谱的表现!
内疚倾向”是指在我们刚刚接受一项任务的时候,想象自己如果把它搞砸了,我们预期自己将会产生内疚感,这种感觉可以在最开始就帮助我们避免错误。
Read More »新手心理咨询师的健康成长:你所需要了解的行业情况
心理咨询是一份会带来巨大压力和挑战的工作,虽然外在的成就感并不高,但内在的成就感会很多,而且她能带给绝望、孤独、痛苦的人以希望。正因为如此,她也吸引了越来越多的人加入这个行业。国家也即将出台规范化培养的政策,相信这个行业在当代中国会有光明的前景。
Read More »我和你一同踏过迷途丨CBT合作式的咨询关系
与其他理论流派的咨询师一样,CBT的咨询师非常重视与来访者的关系,甚至有的咨询师认为CBT应该比其他流派更重视关系,因为他们需要在短期内建立关系,并利用这个关系完成治疗。
Read More »男同性恋一般有哥哥,而这和母亲的身体有关
多伦多大学成瘾与精神健康中心主任 Ray Blanchard 等人发现了兄弟出生顺序现象:男孩子有越多的亲哥哥,那么他成为男同性恋的可能性就越高。
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