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如何及时拉住自己将剁之手?| 关于遏制冲动消费的建议
营销学研究者发现,当今消费者面临的最大问题之一就是“选择太多”,仅仅是对所有选项都进行评估就已经要花费大量的精力了,更别提从中选出一个不让自己后悔的最终答案。
Read More »“迷魂式”爱情骗局,正在悄悄入侵2亿年轻人的朋友圈
天下间最无耻的不是无情,而是利用感情。我们每个人都有爱与被爱的需求,每个人都可能成为朋友圈里被屠宰的 “猪”。我们能做的,就是让越来愈多人知道这个新型骗局,希望我们身边的亲人朋友,不要受到伤害。
Read More »智商低我不打算治了,那情商低还能抢救一下吗?
情商并不是“无法改变的软肋”。随着年龄增长、阅历丰富,通过后天的学习和塑造,比如大量阅读小说这一简单高效的方法,说不定真能摆脱情商之伤!
Read More »智能头带:如何帮你快速入睡?
头带除了可以固定头发外,还可以做什么?制造商缪斯(Muse)给出了你想象不到的答案:冥想头带,帮助入睡。这款睡眠冥想头带被称为 “软带”,其设计初衷是帮助人们在入睡时进行冥想。
Read More »心理咨询≠聊天,一文读懂心理咨询是如何起效的!
目前世界上有400多种治疗理论,不同的理论核心有所不同,但最终的落脚点却是一致的,归结为以下三点:情感体验、认知澄清、行为纠正。
Read More »频繁的横竖屏转换,能使我们更容易“推己及人”么?
研究证实:媒体多任务处理实际上可能以未曾料到的方式潜移默化地改变人们的感知,频繁进行媒体多任务处理的人在对他人形成印象时,会不知不觉地纳入周围环境中原本不相关的信息。
Read More »积极老龄化–促进老年人的认知健康
随着年龄的增长,个体的诸多认知功能,如加工速度、工作记忆和执行功能等均会出现下降,且老年人认知能力水平的下降,还可发展为轻度认知损伤,甚至会转变为老年痴呆,严重影响老年人的身心健康和生活质量,加重家庭和社会的负担。
Read More »2019年,心理学领域发展的10个方向,你了解吗?
找准趋势,方能快人一步。2019心理学领域发展的10个趋势是什么?让我们看一看APA通讯杂志为我们带来的2019年度趋势报告。
Read More »饥饿让我们变得宽容?
“身体状态可能会影响精神状态“。当我们处于一种饥饿的状态时,我们在道德层面的反对会变少。 这项研究表明,道德可能是一种只有那些需求得到满足的人才负担得起的奢侈品。
Read More »你以为的深思熟虑,可能只是大脑在忽悠你
决策是不可避免的,不用害怕做决定。但判断的同时,也要认识到大脑的局限性,知道自己在做什么,同时意识到支撑自己决策的其实只是拼图的一块、还有更广阔的边界可以探索,才是更平衡的处理方式。
Read More »找个心理咨询师,盘他!
动力学咨询的三大内容:过去、现在、此时此地。这些会在咨询中,根据动力的指引反复拉扯,直到你在咨询师的帮助下,对你的前世今生有了相对全面的认识,于是你对自己增加了掌控,于是你的生活增加了选择。
Read More »新政策年内落地?杨凤池提到的重要信息!
全国参加过心理咨询师培训的总人数超过400万人,取证的咨询师130万人,国家没有承认的证书培训人数也很大,而真正从业的人员只有3-5万人,他们的专业技术水平还有很大的提高空间。与此同时,还有大量的非专业、0基础人士希望通过考证进入这个行业。这就是我们心理咨询师队伍的现状。
Read More »快点进来看看,这可能就是你经期心情不好的原因!
研究表明,70%以上的女性都曾经历过经前期综合症的至少一项症状。在例假来临前一到两周(主要是前6天)内,姨妈痘、乳房胀痛、腹胀、疲劳感、易怒、情绪变化快等症状都可能随时到访,折磨着姑娘们。
Read More »被关进精神病院,就不能证明自己没有精神病了?
精神病院对于病人的虐待暴力和不人道的治疗方法已经成为过去,但是这些污点或许正是当下民众对精神病院存在误解的原因。与其说恐惧与拒绝,我们更应该了解真相,并用包容理解,让在心理上遭受痛苦的病人得到应有的尊重以及更为有效的治疗。
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