在积极心理学中，给予和分享，是幸福感非常重要的来源。

如果在通往目标的过程中不能做到真实的面对当下，不能接纳，就会离目标越来越远。

她的人生比别人高了几个难度，却比别人少收获了几个维度，但幸运的是，最终留在自己身边的，都是最重要的人和事。

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当你真心想要某种东西的时候，整个宇宙都会协同起来助你实现愿望。

我们知道，语言的边界，就是思维的边界。你无法将两个客观存在的事物给糅合在一起——你不可能将一包烟和一本书糅合成一个东西。

《最小阻力之路》的作者罗伯特·弗里茨住在波士顿，来波士顿的朋友常常问他：“当年你们是怎么规划道路的？”

不要刻意寻求幸福，生活中总有一些时刻是不如意的。

我收到提问者的负面反馈后，我觉得好伤心。感觉没有被接受。我要怎么消化自己的这个心情？

当有了足够多这样被容纳的体验之后，就可以和自己生命中很多错误与遗憾和解，于是你发现别人的错也不是那么不可饶恕。

年龄不是问题，有问题的只是你的想法罢了！想要解决问题，那就先换种思考问题的想法。

越界，是我们无意中对孩容易造成的伤害之一

个人总会用过去的方式（老办法）处理和应对现在以及未来面对的新环境、新情况，结果会经常发现行不通。从这个角度讲，我们大多数人都活在过去，重复童年的命运。

越觉得放松、没有危机的时候，反而越容易出问题。

人生最佳的状态，一定是在有为和无为之间保持平衡的状态——永远积极向上，永远勇往直前，永远在为自己认为重要的人生目标全力以赴，但不执着于结果，不为外在得失与名利所累，不急不躁。

“这两年，我真是干啥啥不行，跟老板吵架第一名……我每天都好焦虑啊，我一跳错了就有人骂我，但是我想说，我真的练了好久，一上台就错，我也不知道为什么……”

很长时间里，没办法接受自己一事无成，什么也做不好，没有一点价值的感觉。

这是一种不加控制的补偿，追求的是短暂的快乐。

接受失败，做出选择，是进入社会的必修课。

让孤独自由

我们需要有自己的想法，就是那些展现自身独特魅力的特点与标志，所有的事情都离不开这个世界给我们提供的现实，但是我们的确可以在此基础上进行加工和更新。

诗人顾城曾在诗里写：“你不愿意种花，你说，我不愿意看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。”

好长一段时间，我都对善良这个词颇有好感，从小被教育要善良，也被夸，是一个善良的人。直到后来感觉善良给了自己很多不能申诉的辛苦，于是重新审视到底何为善良！

向幸福的高峰攀登,你是否有所恐惧。

正念于此时此刻此地。

当你想知道对方如何选择，向对方探索。当你想知道自己该如何选择，向自己探索。咨询师在很多时间是位与你一同探索自我的伙伴。

我可以像个倒霉的受害者一样看待世界，也可以像个寻宝的冒险家那样观察世界。这不是个陌生的世界，这是个崭新的世界。——《牧羊少年奇幻之旅》

换种思路做计划，用记录见证你的改变。

6月11日，有媒体拍到贾乃亮现身李小璐所住小区。过了一会儿，李小璐独自一个人走出小区，留下贾乃亮在家陪伴女儿甜馨。这已经是贾乃亮本月第二次拍到和李小璐母女团聚。