几乎每个人，都想找到自己的人生最优策略。但是，人生到底有没有最优策略呢？答案是：有的。

Lois是我最为勤奋的学员之一。每一次咨询她都会有详尽的记录与总结，并且每一次提炼对我来说也是一次激荡与升华。

人的自律力，随着心理能量的消耗，慢慢减弱直至彻底失灵。

人不是机器，人需要休息，人更需要原谅自己，允许自己偶尔的懒惰。

超越“内卷”的关键，就是创新，通过找到新的人生赛道，拓展自身能力圈，从而走出当下的囚徒困境，获得再次发展。

关于思维模型，查理芒格是这么说的：“思维模型会给你提供一种视角或思维框架，从而决定你观察事物和看待世界的视角。顶级的思维模型能提高你成功的可能性，并帮你避免失败。”

认知之所以极难改变，是因为很多人误把观点当成了事实，并且深信不疑。

为自己的人生“打工”

怎么让自己勇敢面对，全力以赴去实现目标呢？

40年，从第一个世界冠军到第十个世界冠军，中国女排几经沉浮却百折不挠。一种精神，两次传承，三代传奇。

做出选择的行为改变了我们对所选项的看法，即使是刚刚开始为自己做出选择的婴儿也有这种偏见。

是去是留，是做是放？当个体为生存而焦虑，为提高生活质量而冲突的时候，他们的心，要放在哪里？

要拥有不一样的素养，第一部分就是【改变思维模式】

今天想和大家分享的是营销学上流行的占领心智资源，做好“定位”这两个概念，在互联网时代，对于内容创业者，对于自媒体人，乃至于一般意义上的了解学习，它们都挺重要。

我不知道多少外表光鲜的人设，夜里在偷偷哭泣。网络上这种例子并不少见。

有心理学家注意到，一般来说，起拍价高，最后的成交价就会很高。

有效的改变发生在认知的革新之后

过于关注消极面、跟缺陷死磕来解决问题往往会导致事情事倍功半，而当我们专注发挥考100的能力时，考80的问题往往也就迎刃而解了。

家长觉察自己，满足自己，也允许孩子满足自己

在乎却没有把握，我们就会产生焦虑。

对成人来说，拥有主观世界与客观世界的过渡空间，也很重要。

让一个人陷入职场中年危机的原因很多，但最大的原因，是虚度了30-35岁之间的关键5年。

少，即是多。

“换位思考”想必大家应该不会陌生吧，它属于个体的情商领域，关于智商与情商两方…

只有经过相当长一段时期持续的努力付出，我们的人生才能从量变到质，实现升级。

这一生有幸为人，虽不完美，但很庆幸。

同样的方法，有的人用起来就很有效果，而有的人用起来却毫无效果，甚至会适得其反。这到底是什么原因造成的呢？是方法的问题，还是人的问题，抑或是两者兼有呢？

记得小时候我玩过一种游戏，印象深刻，街坊邻居的孩子们都在玩，那就是用一些花花绿绿的小纸片卷成轮子的模样插在一根小木棍上，只要风一吹，纸轮子就会转动起来。

如今数以百万计的大学毕业生都会在每年初夏走出社会，对于他们而言，有一个问题横亘在眼前：生活不顺时，应该依靠谁？