朋友实习三个多月了，近日经常听到她说：“好累呀，今天又是不想上班的一天。”朋友一改最初下临床的斗志昂扬状态，每天开始只是为了上班而上班，且开始逃避上班这件事。

无独有偶，朋友的状态也是当下人的一种状态，即在一个领域里待久了；或者即将去到新的地方，面临新的挑战时，我们都会本能的去逃避。

当厌烦一成不变的生活，又不敢充满挑战的生活时，就会产生两种不同心理在内心不断的纠缠，最终让自己陷入疲惫期，选择逃避。

遗憾的是无论我们再怎么想逃避，生活仍需继续，今天还是得上班的一天。逃避只是延缓了我们解决问题、面对问题的时间，但是问题依旧在那里，不会消失，我们还是要面对。

所以，俗语说：“逃得了一时逃不了一世”是有一定道理的。

如何才能够帮助我们应对“逃避心理”，让我们遇事能够元气满满的迎接挑战呢？我想有以下几点能够帮助到我们。

1、意识到“逃避心理”于事无补

很多时候，我们会安慰自己，没事，先不要管，先不要做，等时机成熟了，问题自然而然就解决了。但其实等过了一段时间以后我们的问题仍旧得不到解决。

这时候，我们会开始产生对自我能力的怀疑，内心有一个声音一直跟自己说：“你不行。”

之后遇事时，内心那个声音就会本能响起，让自己越来越想逃避。

亲爱的，其实在我们经历的事情中，十之八九是我们可以做到，可以做好的，不是难事。所以，想要避开“逃避心理”，我们要在遇事时，学会鼓励自己，告诉自己“逃避解决不了任何事，我一定能行！”

只有当我们意识到了，内化于心，才能在遇事时形成本能反应：遇事坦然面对，迎难而上。

2、学会在处事中保持愉快

事物之所以需要被解决，说明它存在着或大或小的难度系数，需要我们去调和，才能让事物往我们预期的方向发展。

在挑战事物的难度时，我们会受挫，会在某一个节点卡壳，甚至会有放弃的逃避心理，这时候的心理体验是很不愉快的。这时，我们要学会调动我们内心的正能量，去中和这份不愉快，让自己处于一种较为愉快的状态。

当自己心情愉悦时，问题似乎就没有那么难以解决了。

万事万物，利与弊总是结伴而生，挑战新事物，在给我们带来不安的不良情绪之外，它也会随之带给我们挑战成功后的喜悦、满足感。

当自己完成了自己觉得不可能完成的事情之后，自己的内心会变得很满足，很欢喜。这份欢喜是自己带给自己的，是一个长期的过程累积，所以，别人带不走这份欢喜，这份欢喜于你而言还是持久的，每当你回想起自己经历过的艰辛与不易时，内心的满足感都会油然而生。

同时，积极挑战新事物，还会帮助我门养成自信乐观的性格。因为在每一次挑战成功时，我们都在收获成长，提升自我的能力。那些成功的经历也在不断的激励我们一路向前。

其实社会上还有一部分人，你是意识不到他们的逃避心理的，因为他们总是会过分美化自己的状态，他们对自己内心的期望值并不低，所表现出来的也是积极的应世心理，但是却很难在行动上做到言行一致。

总的而言，这类人处于一种：思想上积极面对，行动上逃避的“避世”状态。

对于这类人而言，道理他们都懂，只是缺乏行动而已。所以，于他们而言，最佳的改善途径就是行动起来。

其实，比起“社畜”、“打工仔”；近日的网路热词“打工人”更应当是当代人所提倡的应世心理。“打工人”其实是一种从意识上对自我有全面客观清醒的认知后，选择努力工作的一种体现。“打工人”虽有对自我职业的一种自嘲，但是它更加倾向于在自嘲过后，能够自我接纳，能够迎接挑战的积极心理。

“没有困难的工作，只有勇敢的打工人”

“今天不搬砖，明天地位不稳。”

“不干活，就没饭吃！”

这些“打工人”语录，其实都在反映着我们勇于应对“逃避心理”，试图解决的样子。人生而不易，生活虽苦，但仍需继续。无论身处何处，我们都应该以坚韧不拔之志勇敢的积极应对，为自己的人生“打工”，不断的给自己精彩又独一无二的人生添砖加瓦。