什么是安全感？安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。

我们本来想抗议情感的疏离，却用争吵使关系更加僵硬；我们本来想呼唤爱人，脱口而出的批评和愤怒却让对方离得更远，这样的扭曲、指责让对方更加难以理解和回应，导致了恶性循环很难打破。

我们每一个人都渴望爱与被爱，但爱与被爱并非人人都可以享有，只有那些自我价值感高的人才更容易享受到这爱的盛宴。他们相信爱，也相信自己是值得被爱的，他们认可自己的价值，知道自己的优势，也能够看到自己吸引对方，值得被对方爱的地方。

婚姻本来是脆弱易碎的物件，为什么偏偏要放在火上烤呢？

如果你希望别人满足你，不要祈求和抱怨，而要诉诸他的利益，这样才能真正激发他投入的动力。

经营好婚姻并不是一件容易的事，在漫长的岁月里，总会经历考验，遭遇危机。如果在婚姻中，丈夫有了红颜知己，作为妻子应该怎么办呢？

有时，太容易接受指责的伴侣害怕分享他们的导火线。

无论你如何排列组合，带着男朋友和亲闺蜜一起合租，是下下策，危险指数极高。

我每天的情绪节点大概就是下班坐上公交戴上耳机那一刻，仿佛被人按下了身体中的那个按钮。这种时候我不需要和任何人交流，只想沉浸在和你的世界中。

一见钟情是确实存在的，但它并不是一种独特的爱情形式，而是一种强烈的初始吸引力。有研究者发现，一见钟情的经历既没有激情，也没有亲密，也没有承诺，身体吸引力是报告一见钟情的高度预测因素。

爱人，本质就是爱己。不爱自己，无法爱人。因为，与他人相处的方式，归根结底，都是在复制与自己相处的模式。你若对自己攻击、挑剔、仇恨、不包容，也会对他人攻击、挑剔、仇恨、不包容。你若对自己温柔、接纳，也会对他人如此。而那时，你与一个人相恋，对彼此才是一种真正的赐福。

什么都不需要老公的丽丽，让她老公觉得自己很没有价值，完全不被需要——丽丽就是这样“谋杀”了她的老公，让他成为了婚姻中一个被“阉割”了的男性。

在一段亲密关系里，女人如果过度的付出和牺牲，男人就容易产生负罪感和仇恨感。男人也许会在一开始感谢或疼惜她，但是时间一久，对对方的疼惜与爱会减弱，负罪感和仇恨感会增强。

妻子死要面子，决不接受任何含蓄委婉的提醒，更不用说批评。其父母对其教导，一概不听，平时还总认为我和我父母要挑她不是，被她指为恶人。

每次吵架，女人总是哭泣，很希望老公来安慰，哪怕只是哄哄，逗她开心一笑就很满足，可事与愿违。为什么老公也是一副委屈愤怒的样子，女人想要的无非是男人的一个态度，而男人却不会，总是大道理一堆，还在女人情绪激动时分析事情原委，计较对错呢？为什么不会服个软呢？吵架过后总是冷战，男人不会哄，女人不低头，这样的婚姻到底还要不要继续？

倾听不是用耳朵听，是用心去听。光听还不够，听了之后，还需要记住。

无论是男性还是女性，在面对高收入的另一半有自卑感，其实都特别需要成长自己的。只不过男性通常会以愤怒、控制来自我证明，以掩饰自己的自卑。而女性通常用的是隐忍和牺牲，来讨好对方。

如果从一开始，你的期待就过分理想化，如果从一开始，你就只是将“我想要的人”分割成一个个具体的板块和目标，而从未打算去了解和接受这个人真实的却不那么符合你的期待的全貌，那么你对婚姻的期待就会很容易幻灭，你建立的两性关系也会经不起任何考验。

那么是什么原因使得男孩纸甚至女孩纸都开始不愿意进行这种再生产的尝试了呢？并不是因为男人和女人突然间变了。更准确的说，出问题的并不是人，而是这个世界。

在婚姻中，踩刹车也是一项重要的技能，当你们的争论一开始就踩错了脚，或者你发现自己处在无休止的指责循环中，如果你懂得如何刹车，你就能阻止一场灾难。

婚姻的本质是什么呢？是分担。没有人是完美的。你不是，我也不是。在爱情里，我们只是两个尽力想做到在对方而言最好的普通人。在不断的撕裂和融合中，慢慢靠近婚姻的本质。

不安全感是健全的标志。它代表我们没有允许自己将别人的好视为理所当然之事。它代表我们实事求是，明白事情可能真的不随人愿，也代表我们足够投入重视感情。

分手，意味着从 “我们” 到 “我”，这是一个令人失落和痛苦的过程，有可能会令人丧失自我认同感，所以不断怀疑自己。

缺乏安全感最容易导致的一个很致命、很根本性问题就是：外界环境中的任何一个影响，每一个刺激，他们更容易以一种不安全的方式被解释和解读。

很多时候，爱情中的两个人会由于各种各样的原因无法相互理解，因而总是在相处的过程中产生一些矛盾。可能这个时候，我们就会想：TA到底在想些什么呢？我要怎样才能避免这些争执呢？

亲密的婚姻，就是这样一起面对、一起经历、一起分担和分享的过程.

情人节特别节目，送给在爱里不知所措的你。

“专栏君，我现在又胖又穷又难看，这样不完美的我……也配拥有爱情吗？”关于爱情的十万个为什么，这里有你想知道的答案！

爱不是我们与生俱来的一种本领，而是需要通过后天习得的能力。 可能曾受伤，可能曾太幼稚，但请相信，在经历了大半生的沧桑后，我们仍有爱与被爱的能力。