咨询一旦开始，这件事和一个陌生人，就成了你生活中的一部分，你要把它规化进来。

动力学咨询的三大内容：过去、现在、此时此地。这些会在咨询中，根据动力的指引反复拉扯，直到你在咨询师的帮助下，对你的前世今生有了相对全面的认识，于是你对自己增加了掌控，于是你的生活增加了选择。

全国参加过心理咨询师培训的总人数超过400万人，取证的咨询师130万人，国家没有承认的证书培训人数也很大，而真正从业的人员只有3-5万人，他们的专业技术水平还有很大的提高空间。与此同时，还有大量的非专业、0基础人士希望通过考证进入这个行业。这就是我们心理咨询师队伍的现状。

精神病院对于病人的虐待暴力和不人道的治疗方法已经成为过去，但是这些污点或许正是当下民众对精神病院存在误解的原因。与其说恐惧与拒绝，我们更应该了解真相，并用包容理解，让在心理上遭受痛苦的病人得到应有的尊重以及更为有效的治疗。

米兰小组家庭治疗理论，是由塞尔维尼·帕拉佐莉提出的，这种治疗方法就是要理解家庭对家庭秘密的否认，以及为什么几代人都会遭受同样的痛苦。

最近美国也出现了一些新的线下心理健康机构，而这些创始人都具备互联网行业经验，重新进入押注线下服务，这对国内有哪些值得关注的点呢？

心理咨询师的职业要求之一就是ta是一个拥有多元视角的人。在做咨询的过程中，ta能够提供一个或者几个看问题的角度给来访者，或者ta能够促进来访者自己从不同的角度去看待问题。

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希望你永远都用不上，但希望更多的人看到它

正念是一种心理解放，能使人从消极情绪、执念、僵化的应对方式中走出来，让心变得更灵活和流动，并拥有更积极乐观的人生态度。

作为心理学应用领域的心理咨询发展至今，神秘主义依然是大众眼中与其紧密相连标签。而央视对心理咨询师有意无意的“神秘化”宣传，则进一步加深了大众群体对这一行业的误解和偏见。

心理疾病就像心灵感冒。一般我们也可以通过跟朋友聊天，看看书，跑跑步，转移注意力就熬过去了。但有些时候，我们真的需要寻求专业的心理帮助。

心理咨询师也会有自己的问题和困境，如果咨询师自己的问题没有被讨论和处理过，那么可能会对咨询工作造成阻碍。

任何心理治疗，都离不开对来访者的理解认识，当然精神分析对人的理解应该是所有治疗技术流派中最深刻的。

我能做的事只有一件，就是走进他心里。

电击疗法，可以带来身心的治愈吗？

长久的思索会拓展你思想宽度，同时也会让你更加孤单。

文字咨询是一个很特殊的咨询方式，多数时候不能知道提问者的信息，但开放的方式又有其优势，文字咨询有用吗？在这个过程中应该注意些什么呢？

真正促成心理咨询起作用的，并非知道问题从哪里来，而是真真正正地在另一个人身上，看到问题是怎么发生的，然后经过另一个人的不同对待，发生改变。

目前，从事心理治疗/咨询的人员包括精神科医师、心理学专业毕业者、社会工作者，以及心理咨询师。从业人员的多样化带来了一些混乱，未来行业应该采取何种分工、合作模式？

当你一次又一次进入别人心房，与他经历离合悲喜，在某种程度上扮演他人生命重要角色，你的生命也变得鲜活了起来。

接触心理咨询之后感觉没有绝对的好坏之分，很多事都是因为个体的心理不健康导致，但是高昂的咨询费用又使得很多人难以接受，似乎进入一个恶性循环。

这是多少钱都很难换来的体验，想要把这种体验传递给更多的人，我至今还在坚持心理咨询这门职业。

“有些是工作需要，不能删；有些是家人的对话，不想删；还有一个，删不掉”

在咨询室中，流泪是一个契机。真实的情绪展现后，是关系的亲近，以及，阻抗。我不得不在这些时候面临来访者这样的问题：当我流泪时，你到底是怎么看的？

为了圆谎，我花光所有精力。但记住，扛不住的时候，别一个人扛。

在接受心理咨询，但还是每天都在挣扎中度过，不知道心心理咨询到底有没有用。

遇到不顺利的事情时，你有时会幻想： “要是能有一个温和的前辈指导自己就好了” 怀着“自己也可以成为这样的人”的目的，不少人走上了心理学的专业学习道路。 系统学习专业的心理学后，到底会发生什么变化？ 壹心理学研会的同学给出了以下回答：

有心理帮助需要的人很多啊，但是为什么他们没有去寻求帮助呢？