在《西游记》唐僧师徒的几个角色里，就只有孙悟空有被约束的东西，就是紧箍咒。。

写完《孙悟空的紧箍咒（三）》，当时已经有一个问题清晰地冒出我的脑海：为什么孙悟空能成佛，而很多创伤代际传递的主要继承者，很多都很糟糕，最后都失败了呢？

善良体贴，愿意付出爱；自我自卑，不懂重人；郑爽的性格是矛盾冲突的，而这跟她的成长经历有关。

教育是一件极其复杂的事情，看上去多么简单日常，那是成佛之路。

《春潮》这部电影描述了外婆，女儿郭建波，外孙女郭婉婷三代之间痛苦纠葛的故事。在电影的海报上，赫然印着：你和母亲的关系，决定你和世界的关系。

伤害源本质上还是控制，“为我好”就相当于菩萨送给唐僧的紧箍，管不了猴子的时候就拿出来念念。

“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”

孩子生出来不是玩的，不是拿来当养老工具、传宗接代，不是拿来拯救婚姻，不是来完整我们的人生，也不是来实现我们未完成的期望的。

25岁之后，你就是自己的原生家庭

一个人如果老是遭到别人的否定，被教育成怀疑自己，或是不相信自己的内心世界的人，那么就会忽视自己的内心感受，很难相信自己。

走出原生家庭之伤，与自己、与父母和谐相处不可能一蹴而就，需要长期的努力和坚持，需要我们找到自己的力量，找到真我，用自我愈合之路推动新家庭成长周期的前进。

看见父亲辱骂掌掴母亲，如何调节心理？

当着孩子的面反目，彼此之间互相指责，诋毁，会让孩子认为自己是罪恶的，因为一旦选择倾向于任何一方，都意味着对另一方的背叛。

在童年时期如果长时间得不到父母的爱和关心，会导致孩子不会去爱自己，更不会，也不知道如何去爱别人，这也就是我们经常提到的“缺失的爱”。

毒性羞耻感阻碍了我们产生情绪，使我们逐渐变得麻木，为压抑情绪而痛苦，也为喜形于色而羞愧。

一段安全而富有意义的关系是个体与生俱来，也是终其一生都会寻求的内在渴望。

当红影星邓超前段时间有个电影，叫做《银河补习班》。

许多家长常常纠结，批评孩子是好还是坏。其实，批评孩子本质是家长爱的一种体现。我们不提倡的是过度批评，同时正确的批评又是我们所说的必需的。

关于家庭，一个常见的误解就是简单化的思维，也就是简单的以一个系统去理解家庭里面的所有关系。实际上，家庭经常会以各种各样的方式被划分成不同的子系统。

常州小学生缪同学在作文课后坠楼，陕西某小学女生在校内遭4名男生性侵……这种不幸还要发生几次，才能让家长们有所警惕？

非典那年，我参加高考，周围人凝聚着一种信念，高考犹如过独木桥，过去了就是成功，否则就完蛋了。

那些很早就逃离原生家庭的孩子，以及被环境教育得必须逃离才能生存的孩子，直到遭受人生里彻底的失望，才会重新开始认真对待自己。

所谓”妈宝男“指的是那些什么都以妈妈为中心的儿子。

不是渣男魅力大，而是像琳达这种从小被打压、自我价值感低的人，她们习惯了把不公的待遇合理化，甚至还会幻想：只要自己做得再好一点、再乖一点，得到“爱”的机会就会更多一些。

人们最常问的是，如果我离婚了，会不会对孩子的心理造成重大的影响或创伤？甚至造成一辈子的心理阴影？出于种种的担心，甚至两口子早已想看两生厌，却还共住屋檐下。

“要追溯我们最初感受到的恐惧，应该回到婴儿时期，因为当时如果不靠人照料，我们根本无法生存。这种无助感成了许多人日后无法摆脱的恐惧。”

成人的人格特征是童年时期性本能活动压抑的结果。——弗洛伊德

自卑，应该是每个人都曾有过的体会，在我们成长的过程中，自卑好像从未缺席。然而自卑，在不同的人身上，却以不同的状态存在着。

当家长们互相攀比和竞争，受苦的是孩子们。