不相信爱情，沉迷于性快感无法自拔，只要为了得到性满足甚至都可以不要尊严。

内向是一种人格特征，并没有好坏之分，当我们能够真心接纳欣赏这种特征时，就会挖掘出出内向者的真正优势！

懂事坚强真的是一个好词吗？每一个懂事的背后，往往都压抑着很多的委屈，懂事只不过是坚强的先锋，硬硬的阻隔了脆弱。

人设有时真的只是个一厢情愿的东西。只有我们愿意并且能看到和接纳他人身上的复杂性时，才会意识到恐惧和勇气是可以共存，明白阴暗并不会阻碍美好。

坏情绪就是内心着了火，但是我们往往不急着灭火，而是寻找纵火犯，于是情绪越来越差。学会爱自己，从取悦自己的内心开始。

尼采说“知道为什么而活着的人，几乎能承受任何怎样活着的问题”。每个人具体的人生意义，需要自己的探索。

心理咨询的目的是什么？感觉一些咨询师总会上升到帮助来访者个人的成长上，还有说要自我接纳，那为什么还要成长呢？

做一秒快乐的沙雕，做一秒同龄人里的 loser，哪怕是一个极度没用，微小的瞬间，都能给你的创造力充能。

心理学研究发现，心理能量同样遵循“能量的守恒定律”：也就是说一个内在的心理能量不会自行消失，它只会被转化。

我是一个很内向的人，别说理解了，就是让别人了解我都很难，难道爱一个人就一定要有理解的能力吗？

刚进大学，感觉不喜欢现在的专业，而且以后就业特别困难；而且我也是没有什么特长的人，不知道毕业以后能做什么。

情绪，很多时候，是被你的回忆和创伤勾起，而你的那么多愤怒、难过或者屈辱，只是在重复着你的过往。

我到底是一个什么样的人呢？要怎么做，才能认清自己？了解自己？

在我的世界里，比起感情来说，我更喜欢理性，规则这些东西，甚至很难接受感情这东西，那我可以正常生活下去吗？如果不行，要如何改变呢？

上天总是公平的，只要你努力走对了方向，总会有回报。可是命运真的无法改变吗？

一个人对世界的感受能人为的改变吗？比如悲观的人，就不能通过一些心理途径，变成打心底里乐观的人吗？

在你真正吃到那个苹果之前，再多的人用语言去和你形容一个苹果的味道，你也是无法明白这种体验的。

老师过于严厉，或者教育方式不当，可能会对学生的心理健康成长产生一定的负面影响。那么，如果因为老师的严厉变得不敢回答问题，害怕别人的眼光，这时候应该怎么办呢？

苦难没有打倒他们，他们直面苦难获得了成长。

恨的背后，实际上一个人通过恨的方式，把自己放在了心理优势地位，以此确保“我是的对，你才是错的”。也就是说，那些心中有恨意的人，其实是不想体验“我不好，我错了”这样的感受。

一味讨好别人的状态，如果存在的话，那就得好好反思自己的心理了。

我知道B说的都是出于关心很好意，但是她的那些指责的话让我我真的没有办法继续沟通，我当时只能通过沉默的方式尽可能不让自己反驳产生更大的冲突。

感觉自己遇到一些问题总会去想一些理由让自己好过一点，这是自我欺骗吗？

平常比较内向，不怎么与周围的人交流，朋友圈也是只对以前的朋友开放，特别是在里面和以前喜欢我但是我没接受的男生互动。

在现在繁忙快速的生活里，有时真的不知道为什么活着，活着有什么意义

曾经父亲对我的教育方式是打骂式教育，然而我却遗传了他的坏脾气，总是对孩子生气，甚至想要打她。

“如果不追剧、不闲聊，你会做什么呢？”或者“你觉得什么才是有意义的事情呢？”

所以当我们踏出自我探索这一步的时候，不妨多问问自己，是否真的准备好了，是否有人提供支持，自己也愿意在需要帮助的时候及时求助？

因为内在没有足够的力量能够承载这些期待之外的事情发生，感觉自己简直就是个loser。为了掩饰这种无力感和挫败感，我们就会为它找个替罪羊，于是，你抱怨的对象就出现了。