最近参加了一场由社区组织的为残疾人提供的团体活动，作为小组的带领者之一，我有幸和几位残疾人朋友促膝交谈、倾听他们的生命故事。
从他们的自我介绍中，我了解到他们既没有系统学习过心理学知识，也没有接受过长期的心理咨询的帮助，但是，他们在极其艰难的处境中发展出来的态度和方法，让我惊叹不已：学了好几年心理学，我才掌握了一点面对苦难的方法，而他们几乎是无师自通！
第一位跟大家分享的残疾人是一位年近不惑的中年男性。他从20多岁开始就一直在服用精神科药物。作为厨师的他，生病后几乎提不起菜刀，他说：”完全靠毅力而不是手部力量去切菜。”
虽然努力坚持工作，但他还是被一家五星级的酒店辞退了。他谈到，在酒店工作和之后被辞退，是人生中最艰难的阶段。
谈到他如何去面对时，他引用了鲁迅的话——直面惨淡的人生。因为疾病，他的头脑中会经常出现许多不可控制的想法，但是他说——不停地想，不如做一些家务。如今他有了自己的家庭，虽然没有工作，但在帮助母亲做一些小生意。最近在社区组织的一次活动中，他独自一个人烧了两桌菜。
第二位残疾人是一位20多岁的女性。她从出生就有严重的疾病，这让她的学习能力受到了严重影响。毕业后她四处求职，但都因为学东西特别慢而得不到一份稳定的工作。在活动正式开始前，她刚一进门，我就看见她面带微笑，跟大家打招呼。
在她谈到自己的处境时，她说“快乐也是一天，不快乐也是一天。为何不让自己快乐一点？我要过好每一天。”在这次活动结束前，我们要选出几位残疾人志愿者跟其他社区的残疾人交流，她非常积极地报名参与了。
第三位残疾人是一位中年女性，近2年多来先后得了两种癌症，手术、化疗、放疗，让她失去了工作的能力。就在其他人分享的时候，我注意到她坐立不安，表情痛苦，我以为她对别人的分享不耐烦。等到她分享时，她说到，坐不住不是其他人的原因，而是因为甲状腺癌，她刚才已经出了一身的汗，而且这种情况经常会出现。
她谈到自己曾因为治疗所有的头发都掉了，作为一名女性，这个打击比身体上的难受让她更痛苦，她曾不敢出门见人。她说在困境中，感到”无助，没有任何人可以帮助你。”但是她说到，”现在每天坚持走路健身。””我的病随时可能复发，我要活好每一天。为了我的孩子。”最让我敬佩的是，她说”我要与痛苦和疾病友好相处。”
反思我在心理学方面的学习和生活体验，我大概学会和做到了3件事：一是接纳痛苦；二是活在当下；三是明确方向。而这三位残疾人朋友的生命故事，向我直接呈现了这三件事。
一、他们没有回避残疾，而是主动报名参与了这次公开的集体活动。他们没有回避生活中的痛苦，第一位说”直面惨淡的人生”，第二位说”快乐是一天，不快乐也是一天”，第三位对待痛苦态度更加深刻：不仅接纳，而且还强调友好相处。当她说出”我要与痛苦和疾病友好相处”时，我被深深地震撼了。有人曾把接纳分为几个境界，从较低级的被动接纳，到最高级的主动悦纳。她的境界已经接近最高的级别。
二、他们都特别看重”活在当下”，第一位说”不停地想，不如做些家务。”第二位说”过好每一天。”第三位说”我的病随时可能复发，我要活好每一天。”正如泰戈尔所说”生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”
每个人都要面临死亡，如何做到”死如秋叶般静美”而不那么焦虑呢？在今天、在此刻，做那些我们认为有意义的事。把每一个今天活得充分，就可坦然面对死亡，死而无憾。
三、他们都有内心的方向。虽然残疾让他们失去了工作的能力，但是第一位残疾人将他有限的力量奉献给家庭，做家务，帮助母亲做小生意；第二位残疾人报名参加志愿者，用她的力量去帮助他人，奉献社会；第三位残疾人特别在意自己年幼的孩子，她虽然自己病重，但是依然为做一个好妈妈而努力。
这些残疾人在这次团体活动中不仅表达了生活的不易，也呈现了他们在苦难面前罕见的顽强。在我看来，他们的这种顽强是一种了不起的心理成就。
苦难没有打倒他们，他们直面苦难获得了成长。这种越挫越勇、看似荒谬的现象，伟大的史学家司马迁曾在《报任安书》中详细地描述过：
盖文王拘而演《周易》；
仲尼厄而作《春秋》；
屈原放逐，乃赋《离骚》；
左丘失明，厥有《国语》；
孙子膑脚，《兵法》修列；
不韦迁蜀，世传《吕览》；
韩非囚秦，《说难》《孤愤》；
《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。
非常感谢这些残疾人朋友分享他们的生命故事，让我直接体会到什么叫做”环境越恶劣、生命越顽强”。
