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在注意力稀缺的时代,专注是你成败的关键筹码

所谓时间管理,是在有限的时间里,合理安排自己的行为,管理好投注于其中的注意力,从而获得高价值的产出,最终达到我们所制定的目标和梦想。
Read More »当你思考怎样拒绝别人时,你就已经输了

每个人都会在生活中遇到无数来自人际关系中的压力,也许是你的母亲逼迫你结婚,也许是你的上级逼迫你承担不属于你的工作,也许是你的恋人逼迫你买房买车。
Read More »疫情期间,家里上网课效果不佳,我很焦虑怎么办?

在全国参与问卷调查的1万多名初高中生中,80%的学生因为疫情而参与了线上教学,而其中54%的人表示线上教学对自己的学习产生了影响,并且导致了一定程度的焦虑。
Read More »请记住:你只是想要,而非需要

焦虑虽然可以促进行动,但是它只是对那些任务明确、短期可完成、属于掌控范围内的执行类目标有帮助。如果这个目标是长期的,或者是你掌控不了的,又或是需要大量发散性思考和创造力的,那么焦虑就会起到反作用。
Read More »2岁女儿去世,父母天价冷冻遗体:人类为何追求永生?

目睹亲人去世后,我深刻体会到,死亡只是肉体层面的消亡,只要他和世界的关系没被切断,只要家人依然记得他,回忆依然满是他,逝者就没有消失,而是以另一种看不见的方式存在下去。
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